普罗大众型：外送月子餐对于只头痛坐月子饮食问题的新妈来说，外送月子餐恰好补足这一部分的需求。毕竟坐月子的料理，跟一般饮食料理不太一样，又要美味，又要符合坐月子期间的饮食条件，的确让许多有心照顾新妈的婆婆妈妈却步。......

坐月子吃小黄米的好处有哪些，坐月子是指产后女性在一个月内进行的特殊护理和调养，期间的饮食调理，对于女性的身体恢复和健康至关重要，下面就来看看坐月子吃小黄米的好处有哪些。坐月子吃小黄米的好处有哪些1我国女性结婚......

坐月子饮食要注意7个讲究，当准妈妈生完孩子后都需要一个月的时间来恢复元气，这就是我们所说的坐月子，孕妇坐月子也有很多的讲究的，以下了来了解坐月子饮食要注意7个讲究。坐月子饮食要注意7个讲究11、适当补充体内的水分......

怀了宝宝，身体像冲了气的气球一样快速膨胀，而当宝宝出生了，胖胖的身体却没有快速的瘦回去。看着自己的小胖脸、小胖腰、小胖腿，小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身大行动吧!一......

1.鸡蛋鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。2.芝麻芝麻富含......

中医认为，分娩过程耗气失血，生产后大部分产妇属于血虚体质，在此情况下很容易生病。致病的原因，除了生活起届上的疏忽外，不适当的饮食也可能引发疾病。1.生、冷食物有句话说：“胎前如火，产后如冰。”女性在妊娠期间，生殖器、乳......

1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳......

秋季坐月子如何穿衣？1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，......

1、冬季坐月子是可以吹空调的冬天新妈妈坐月子室内温度应该以20摄氏度-25摄氏度为宜。在没有暖气的南方，可以接纳空调和电暖气等一些取暖器来保持室内温度，所以说，冬季坐月子是能开空调的，但是，要注意保持室内适宜的湿度也......

1.生冷食物生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。2.硬食物关键是要保护自己的牙齿，所以......

夏天持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验，月子里能开空调吗?吹空调的话要注意注意空调风不可以直接吹向产妇。产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。室内空气要新......

坐月子房间的布置1、不宜住在敞、湿的房间里。妈妈的体质和抵抗力都比较低下，居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。3、居室采光要明暗......

1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

敷面膜对身体的影响不大，而目前天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，如果面膜真的有毒性，皮肤屏障都会先隔绝了，不会对蔓延到产妇的乳汁当中，影响孩子。产妇还应该早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少......

冬季坐月子能够吹空调吗冬季坐月子能够吹空调的。产后的妈妈们更怕冷，尤其是冬季生产后的妈妈们必定要做好保暖作业，但坐月子开空调必定要留意许多细节，避免形成身体不适影响健康。那冬季坐月子吹空调要留意什么呢？宝妈们......

答案是肯定的。其实在月子里把自己捂得严严实实的反而是不正确的做法，而且还对身体不好。在这么炎热的季节，产妇的房间是可以适当开空调或者吹风扇的，只要不对着自己的身体和孩子吹就好啦，适当把温度降下来反而会更好，因为......

保湿、补充水分、避免刺激性食物、多吃富含维生素的食物、注意口腔卫生。坐月子嘴唇起皮怎么办11、保湿在坐月子期间，妈妈们需要特别关注皮肤的保湿，尤其是嘴唇，因为嘴唇的皮肤比较敏感，容易干燥起皮。建议妈妈们每天使用......

对于坐月子，我相信每一位当母亲的女人都会感叹那段“岁月”。其中一位母亲说：这比在监狱里更可怕。你还可以在监狱里吹头发，但是你却不能在坐月子时吹。更多的母亲说，我宁愿生一个孩子20个月，我也不想在度过这一个月，可以想......

不要过渡操劳，忌月子无限制吃鸡蛋，碰凉水等等。坐月子的的禁忌1一、不要过渡操劳产后，妈妈都身体是处于大伤元气的阶段，这个时候千万不能带着疲倦的身子，勉强的照顾宝宝，不能说是因为要照顾宝宝所以失去了睡觉的时间，睡眠不......

坐月子空调开多少度合适一般是26度以上，26~28度之间。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子......