女人吃桂圆干的好处，干桂圆是一种非常好的滋补品，归属于热性食物，有非常好的补血补气实际效果。非常针对女性朋友而言，因为每个月都是有大常的血液出，下面分享女人吃桂圆干的好处。
女人吃桂圆干的好处1
1、补血补气
能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安。干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，可用以医治病后体弱多病或头脑衰落。
2、帮助睡眠
中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。
3、清补
多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。
4、改进面色
中医学说，女士需要补充气血，常吃桂圆的女性，面色会白里透红圆润。
5、降血脂减肥瘦身
龙眼肉有一定降低血脂的实际效果，能抑止黄素蛋白质的造成，这类物质与衰退全过程相关，防衰老，因而爱美丽的女士何不在生活起居中多吃点干桂圆。
6、丰胸丽乳
中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、丰满身材，因此许多丰胸丽乳的补方，都以干桂圆做为配搭。
龙眼肉如何吃最补血补气
红枣桂圆汤
1、准备好原材料，大枣，枸杞子和桂圆干
2、大枣和枸杞子用凉小水泡一下清理干净。泡枣的时间把桂圆皮剥了。用刀砸一下干桂圆跟非常容易剥掉，太用劲皮会粘在瓜瓤上，还得用手扣出来。
3、洗完的枣割开，和枸杞子，干桂圆一起放进石锅内。再添加800-1000ml冷水
4、火灾烧开转文火煮20分钟。别忘记盖外盖5、煮好之后倒进老红糖，趁着热搅拌。就可以喝啦
女人吃桂圆干的好处2
补血
女性吃桂圆可以补血，可以改善心血管循环、舒解压力和紧张、桂圆当中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养营养，可以用来治疗病后体弱，也可以用来产后调补。
温补
多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的`补方，都以桂圆作为搭配。
降脂
桂圆肉可以抑制黄素蛋白的产生，延缓衰老，可以帮助降血脂。平时生活当中女性可以适当吃些桂圆。
安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
安神
桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
抗癌
经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。
女人吃桂圆干的好处3
1、补气补血
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养成分，而且其含铁量也较高，正常人食用桂圆干能够为机体提高热能、补充营养，并且适当进食桂圆干还能够促进血红蛋白再生，有效缓解缺铁性贫血的症状。
2、安神养脑
桂圆含有大量的铁、钾、磷、钙等微量元素，能促进血红蛋白的再生，有效改善因缺铁性贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症状。而且每100克桂圆干中含尼克酸高达2.5毫克，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、延缓衰老
每100克的桂圆干中含有抗坏血酸34毫克以及蛋白质2克。而抗坏血酸又叫维生素C，其具有抗氧化的功效，能够有效抑制自由基对皮肤的损害，有效减少皮肤色斑的形成，延缓肌肤衰老。而蛋白质能够维持肌肉的稳定性，保证身体的基础代谢率，有助于减慢机体的衰老速度。
4、降血脂
每100克的桂圆干中含有核黄素0.6毫克以及钾392毫克，其中核黄素又可以叫维生素B2，它能够有效减少心脑血管疾病的发病几率，在一定程能够降低血脂，增加冠心动脉血流量，而且对脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，也可以延缓衰老速度。而钾能调节机体渗透压，维持机体内酸碱平衡，同时也能够维持心肌的正常功能，对心脑血管疾病的发生有一定的预防作用。
