维C含量赛过鲜橙的7种蔬果，水果是人们很喜爱吃的种类，因为每样水果口感都很不错，还富含大量营养。但你知道哪些水果维C含量特别丰富吗？不知道的话，就跟小编一起看看维C含量赛过鲜橙的7种蔬果吧。维C含量赛过鲜橙的7种蔬果1......

让孩子爱吃蔬果5大妙招，家长千万不能忽略孩子的心理健康，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，此时的耕耘会让孩子在未来受益良多。下面跟大家分享让孩子爱吃蔬果5大妙招......

富含维生素C的蔬果有哪些？维生素C是我们人体不可缺少的营养素之一，缺乏维生素C后可能导致身体出现各种健康问题，水果和蔬菜中维生素C含量丰富，今天分享富含维生素C的蔬果有哪些。富含维生素C的蔬果有哪些11、猕猴桃平均每......

吃什么水果、蔬菜可以美白皮肤.什么蔬菜能有效地美白呢?说到美容，一大部分的人脑海就会想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，生搬硬套就可以让你的肌肤光彩照人，它的效果不亚于上美容院呢!食得康告诉你以下的食物......

【导读】：夏季减肥最想吃什么？当然是水果和蔬菜。那么，秀美小编为你介绍7款水果蔬菜沙拉，随便吃1款就能瘦一大圈。绿色：法式芝麻菜瘦身沙拉材料：芝麻菜100克、烟熏培根50克、榛子30克、洋葱1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕......

有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕，每个人都想自己的脸上洁白光滑，因为脸是人的门面，好看的脸庞回头率都高很多，但是很多人脸上都会有一些瑕疵，那么有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕呢？一起来看下吧。有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕1西红......

【导读】：炎热的夏季，胃口不佳更何况是孕妇，所以对于孕妇来说，吃的有营养很重要，为各位孕妈推荐好吃的蔬果，摄入足够的营养元素，有助于胎儿发育。一、孕妇夏季养生之蔬菜篇1.胡萝卜增强抵抗力。女性怀孕期间可以适量食用胡萝......

【导读】：想知道怎么减肥能短时间内就有效吗？不要急，小编立马为你介绍，让你能轻松瘦身。“一杯高酵果汁”+“一碗燃脂蔬菜汤”，脂肪不再堆积肠子里，改变“难瘦体质”。已经吃很少了，为什麽还是三层肚、粗手臂、大饼脸?日本知......

【导读】：减肥果汁也同样具有瘦身功效，而且方便携带制作方法也简单，最适合想减肥的懒MM了。下面跟大家分享几款自制减肥果汁食谱，教你喝出轻盈好身材。绿色果汁青苹果1个，菠菜1把，罗马叶3片，芹菜5根，黄瓜1根，甘蓝2根，柠檬汁1杯......

【导读】：大鱼大肉吃太多，高热量摄取太多，纤维质却摄取不足，加之运动量少，一些肠胃疾病就找上门来，像便秘。但是很多人说多吃蔬果能缓解便秘，却不知吃错方法反而更严重。人体就像是一个大型工厂，需要水在全身运作，举凡酸硷平衡......

蔬果色彩中蕴含的健康密码，蔬菜水果在我们的日常生活中是必备的食物，多吃蔬菜水果对我们的身体有非常多的好处，那么你知道果蔬也是有色彩的吗？下面朵朵告诉你蔬果色彩中蕴含的健康密码。蔬果色彩中蕴含的健康密码1蔬果色......

【导读】：蔬果减肥法很多MM都已经腻了，那就玩点新花样可以把水果做成减肥果汁来饮用，瘦身的同时又能消暑解渴。下面小编推荐几款自制减肥蔬果汁，有兴趣的同学不妨在家做来试试吧。减肥果汁：生菜汁材料：生菜50克、白菜100克......

【导读】：水果、蔬菜热量低，但是营养丰富，非常适合女性食用，喊着要减肥的女生们也可以放心吃，下面8种蔬果可以延缓皮肤衰老，预防皱纹，25+女性要常吃哦！1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美......

【导读】：女人到了30岁，意味着你要非常小心皮肤的保养了，各种营养的补充，水果蔬菜就含有很多护肤成分，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。奔三女性要注意多吃以下8中蔬果了，每天至...1、樱桃：樱......

削果皮能避免农药吗？蔬果洗掉残余农药的方法。不管是蔬菜还是水果，或多或少会喷农药，如何清除留在上面的残余农药让很多人犯难，那削果皮能避免农药吗？蔬果洗掉残余农药的方法。削果皮能避免农药吗蔬果洗掉残余农药的方法1......

能美白皮肤的蔬果有哪些，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，吃蔬果的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以营养美白。掌握能美白皮肤的蔬果有哪些，美美地出门吧。能美白皮肤的蔬果有哪些11、豌豆豌豆富含的维生......

自制蔬果汁排毒养颜食谱，在日常生活中，很多人对于养颜美容都是很重视，其中有很多人会通过一些蔬菜果汁帮助人们美容，但是养颜蔬果汁是讲究搭配方法的，下面小编分享自制蔬果汁排毒养颜食谱，一起来看下吧。自制蔬果汁排毒养颜......

生食谷蔬果粉有副作用吗，很多人因为一些不好的生活习惯导致自己身体不健康，这时候就有很多人会选择购买谷蔬果粉食用，但其实这对身体是不健康的，那么生食谷蔬果粉有副作用吗？生食谷蔬果粉有副作用吗1生食谷蔬果粉有副作用......

【导读】：减肥不一定要“循规守纪”，也要懂得适时“创新”。下面，小编为你介绍3大另类的蔬果新吃法，让你轻松变瘦子。另类吃法一、洋葱皮洋葱皮的的营养价值也非常高，据研究调查，洋葱皮内含有一种预防肥胖的多酚类物质，能避......

【导读】：常吃水果不仅可以补充身体所需的维生素，还能起到排毒减肥的作用，下面一起来看看排毒减肥的水果有哪些？减肥排毒蔬果汁食谱。排毒减肥的水果有哪些自制减肥果汁，排毒减肥的水果有香蕉、木瓜、苹果、番茄和葡萄等。......