乳礦物鹽吃了能長高嗎，很多人對自己的身高會不滿意,尤其是男生,等發育的時間已經過去以後才想補救就已經太晚了,身高的增長和各方面都有關係,下面分享乳礦物鹽吃了能長高嗎.
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身高與遺傳，後天營養與活動有關，一般25歲以後不再長了。
吃礦物鹽可以輔助長高。想長高，首先食用平衡飲食(後有推薦食譜)；牛奶有肋於長高，每天飲用|~2次，每次250毫升；並做以下體育項目，如打球；立正跳躍，一次|00，一天3次；立正跳遠，一次|00，一天3次；跳繩，一次200，一天三次等跳躍式動作，有規律運動，堅持不懈。相信會有成效的。
推薦食譜： 早餐：主食(米或面)|O O克左右，雞蛋5O克，牛奶25O毫升，蔬菜250克，烹調油8克，鹽2克； 中餐：主食(米或面)|O O克左右，葷菜(肉，魚，蝦，選|~2種)|O O克，蔬菜250克，烹調油8克，鹽2克； 晚餐：主食(米或面)|O O克左右，豆漿25O毫升，蔬菜25O克，烹調油8克，鹽2克。 睡前牛奶250毫升。 以上食物均為生食計算。每頓7～8成飽，能剩主食，別剩青菜及高蛋白食物，二餐間飢餓時食用水果，儘量不食用垃圾食品，如油炸的，燒烤的，火鍋，薯條，飲料等。
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不能，人長高的主要因素取決於以下因素：
一、春天是長高的季節
據世界衞生組織的一項報告兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是五月份，平均達7。3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。
二、身高增長有規律
寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50釐米，生後第一年身高增長最快，約為25釐米；第二年身高增長速度減慢，一年約增加10釐米；兩歲以後身高增長速度趨於平穩，平均每年增長5－7釐米。
三、骨骼發育優劣
身高是反映兒童骨骼發育的一個重要指標，寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，出生後第一年頭部生長最快，脊柱次之；而到了青春期時則下肢增長最快。
四、營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
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乳礦物鹽吃了通常不能長高，這也是需要根據實際情況才能夠做出預測的.，這種物質吃了以後能夠補充體內所需要的鈣物質，對於正是生長髮育時期的人羣，具有一定輔助功效，但並不是直接增高的原因。出現身高達不到理想狀態的人羣，可以在骨骼沒有完全閉合之前到醫院注射生長激素或者是適當參加鍛鍊。
礦物鹽是一種新資源食品，是這以乳清為原料，經去除蛋白質乳糖等成分牛奶鹼基蛋白而製成的利於人體吸收的營養補充劑。但嬰幼兒食品禁止添加，複合維生素等均屬於乳礦物鹽，他的主要功效與作用有如下，第一蓋強化功能，含有乳礦物鹽的補充劑顯示出蓋的較好生物利用率的趨勢。他顯示出骨量的增加，是理想的膳食鈣源。
第二增強骨密度。研究表明，乳礦物鹽與其他蓋源相比，不僅可以獲得骨密度的增加，而且在補充乳蓋幾年後，骨密度都仍然持續的增加。第三體重控制研究中發現。鈣特別是乳礦物鹽，在補充人體鈣缺乏的同時，還可以起到消耗脂肪，減少體內脂肪儲存的作用。第四降低其他疾病的發生率。在蓋攝入量和其他疾病的有關研究表明在許多方面充足的蓋攝入，有利於人體的健康，提高鈣的攝入量，可以降低發生結腸癌的危險。同時，該可以醫治高血壓和腎結石。
