【导读】：按摩不仅可以瘦脸，瘦腰，瘦腿，还能瘦屁股哦！臀部也有淋巴腺，今天爱秀美小编就跟大家分享一下有效的提臀瘦臀按摩手法。本站原创文章禁止转载女生们洗完脸后都要各种涂抹护肤品，保养品，但是不能只注重脸部工程啊，回头照......

【导读】：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。运动一：强化腰臀这个简单的运动对收腰、臀都有好处。1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。2、边吐气边尽......

【导读】：你以为就你有肥屁股，大粗腿的烦恼？女明星也是常人，身材也不全是无可挑剔，今天爱秀美小编就跟大家盘点一下那些下半身惨不忍睹的女明星。柳岩柳岩都成了性感的代名词了，逢出场必露美胸，也是，谁能抵挡的住这E罩杯的诱......

【导读】：每天洗完澡，可以利用半个小时的时间做一些提臀运动。以下七个提臀动作，可以快速摆脱大肥臀。大腿内侧练习平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧。双腿伸直，臀部收紧，力量集......

【导读】：大屁股会让女人看起来更具野性美，因此很多女星都在追求大屁股。下面，小编就为你介绍几招提臀方法，让你也能拥有丰乳肥臀。屁股大更性感如何塑造丰满翘臀大臀女，更聪明&心脑血管更好&更受欢迎这部分绝对是......

【导读】：无处不在的肉肉让爱美的美眉们愁愁愁，胖胖的臀部阻碍了美眉们追逐美丽的脚步。现在起不需要再发愁啦！T恤衫搭短裙的装扮一秒让你变瘦哦，一起来围观吧！白色印有字母标的雪纺衫，搭配一条莲蓬款薄荷绿的短裙，搭一双米......

【导读】：中国传统观念里认为女人屁股大好生养，而近来有国外报告指出女人腰臀比例越好，生出的宝宝智商越高，这两种观念简直不谋而合吗，真的宝宝的智商跟妈妈的身材有关系吗？小编认为没那么夸张，不过瘦腰丰臀确实比较...中国......

【导读】：身材不完美，那就靠服装来遮掩，只要会挑选和搭配服饰，绝对可以穿出显瘦苗条身姿，而且很时髦。下面就为大家推荐长外套，粗腰肥臀mm必备，轻松遮掩。这款蓝色毛呢中长外套，修身的版型，勾勒出完美的身材。西装的设计风格，穿......

【导读】：这个最加速臀肉的季节有没有让你觉得懊恼不已？代谢变慢了，整个人都变懒了，节食也不能把分量减轻一丝一毫。一切都是因为秋天到了！季节的反差意味着我们减肥方法也要开始变！变！变！一、不要害怕碳水化合物碳水化合物既......

【导读】：问题身材着装技巧，过臀开襟毛衣巧搭配，让你扬长避短秀身材。这次秀美网小编给大家推荐的几款开襟毛衣，不管是搭配裙子还是裤子，都能穿出好身材好气质。每一年都很流行这种大大的、宽松的开襟毛衣，也就是毛衣外套了......

【导读】：今届候选港姐只有14个名额。被传媒踢爆14岁开始泡夜场疯狂猎色，许亦妮面对是非丑闻一涌而来，依然可以理直气壮打死不认。3号许亦妮日前首次穿泳衣现水桶腰14位准港姐到垦丁沙滩拍外景。今届候选港姐只有14个名......

【导读】：吉纳维夫·莫顿是南非国宝级美女，今天就让她告诉你什么才叫做真正的“丰乳肥臀”，这身材真的是绝了！吉纳维夫·莫顿(GenevieveMorton)，1988年4月21日出生于南非，是南非国宝级美女。《体育画报》泳装版模特，2011年入......

【导读】：T恤短裤可是当前最热的搭配方式了，如果外面再搭配一件长开衫或是长衬衣，派头马上就显得不一样哦，它会让你韩范气质爆棚，而且能巧妙隐藏粗腰肥臀的身材缺陷，也非常显瘦显身材。长衬衫+T恤短裤巧藏粗腰肥臀很显高黑......

【导读】：不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在......

【导读】：近日，LadyGaga在德国汉堡演出后直接光着屁股走向后台，大摇大摆毫无掩饰，周围的工作人员也是看醉了。Gaga大方露臀近日，LadyGaga在德国汉堡演出后直接光着屁股走向后台，大摇大摆毫无掩饰，周围的工作人员也是看醉了。......

【导读】：十分钟也能瘦臀呢？没错的，最近一种十分钟瘦臀运动正在盛行，甚至安以轩、阿朵等一票性感火辣身材的女明星都极力推荐呢，马上来学一学，趁着盛夏来临之前，好好瘦瘦你的大肥臀吧！以下动作你可以任选一套，做足...10分钟瘦......

【导读】：办公室MM都有着臀部赘肉多还下垂的烦恼，那怎么瘦臀部的赘肉最快最有效呢？下面这组瘦臀操在办公室就能做哦，而且不仅能提臀瘦臀，还能拉伸大腿肌肉，帮助瘦腿。一、首先，学习并熟悉基本姿势这是SHIRITORE的基本关键。......

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【导读】：也许欧美人更喜欢又大又肥的臀部，但是在中国的审美，臀部要紧实又小，千万不能肥大。下面，下面就教你如何快速甩掉肥臀。快速减肥瘦身方法1：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前......

【导读】：鼻子为财帛宫，属于财运好坏的标志，同时，对于女的来讲鼻相好又代表着旺夫，鼻孔如果长的大而外露，则开支多，不太适合经商。好的鼻相是鼻子准头有肉，即鼻头圆而大，鼻梁两侧中的左右两鼻翼也要饱满，同时整个...最易招财的......