运动之后需要补充什么营养提到运动，大家一定会在脑海中浮现那些大汗淋漓的画面。的确，许多人运动之后，特别是那些比较剧烈的运动，让运动者挥汗如雨，流完汗之后整个人都特别的放松。可是，大家也要知道，流汗除了带走了我们身体......

1、闭经和只吃粗粮有关？有一名女士告诉我：“为了减肥，坚持吃粗粮三个月后，月经量减少，到后来就不来了，后来改吃大米饭和恢复正常饮食，月经就正常了，一定时吃粗粮的错！”我仔细询问了吃粗粮期间的饮食状况，果不其然，粗粮只是替她......

孩子需要了解他人确认自己的性别，生殖器的不同让他们认知了性别的真正含义。幼儿对同伴身体有极大的好奇心，他们会互相观看或者触摸同伴的生殖器，因为这个部位是他们身体最不一样的地方。幼儿时期的性游戏特点是：性探索活......

增强人体免疫力、促进身体发育、补充能量等。黄油对身体有哪些好处11、增强人体免疫力像黄油的营养价值是非常丰富的，其中含有多种维生素矿物质以及微量物质，适当食用能够增强人体免疫功能，对身体确实有着一定的好处。2......

1.速练天鹅美颈颈部运动每个人都是七节颈椎，可为什么有人就有婷婷玉立的天鹅颈，而有人就圆不隆咚如头长在肩上呢？其实最重要的是：把肩胛适当向中间收紧，然后努力地向下沉肩（双手沿着裤子侧缝向地板延展拉长），做到这点立刻脖子......

能。身体乳最常见的功效就是补水保湿，而橄榄油涂在皮肤上也有这两种作用，所以将橄榄油当身体乳用是可行的。不过对于油性皮肤的人来说，用橄榄油当身体乳用太过油腻了，很多人受不了，所以它更适合干性皮肤者用。橄榄油涂在身......

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害，特别是孕妇，更要注重排毒。因此，为孕育一个健康的宝宝，建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食一些排毒食......

1.眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼睛干涩;眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。鸡蛋：如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防......

危害一持续高歌可能引发声带炎据介绍，正常情况下，人的声带每秒钟振动约为100至250次，唱歌时则高达200至1000次。当高歌的时候，声带不断振动，频率比平时发音高得多，持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担；持续不断地唱歌，......

应陪孩子玩身体游戏家长们应学着教孩子说出每个部位的名称“这是鼻子”、“这是耳朵”、“这是嘴巴”，让孩子与其他人比较身体“这是宝宝的鼻子，那是哥哥的鼻子，每个人都有一个鼻子，但每个人的鼻子都长得不一样。”当孩子......

肥胖对儿童身体的危害一、呼吸道疾病肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死......

红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气因人而异。红豆薏米粥虽然能起到很好的去湿气效果，但是喝多久能见效的话是因人而异的，因为每个人体内湿气程度不一样，喝红豆薏米粥的方式和量也有不同。像一般情况下，喝半个月左右就能起......

蜂蜜水对身体有哪些好处，蜂蜜一直是人们重视的营养健康食品，在日常生活中常用来代替糖，并常被加入各种饮品中以增强口感，而喝蜂蜜水也是很受欢迎的健康饮品，那么下面一起具体了解一下蜂蜜水对身体有哪些好处。蜂蜜水对身体......

视情况而定涂了身体乳之后能不能晒太阳要看你涂的身体乳里面有没有美白成分，一般有美白成分的话就要避免晒太阳，不过夏天出门一般都需要涂防晒，只要涂好防晒，晒晒太阳也无所谓。如何选择适合的防晒霜1.普通皮肤选择渗透力......

探索身体可建立自我认同宝宝到了2岁左右，你是否发现，摇摇学步的他(她)们，越来越喜欢洗澡，喜欢在浴缸里和塑胶玩具一起玩，偶尔拍打，看水花四溅，然后哈哈大笑。你会注意到，孩子渐渐地对他身体的每一部分感兴趣，他喜欢拿自己的身......

葡萄是生活中最受欢迎的水果。它有许多不同的品种，但大多数葡萄都有种子。人们需要在葡萄中吐出葡萄籽，但最近几年在市场上。还会有一些无籽葡萄为了方便而购买和食用，但也有人说无籽葡萄是转基因食品，食用后对身体有害。......

1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就......

灵活应变协调肌肉、健脑又疏骨，预防亚健康等。踢毽子对身体的都有哪些益处1踢毽子的好处1、道具和场地要求低，大家假如想要运动了，一吆喝就能够做到随时随地开始运动，想在哪里玩就能在哪里玩;2、灵活应变协调肌肉，在踢毽子......

女人的身体秘密，人体是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了人体复杂的统一体，但是人体有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看女人的身体秘密吧!女人的身体秘密11、女人的生命节律则是和数字七有关......

发热贴对身体有害吗它是采用铁粉氧化产生热量的科学原理，所以，只要是选择正规的厂家的产品、采用正确的使用方法一般是没有什么伤害的，但如果直接贴到皮肤上的话容易被烫伤，所以建议贴到内衣外侧面。第一，需要慎重使用，以防......