【導讀】:很多人明明是骨頭是瘦的,但是臉上的肥肉太多,看上去肥嘟嘟的。那麼,如何消滅臉上的肥肉呢?
臉上肉多怎麼瘦臉:
1.雙腿打開與肩同寬,身體筆直呈站立姿勢。
2.輕輕閉上眼睛,慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘,再睜開眼睛。重複此動作3—5次。
3.慢慢將下巴抬起,感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。
4.儘量張大嘴型,調動臉部所有肌肉進行發音練習。
5.慢慢低下頭,使得下顎貼近喉嚨部位,再張大嘴型發音,能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。