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家常菜谱100道简单炖菜

来源:女友组    阅读: 2.53W 次
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家常菜谱100道简单炖菜,分享一些炖菜菜谱,不仅包含炖菜的做法,更有怎么做好炖菜的方法和诀窍,步骤简单条理,图片清晰详细,自己一定可以做出美味可口的炖菜。来看看家常菜谱100道简单炖菜。

家常菜谱100道简单炖菜1

家常炖菜:牛仔骨烧土豆

食材准备

牛仔骨800克,土豆2个,青椒2个,姜块适量,八角,干辣椒,葱适量,老抽,生抽,盐,牛肉酱适量。

方法步骤

1、冷水中加入牛仔骨,姜块煮开,捞出温水洗净待用;

2、将切片,八角掰碎,葱切段,干辣椒剪段;

3、胡萝卜,土豆切成滚刀,洗净待用,青椒切块;

4、锅中放入适量油,小火炒姜片,八角和葱,放入牛仔骨;

5、煸炒至出水,肉微黄,然后放入干辣椒,牛肉酱煸炒均匀;

6、接着放入料酒,生抽,老抽翻炒均匀,加入适量水,淹没食材;

7、大火烧开后小火炖煮40到60分钟放入土豆和胡萝卜;

8、加入适量盐,调味收汁,放入青椒翻匀即可。

家常炖菜:小鸡炖蘑菇

食材准备

仔鸡半只,小蘑菇100克,红薯粉条少许,油盐适量,红烧酱油少许,大葱适量,姜蒜适量,八角,干辣椒,糖,高汤适量。

方法步骤

1、红薯粉条泡软沥干待用,小蘑菇洗净泡发,香菇水留用;

2、仔鸡斩块,洗净后沥干水,姜企切片,蒜剁碎,大葱切段;

3、锅中烧热油吗,放入蒜粒炸香,金黄后捞出蒜粒待用;

4、锅中蒜油煸香葱段,姜片,干辣椒和八角,下入鸡块炒至变色;

5、炒干之后加入适量的料酒去腥味,然后倒入小蘑菇炒匀;

6、接着加入高汤,适量泡发的蘑菇水,没过鸡肉后加入红烧酱油,少许糖;

7、烧开后撇去浮沫,炖煮至鸡肉软烂,收汁放入蒜瓣,加入粉条,煮熟即可。

家常菜谱100道简单炖菜
  

家常炖菜:玉米炖猪蹄

食材准备

猪蹄600克,玉米700克,油盐适量,姜,桂皮,八角,干豆豉适量,鸡精少许,干尖椒5克,鸡精,老抽,料酒10ml,糖适量,豆瓣酱10克,小葱适量。

方法步骤

1、猪蹄去毛洗净,剁成小块,玉米切段待用;

2、生姜去皮切片,干尖椒,桂皮,八角,豆豉待用;

3、炒锅中适量油,大火烧至8成热时放入姜片,干尖椒,豆豉,桂皮和八角煸香;

4、然后下入猪蹄,炒至断生,接着加入盐,料酒,老抽,豆瓣酱,糖和半锅水;

5、炒匀后煮沸,下入玉米,盖锅煮至再次沸腾后小火焖煮半小时,收干水后加入鸡精调味,关火出锅撒葱花即可。

家常炖菜:香菇炖豆腐

食材准备

豆腐500克,香菇150克,油盐适量,葱少许,生抽,蚝油,白糖,湿淀粉,鸡精少许,姜适量。

方法步骤

1、香菇用淡盐水浸泡,豆腐冲洗干净待用;

2、将豆腐切成小块,用盐水浸泡5分钟;

3、香菇放入锅中,煮2分钟后沥干水,葱姜切碎,香菇切块;

4、炒锅中倒入适量油,爆香葱姜,倒入香菇翻炒片刻,加入豆腐;

5、放入生抽,蚝油,加入白糖清水,大火煮5分钟,加入少许盐,鸡精调味;

6、最后再加入少许水淀粉勾芡,浓稠后关火即可。

家常菜谱100道简单炖菜2

西红柿炖牛肉

材料

牛肋条肉适量、西红柿适量、洋葱适量、土豆适量、葱适量、姜适量、柠檬适量、盐适量、料酒。

做法

1.进口牛肉切块,加料酒葱姜焯水,西红柿切块,土豆切块,洋葱切块。

2.柠檬用盐搓洗表皮,切掉两头,用刀将皮切下来。

3.再用刀片去皮里面的白膜。尽可能把白膜去干净。

4.柠檬皮切丝。柠檬肉切块,白膜也去干净。

5.焯过水的牛肉洗干净。用汤锅烧水,另起一炒锅烧热炒香部分洋葱。

6.下西红柿块翻炒。至西红柿成酱。

7.汤锅的水开后下入焯好的肉,炒好的酱,还有切好的蔬菜,柠檬此丝和一半柠檬块。

8.大火烧开后转小火炖至肉烂。

9.加盐调味,出锅即可。两个绿色的菜根我是用上海清切出来后又焯了水,汤将好时放进去的。

牛肉炖土豆胡萝卜

家常菜谱100道简单炖菜 第2张
  

牛肉是世界第三消耗肉品,众所周知,牛肉营养丰富,富含蛋白质和肌氨酸和维生素B6,更是含有微量元素钙,铁,镁,有助于增长肌肉,增强体质,可促进儿童生长发育。

土豆被称为地下苹果,蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,且吸收利用率几乎高达100%。有营养学家研究指出:“每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可获得人体所需要的'全部营养元素”

胡萝卜更是含有胡萝卜素和维生素a,可促进儿童生长发育,对干眼症,夜盲症也有好处。天冷,户外活动少,在空调室内看手机,看电脑多,使得皮肤干燥,视力下降,不妨多吃胡萝卜。

【材料】:胡萝卜,牛肉,土豆

【做法】:

1,把牛肉用水浸泡三小时,不停的换去血水。

2,把牛肉放入锅中,加水淹没大火烧开以后,漂去水上面的浮沫。

3,往水里面加生抽,老抽,盐,糖,八角,香叶,大火烧开转小火炖两个小时。

4,等牛肉炖烂以后,把牛肉从汤汁中取出,放凉后切成块。

5,另外起锅,把牛肉放入锅中,再加入牛肉汤汁,放入去皮,切块的胡萝卜和土豆,加一勺豆瓣酱,大火烧开炖蛋,起锅加蒜苗,味精即可。

家常菜谱100道简单炖菜3

1、清炖羊肉汤的做法

材料:羊肉500克、葱25克、白萝卜少许、香菜25克、味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量、香油5克。

做法:

将羊肉剁成2.5厘米见方的块,将用刀拍破,葱一部分切丝,一部分切断;清萝卜切两半;羊肉用开水氽去血污,倒入陶制盆内,加入姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限),再放在锅内的小铁架上,锅内加适量的水(盆的下部分应泡在水中),盖紧锅盖,烧至肉烂时撇去浮油,捞去葱、姜、萝卜,吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

2、小鸡炖蘑菇的做法

材料:小仔鸡750克—1000克、蘑菇75克、葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。

做法:

将小仔鸡洗净,剁成小块;将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。

家常菜谱100道简单炖菜 第3张
  

3、砂锅萝卜炖牛肉的做法

材料:牛肉、萝卜、辣椒、盐。

做法:

将牛肉洗净放入冷水中用大火煮开,并去掉浮沫。把牛肉捞起来放入大碗中晾凉,切成小块。煮牛肉的汤放在一旁沉淀一会儿。平时我们炖猪骨的时候都会先把猪骨氽过水,但这次不要哦!因为这样会更好地保留住牛肉的鲜味。

把去掉浮沫并沉淀好的肉汤轻轻倒入砂锅,放入切好的牛肉和事先准备好的.辅料,大火煮开后转用小火炖3个小时。暂时不放盐,这是因为过早放盐会收干肉中的水份,还会使蛋白质凝固,肉吃起来是“死”的,会失掉原有的鲜味。放干辣椒是为了使汤有更好的御寒效果。不吃辣的可以少放几个。牛肉炖烂时加入切好的萝卜,并加上盐,半小时左右靓汤就出炉。

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