夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油......

方法一：用米汤冲调奶粉。4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶，以增加碳水化合物的量。方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水，一日可增喂2--3次。6月龄婴儿可......

吃粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少量吃肥肉和油炸食品，避免脂肪和胆固醇过多摄入。食疗养生小妙招11、小米粥如果想要有效促进身体健康，可以借助食疗这种方法，如果平时可以适当进食小米粥，对健康有促进作用，这也是食疗的一种方......

一、小儿磨牙的原因1、消化功能紊乱孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。2、肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响......

风寒咳嗽这种咳嗽是外感风寒引起，主要表现为：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽痒、恶寒头痛、周身骨痛、舌苔白。风寒咳嗽宜食：宜吃辛味带有温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等;止咳化痰汤推荐食疗方：1、红糖姜枣汤红糖30g，......

1、鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧......

中医食疗养生汤，调养身体对每个人而言都是十分重要的，而这样的滋补养生汤无疑可以给我们的身体带来一定的好处，这是我们需要的，下面为大家分享中医食疗养生汤。中医食疗养生汤1苹果莲藕排骨汤原料:苹果,排骨,莲藕。方法:......

如何食疗阻止皮肤下垂，年龄大的人或者一些体型肥胖的人群经常会出现皮肤松弛下垂的情况，一般只要通过适当的减肥和锻炼，这种症状就可以得到缓解。下面来看看如何食疗阻止皮肤下垂。如何食疗阻止皮肤下垂1皮肤松弛下垂吃......

一、萝卜和白菜萝卜白菜汤用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时......

一、葡萄汁葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维......

慢性支气管炎的食疗方法有哪些？慢性支气管炎是是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症，可以食疗治疗，下面讲讲慢性支气管炎的食疗方法有哪些。慢性支气管炎的食疗方法有哪些1慢性支气管炎......

宝宝感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳?这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、......

1、清炖二骨汤[菜名]:清炖二骨汤[用料]:猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许。[制法]:猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味。弃渣饮汤。服法：每日饮汤1—2次。经常食用。[功用]:补虚益肾，补充钙质......

芹菜叶的营养分析和食疗作用，芹菜叶很多人都认识，芹菜叶是芹菜的叶子，大家在吃芹菜的时候一般都会把叶子摘下来扔掉，其实芹菜的叶子也是可以吃的，现在分享芹菜叶的营养分析和食疗作用。芹菜叶的营养分析和食疗作用1芹菜叶......

容易便秘的体质产后女性由于大量出汗，导致严重脱水，使其大便难，再加上由于消耗了阴、阳、气、血，进补时又吃了属于热性的麻油鸡、十全大补汤、四物汤等补品，当然容易便秘。通常易便秘的体质为血虚、阴虚型的人，如果进补不当......

1、葱衣(系葱白的外衣)90克,稍加水煮,1次吃完,连服7次。本方用治疗疝气,具有解肌散寒之功效。2、用茴香15克,先煎后取其汁,加入粳米100克,煮成稀粥。每天分两次食之。有行气止痛功效。适用小肠疝气治疗。3、小茴香9克......

孕妇止咳化痰的食疗方法，孕妇容易感染呼吸道疾病，如感冒、咳嗽等，这时候可以通过食疗来缓解症状，同时也不会对胎儿产生不良影响，下面就来分享孕妇止咳化痰的食疗方法。孕妇止咳化痰的食疗方法1孕妇止咳化痰的食疗方法。1.......

中医食疗养生食谱大全，很多人在上了年纪之后都会格外注重养生，因为大多数人都是当自己到达一定岁数之后，开始明白了健康的重要性，所以静心养生是一种保持健康的不错方法，以下分享中医食疗养生食谱大全。中医食疗养生食谱大......

治疗上火的清热食疗有哪些？夏天除了感觉到气温升高，气候潮湿之外，还要注意一些隐藏疾病，尤其是很多人不出门熬夜或者暴饮暴食导致上火积食，今天就讲讲治疗上火的清热食疗有哪些？治疗上火的清热食疗有哪些1夏季就会感觉到气......

红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经......