导读：很多女士在美发店做出了美丽的造型可是没有几天就变形了怎么办，要是自己在家里用卷发器每天稍微打理一下就能保持圆形该多好，可是每次做出来的效果都不是很满意，其实是你么有掌握好其中的技巧，发型站这里把美发师的技......

选对面膜，但不会合理使用也是浪费，只有用对面膜才能让护肤效果事半功倍，那要如何正确使用面膜呢？下面我们来看看三大要点。1、夜间是敷面膜的比较佳时间夜间是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的比较佳时段，......

首先是注意烹饪方式很多吃货都喜欢高热量或者油炸的食物，但是如果你要减肥，那么可以多选用蒸或者煮的方式来烹饪食物，还有要记住少油、少盐，这样可以让你在饮食中少摄入很多的油脂。主食要粗细搭配太多精细的食物大都热量......

五个窍门让有氧锻炼事半功倍，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，适量运动才能对生活充满热情，有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量，以下分享五个窍门让有氧锻炼事半功倍五个窍门让有氧锻炼事半功倍11、选择最全效的有......

如何跑步才能够让减肥事半功倍？，运动的好处是一辈子都享不尽的，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，下面小编带你了解如何跑步才能够让减肥事......

No.1针织毛衣+皮裤(时髦性感Girl)想要把针织毛衣搭得既显瘦又个性时髦，那一条皮裤单品就是必备。皮裤的光亮感在与毛衣的粗纹理形成反差，会事半功倍的提高整体时尚度。皮裤带给女人率性和性感，与oversize的针织毛衣搭配，......

【导读】：[导读]如何减肥最有效？当然就是在对的时间做对的事情啦。下面小编就来告诉你九个瘦身关键时刻，教你在对的时间进行丰胸瘦腰收腹和瘦腿，让你的瘦身效果达到最佳状态，轻松拥有前凸后[导读]如何减肥最有效？当然就是在......

做好控油工作才能事半功倍，在生活中，不管是男性还是女性，都有油性皮肤的人，油性皮肤只要一下子就满脸油光，尤其是夏天的时候更加严重，小编和大家一起来看看做好控油工作才能事半功倍。做好控油工作才能事半功倍1控油方法一......

正确敷面让美容事半功倍，护肤是没有标准的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，这些工序其实可以不用那么的复杂，这并不是一件小事，学会正确敷面让美容事半功倍，技巧很重要。希望对你有用！正确敷面让美容事半功倍1使用面膜前s......

正确敷面膜让护肤事半功倍，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，补水之后还需要我们锁住这些水分，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是正确敷面......

父母教育孩子的事半功倍方法，作为父母都希望孩子有所成就，正所谓望子成龙，望女成凤。在教育孩子上，用对了方法事半功倍，反之，后果堪忧。以下分享父母教育孩子的事半功倍方法。父母教育孩子的事半功倍方法1一、能够责怪，不必......

让健身事半功倍的运动，如今减肥已经成为当今时尚生活的重要组成部分，而大多数人对自己的身材要求也越来越高，大部分人都喜欢运动减肥，以下分享让健身事半功倍的运动。让健身事半功倍的运动11、张弛有致的有氧运动如果在半......

【导读】：我们对于白天的肌肤慎之又慎，殊不知其实夜间护理同样很重要，肌肤在夜间的新陈代谢会影响到肌肤的状态。而夜间护肤的调理也很讲究方法，很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌我们对于白天的肌肤慎之又慎，殊......

【导读】：衰老总是从我们最关注又最脆弱的眼睛开始，眼霜虽然起不了回天之力，但也是防范、改善眼周问题的必备品，选择一款适合自己的眼霜显得尤为重要。爱美的网友们把自己用过的不错产品推荐衰老总是从我们最关注又最脆弱......

【导读】：想知道生理期后为什么减肥效果事半功倍吗？又该做哪些减肥动作呢？小编为你揭秘。为什么生理期后减肥事半功倍？在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有促进胆固醇代......

【导读】：我们知道跑步和器械运动都是健身锻炼的方式，那当它们同时进行时，我们应该先跑步还是先练器械呢？一起来看看健身先练哪个部位？健身先跑步还是先练器械健身先练器械再跑步比较好，因为先练器械可以起到热身的作用，如果......

四大技巧让减肥健身事半功倍技巧一、热身运动不可或缺不要小看热身运动，热身运动是你开始健身前的必备环节。热身运动最好持续10至20分钟，并且从一开始缓慢、简单的动作逐步改为需要用到一定力量、协调性与平衡感的全身......

练腿日的要求比任何一天都严苛，因为它是全身性的训练。所以热身一定要充分，不仅仅是让腿，其实是使让整个身体都做好准备。跳过或者省略热身，受伤的风险会大大提高且运动表现也会有所影响。现在越来越多小伙伴知道练腿的重......

【导读】：只有消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的。但是，怎样能快速运动减肥呢？美国健身运动专家们，提供了4个健身小技巧，虽然有点“偷懒”，但是效果却事半功倍。运动中途休息运动中休息休息，骑车用一条腿，运动分......

【导读】：鞋子千万不能进门就随意一扔一甩，甚至“翻船”了也不管，你不知道的是，鞋子的摆放在风水学来说可大有讲究。家居风水告诉你，鞋摆好了事半功倍运势旺！八卦命理：穿鞋也有风水讲究鞋，在很大程度上能体现出我们的性格以及......