局部瘦身

【導讀】：導讀：在夏季穿起無袖衣裳時，如果手臂胖胖的，加上鬆弛的贅肉像只蝴蝶翩翩飛舞，這可怎麼辦?有什麼瘦手臂的好方法呢?下面小編來為你手臂粗壯的原因，找出應對方法，教你瘦手臂運導讀：在夏季穿起無袖衣裳時，如果手臂胖胖的......

説到胸型，可能很多女生都不清楚有什麼分類。我們常説的A、B、C、D、E指的其實是大小，胸型其實不是這麼計算的。那你知道女生的胸型分為哪些類型嗎?女生胸型分為哪些類型1、下垂型由於年齡、哺乳等因素，導致乳房鬆弛下垂，......

作為一個辦公工作者，一直久坐屁股被壓得又大又扁，我們今天就來跟翹臀達人學習如何練習臀部吧。首先臀型主要有四種因素決定：1.骨盆的大小和形狀;2.臀部的脂肪含量及其分佈;3.臀肌的大小;4.臀部肌肉與股骨的鏈接。而骨盆......

【導讀】：乳房是女人的驕傲，更是性感的代言，每個女性都夢想擁有一對圓潤挺拔的胸部，為此對豐胸需求的女性越來越多，豐胸產品亦成為美容產品一樣倍受女性們的青睞。乳房是女人的驕傲，更是性感的代言，每個女性都夢想擁有一對圓......

【導讀】：隨着社會的高速發展，豐胸產品成為了女人日常生活中必不可少的一部分，每個女人都希望可以通過它來改變自己的胸部尺寸。隨着社會的高速發展，豐胸產品成為了女人日常生活中必不可少的一部分，每個女人都希望可以通過......

拍球隨便找個籃球拍上半小時。倘若第二天起牀的時候覺得手臂又酸又痛，表示脂肪在燃燒。需要注意的是，必須雙手交替拍打，千萬不要一直只用一隻手，要不然很容易出現一手臂粗另一手臂細的現象。拉彈簧找輕量級的彈簧，只要輕輕......

【導讀】：女性上班長期坐着，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個下半身的保健操，為女性的健康保駕護航。導語：女性上班長期坐着，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個......

瘦手臂運動之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身體保持直立的狀態，然後雙腳打開與肩同寬，手掌向外向兩側伸直，利用手臂的力量，兩隻手同時做向內打圈和向外打圈的動作，一次性做30下，共做30組。每天堅持15分鐘，堅持一個月左右，這個動作能有......

【導讀】：為什麼她的胸部就是完美無缺?為什麼我的美胸問題就是無解?……親愛的JMS，不要再煩惱了，小編特別聯合白嫩派會員，邀請各位美胸達人為我們推薦最有效、最熱門、最簡單的美胸方法，為什麼她的胸部就是完美無缺?為什麼......

【導讀】：[導讀]這是著名中醫達人中裏巴人推薦的瘦腿方法，適合不愛運動、下身肥胖的MM，瘦腿的同時還能減肥。每天堅持，半個月就能有驚喜效果，快來試一試吧：[導讀]這是著名中醫達人中裏巴人推薦的瘦腿方法，適合不愛運動、下身......

【導讀】：氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實只要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂首挺胸！氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來......

關於女人怎麼瘦肚子和腰上贅肉，建議大家先從良好生活習慣做起，合理安排一日三餐的時間以及三餐的飲食結構。另外，還要合理安排日常的運動時間以及運動項目，每天運動的強度都要根據情況調節，這樣能更快看到效果。最後就是希......

【導讀】：豐胸永遠是一個複雜的話題，永遠都有説不完的故事。有人豐胸成功，生活從此發生了改變，也讓許多胸型不理想的女人看到了希望，看到了光芒很多中國女性都因為自己胸部太小而憂慮不已，於是變着法子買修身內衣、上健身房......

【導讀】：產後豐胸用什麼產品比較好?今天小編就給大家講解一下豐胸產品哪個牌子好,想要健康豐胸的你一定不要錯過!作為職場女性,你是否羨慕大波妹平步青雲?作為家庭主婦,你是否對生了孩子,乳房下垂、萎縮、乾癟而耿耿......

【導讀】：小胸讓你被人呼作飛機場，令你盡失作為女人的應有的自信，連很多漂亮的衣服因為自己胸前的空蕩撐不起來而扎堆在櫃底。彆着急！今天小編為深受小胸困擾的你推薦七個豐胸方法，由此小胸讓你被人呼作飛機場，令你盡失作為......

【導讀】：女生豐胸還有個小祕密，就是每個月經期過後，此時也是調養身體的最佳時機，豐胸的的同時緩解經期前後胸部的不適，疏通乳腺活絡經脈。我們每天最常打交道就是食物了，獲取營養的來源需要從食物中獲取，最佳營養的蔬菜水果......

在這個看身高的年代，不管是男女，人人都想擁有一雙大長腿，有一雙大長腿後，整個人的身材比例就會變得不一樣。那麼怎麼才算是大長腿，怎麼分辨真正的大長腿，以及有一雙大長腿是什麼感覺。怎麼分辨真正的大長腿1、看胯骨的位置......

現在人們的生活水平都逐漸提高，人們營養攝入非常多，導致很多人脂肪變成了他(她)們最大的難題，當然，研究過減肥的人當然知道，運動減肥不是唯一的辦法，節食也非常的傷身體，但我們可以通過飲食來健康減脂哦，你知道脂肪最怕的6種......

【導讀】：提起“微整形美容”、“注射美容”，很多人第一反應就是“肉毒素注射”，其被稱為“青春的法寶”，尤其被名星追捧為“回春祕方”，可是，被人人追捧的肉毒素卻令劉小姐痛恨不已。提起微整形美容、注射美容，很多人第一反......

【導讀】：導讀：天氣漸暖，MM們都已開始褪去厚重的長褲，熱褲短裙馬上要成為新一季的主打，大家都特別想穿上漂亮的短裙、熱褲去享受清新的空氣，不過很多MM這個時候卻正在為不夠完美、不夠修長的小腿煩惱!想要瘦小腿，首...導讀：天......

【導讀】：怎樣才算是魔鬼身材？按照東方女性的標準，性感的三圍應該是這樣：胸、腰、臀分別是84釐米、62釐米和86釐米。那麼如何才能做到豐胸，瘦腰，翹臀呢？感覺看看以下的三圍狙擊戰，讓你打造導讀：怎樣才算是魔鬼身材？按照東方女性......

【導讀】：加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。所以，各位愛美的女性，想保住自己容顏的女性，就要注意加強腿足保健了。不要僅僅只停留在關注臉面的程度了。今天，就在這裏介紹七種腿足保健加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意......

【導讀】：粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對健康不利。又大又肥的屁股不僅臃腫下垂，還會讓腿視覺上變短。想要擁有細腰美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大PP粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對......

【導讀】：腹部的肉肉最煩人了，有小肚腩的美女們肯定很想知道最有效的瘦腹方法吧!其實很多人都想減肥瘦腹，但是總是説沒有時間或者很忙之類的藉口推脱了，其實我們只要好好的利用生活中的小腹部的肉肉最煩人了，有小肚腩的美......

【導讀】：導讀：想要豐胸，食補是很重要的。日常要多吃種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。導讀：想要豐胸，食補是很重要的。日常要多吃種子、堅果......