脸很缺水应该怎么补，对于肌肤缺水的问题是不可忽视的，肌肤在极度缺水的状态下人是很容易变老的，水乳的保湿作用是非常明显的，平时简单的护肤并不能帮助我们去补水，那脸很缺水应该怎么补？
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第一：涂润肤霜
其实面霜是能够很有效地给脸部补水和缩水的，我们每个人在冬天和秋天的时候不是离不开润肤霜的。润肤霜能够很好地抵御寒风的吹袭，并且能够增加肌肤里面水分的一个含量。有些人觉得在冬天的时候，没有必要使用润肤霜，其实要告诉大家在冬天的时候，建议大家一定要使用润肤霜。
因为乳液和爽肤水是没有缩水的'功效的，乳液的锁水功效是非常弱的，只有面上才能够满足在冬天时肌肤的需要。建议大家在冬天的时候，如果想要缓解脸部极度缺水的情况，在涂了爽肤水、精华、乳液后，最后给脸部擦上润肤霜，这是可以很有效地补救脸部缺水的方法。
第二：敷面膜
面膜是可以很有效，并且快速地给脸部补充足够的水分的，面膜可以说是人们脸部极度缺水的救命稻草。 建议大家在天气比较干燥的时候，定期给脸部做补水面膜，面膜的补水效果是快速的。
但是不建议大家每天都给脸部敷面膜，因为皮肤本身自己有一个修复的能力，如果你每天都给脸部敷面膜的话，反而还会破坏皮肤的这个修复的能力，让皮肤对外界的保养产生一个依赖性。
如果你不时刻的去维持皮肤的水分的话，皮肤又很容易出现干燥缺水的状况。所以建议大家一周只要服务三到四次就可以了，不建议超过四次。因为面膜，它是比较快速地给脸部补水的，不像一些海藻面膜，补水效果比较慢，但是海藻是没有添加任何成分的。
第三：多喝水，保证睡眠的充足
想要缓解肌肤变水润，多喝水，保证睡眠的充足是非常重要的。如果你只是敷面膜，涂润肤霜，不注意多喝水，经常熬夜，那肌肤还是会变得很干燥的。经常熬夜的人肌肤是会变得非常干燥的，不注意喝水肌肤也是会变得很干燥。
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1、面膜：面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。
2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤，就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收。
3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。
4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。
5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。
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想要快速补充面部缺水，推荐使用水光针，水光针是一种细小的微针，直接注射到真皮层，把透明质酸这种营养的物质直接供给真皮层。
皮肤所用的面霜、面膜都只是从外部进行补水，皮肤表面有一层表皮，它是一种屏障，这些营养物质很难渗透到皮肤的真皮层，而水光针恰恰是刺破这层屏障，而进入到真皮层，能使皮肤快速的接受这种营养物质达到补水的效果，水光针一般建议三个月左右一次，连续治疗三次左右，皮肤会达到非常理想的状态。
以后持续再治疗，需要一年一次即可，注意每天多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。”
