【導讀】：以下這5種減肥蔬果都有一個特點，就是都是紅色的。而且小編為你另外再附上減肥食譜，教你如何巧妙的去吃！山楂山楂含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣......

【導讀】：伸展台上名模一個比一個瘦，在這個強調瘦身的行業，每位模特兒都有自己的瘦身獨門妙招。名模隋棠表示，她的身高在模特兒界並沒有特別突出，胸前沒有比別人宏偉，但卻獲得許多通告與代言機會，她認為是因為有小蠻腰，就這一......

1、枸杞研究表明，枸杞可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的瘦身功效。每天用餐前喝枸杞茶，有利於減少身體脂肪含量，對女人減肥十分有助。2、葡萄柚你知道嗎，1個葡萄柚就能為你提供每天纖維素的1/4。葡萄柚的水......

【導讀】：夏天蔬果怎麼能少呢？特別是用蔬果減肥更是一些胖MM的大愛呢。下面小編就為大家介紹黃色的蔬果，看看如何吃出健康，瘦出好身材。何謂黃色食物？黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症......

夢見紫色蔬果，有一些夢是寓意着你的財運有好轉，這是一個好夢寓意着大吉，夢只能是做為人類與生活的嚮往，每個夢都有不同的意思跟寓意，下面瞭解周公解夢中的夢見紫色蔬果的寓意。夢見紫色蔬果1夢見紫色蔬果，説明運勢不錯，生活......

【導讀】：我們都知道健康的體魄少不了營養的補充，而身體的營養大部分都來自於一些蔬果。面對五顏六色的蔬果品種，你知道它們對應的營養價值嗎？今天，小編就帶領大家一起來全方位瞭解一下！1.如果你視力不好，那麼儘可能地多食綠......

【導讀】：今日，小編為大家介紹是15日蔬果減肥法，能幫你解除油膩消滅脂肪，讓你輕輕鬆鬆做回瘦美人。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收......

蔬果農藥殘留危害健康，由於胃腸道消化系統胃壁褶皺較多，易存毒物。這樣殘留農藥容易積存在其中，引起慢性腹瀉、噁心等症狀。和小編一起來了解一下蔬果農藥殘留危害健康的知識。蔬果農藥殘留危害健康11、導致身體免疫力下......

【導讀】：減肥也不能守舊，要找到創新的減肥法方法。下面，小編就教你9種減肥蔬果的另類吃法，讓你輕鬆瘦身。一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。例如保留了麩質外殼的糙米，食物纖維含量......

【導讀】：對於春節貼的肥膘和節後留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾肥膘，好讓早春時節的自己也能在對於春節貼的肥膘和節後留下的後遺......

【導讀】：很多女生都有一個認識誤區，她們認為生理期不能接觸生冷食物以免引起痛經不適，所以就乾脆不吃蔬果了。究竟女性經期該不該吃蔬果呢？怎麼吃才能夠讓月事順暢呢？經期蔬果怎麼吃？冷熱體質有差別1.虛冷體質中醫師表示，絕......

【導讀】：想要擁有健康身體，除了有養成規律運動、充足睡眠的生活習慣外，正確的營養補充更是不可缺少！而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害。別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一......

【導讀】：Angelababy新婚不和黃教主甜蜜蜜，卻砸錢投資HeyJuice更參與研發了baby款蔬果汁。這套一組6瓶的蔬果汁據説減肥又排毒，這麼神奇，你不想嘗一嘗？其實排毒養顏果蔬汁我們自己也能做出來。Angelababy也投資的排毒果汁......

春季養生要注意多吃一些時令蔬果，下面專家還給大家推薦了兩款最適合乾燥的春季飲用的鯽魚湯。據介紹，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養。現在物質生活豐富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道嗎......

吃什麼水果、蔬菜可以美白皮膚.什麼蔬菜能有效地美白呢?説到美容，一大部分的人腦海就會想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，生搬硬套就可以讓你的肌膚光彩照人，它的效果不亞於上美容院呢!食得康告訴你以下的食物......

【導讀】：炎熱的夏季，胃口不佳更何況是孕婦，所以對於孕婦來説，吃的有營養很重要，為各位孕媽推薦好吃的蔬果，攝入足夠的營養元素，有助於胎兒發育。一、孕婦夏季養生之蔬菜篇1.胡蘿蔔增強抵抗力。女性懷孕期間可以適量食用胡蘿......

【導讀】：想要瘦身並不難，只要按着下面的一週蔬果減肥計劃，保證讓你天天有驚喜。星期一：番茄番茄，不但含有豐富的營養物質，而且還可以為身體補給充足的能量與營養，所以在星期一的時候食用番茄，可以讓身體維持着正常的循環代謝......

【導讀】：乾燥的秋季，讓人煩躁不安，健康肌膚的保養僅靠化粧品保養顯然是不行的，更需要一些內在的調理。所以，每天的從健康飲食入手對抗秋燥非常重要。1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷......

【導讀】：對於很多夜貓族OL來説，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的“熊貓眼”是他們容顏最大的煩惱。粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。第一種果汁：將適量的蘋果......

【導讀】：今天吃菜了沒？如果不攝入蔬菜，會導致膳食纖維不足，不僅容易便祕，多肉少蔬果的飲食型態也會增加碳排放量，讓地球跟着生病！為了環保，大家需要保持蔬食環保餐的3大原則。環保又顧健康！蔬食環保餐3原則如何兼顧低碳飲食和......