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女性经期生活的四大禁忌
一忌经期捶腰妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。然而,此时如果人为地随意用力捶打腰背,往往......
2023-10-12
女孩子们在经期减肥要注意这3个要点
可能有些女孩子会发现,在经期刚开始的几天内,自己因为情绪的不稳定,于是吃了很多东西来发泄,但自身的体重几乎没有明显的变化,所以就会错误的认为,在经期怎么吃都不会胖。之所以在这个时期进食量增加,体重变化并不明显,是因为......
2023-11-05
来月经可以吃减肥药吗?经期减肥要点
来月经能吃减肥药吗?有很多女性朋友在减肥期间常常会选择使用减肥药物,甚至还有一些女性朋友会在来月经的期间使用减肥的药物,从而给自身带来一些其他影响。那么经期能吃减肥药吗?在女性朋友的期间这段时间里要怎样进行减......
2023-11-09
冷知识女性经期怎么吃吃什么水果才健康
女性生理期是非常特殊的时期,这个时候在这个时候要选对食物才能对身体有好处。那么,哪些水果适合在经期吃,哪些水果不能在经期吃呢?下面为大家来总结一下吧。女性经期适宜吃的水果:苹果苹果是我们生活中常见的,现在交通的便......
2023-10-12
女生经期可以吃西瓜吗
女生经期可以吃西瓜吗?女生经期期间是建议尽量不要吃西瓜,西瓜属于寒性食物,对大多数来月经的女生来说太寒,容易引发痛经,对身体健康也不好。接下来一起看看女生经期可以吃西瓜吗。女生经期可以吃西瓜吗1经期能够吃西瓜吗......
2022-06-25
【精华】盲目减肥导致经期紊乱
春天一到,女孩子们又开始忙着减肥了。但不少人即使每天吃得如同鸟食,每天都奋力控制自己泛滥的食欲,一个月下来,体重依旧岿然不动,甚至有时候发现自己的生理期不那么准了,而且人也会比平常胖一点。专业从事体重管理的浙大寿......
2023-11-19
经期如何选择适当的衣服材质和款式
衣着与健康是紧密相关,尤其是在特别需要注重卫生与舒适的生理期,穿得舒适可使你的生理期更顺畅!不宜穿紧身牛仔裤紧绷牛仔裤透气性不佳,加上月经期间使用卫生巾阴部较不透气,容易感染细菌、霉菌。所以除了要穿着透气性佳的......
2023-11-04
妇科知识 经期头痛的原因
1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分敏感的患者发生头痛,......
2023-10-14
经期能喝茶吗
经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富......
2023-11-17
女人经期是排毒吗
女人经期是排毒吗?说到月经,应该是育龄期女性最熟悉的事了,月经是女性的一种正常生理现象,每月一次血液从阴道排出的生理循环周期,也称“例假”“月水”。那么女人经期是排毒吗?女人经期是排毒吗1月经不是排毒,是子宫内膜在......
2022-07-13
女性经期的10大禁忌
女性经期的10大禁忌,经期是女性每个月都要经历的事情,这个时候也是女性非常特殊的时期,是有着一定的禁忌的,我们都应当了解,下面为大家分享女性经期的10大禁忌。女性经期的10大禁忌1女性来月经期间没有绝对的禁忌,只是不建......
2022-07-05
经期喝什么茶好呢
经期喝什么茶好呢,女性在月经期间,可以适当的喝一些茶。当归是女性养生不可或缺的一味药材,女性喝此茶可以起到补血、调经、止痛的作用,十分适用月经不调、痛经的患者。下面小编告诉大家经期喝什么茶好呢。经期喝什么茶好......
2022-10-09
经期能不能吃车厘子
经期能不能吃车厘子,车厘子想必很多人都吃过,车厘子的营养价值非常高,含有丰富的维生素等营养成分,具有多种功效。所以非常的受欢迎,那么现在分享经期能不能吃车厘子!经期能不能吃车厘子1经期能吃车厘子。车厘子属于温性水......
2022-03-30
经期带套偶尔一次可以吗
经期带套偶尔一次可以吗,女性来了大姨妈不适宜有性生活,这是绝大多数人都知道的情况,经期同房容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,以下经期带套偶尔一次可以吗?经期带套偶尔一次可以吗1原则上不建议月经期有性生......
2022-01-23
经期紊乱什么原因
经期紊乱什么原因,对于女人来说,月经期是特殊的时期,需要认真去保养,才能确保身体健康,要及时找出导致月经失调的真正原因并且对症治疗,以下经期紊乱什么原因。经期紊乱什么原因11、习惯性的便秘长期便秘的人群肠里面会存有......
2022-02-21
经期最好吃些什么水果
经期最好吃些什么水果,平时我们多吃水果对我们的身体是有很大的好处的,女性经期也可以吃一些水果,但是有些水果属于寒性的水果,所以有些水果是不可以吃的,那么经期最好吃些什么水果呢?经期最好吃些什么水果1经期可以吃温性......
2022-07-01
经期养颜抗衰老五种食物
经期养颜抗衰老五种食物,衰老是人体代谢的过程,但是如果日常生活中做好护理工作,是可以缓解这一过程的,但是抗衰老也有许多要注意的地方,现在分享经期养颜抗衰老五种食物。经期养颜抗衰老五种食物1多吃些富含软骨素食物如......
2022-07-05
益母草膏经期能吃吗
益母草膏一般建议是月经前两到三天左右吃。益母草膏经期能吃吗1益母草具有调经止痛、扩张血管、防止血液凝固和提高人体免疫力的作用。对于肾虚人群还有一定的补肾作用。益母草制作成益母草膏以后方便携带和食用,而且......
2023-11-10
【实用】经期减肥可能影响生育能力
生理期间瘦身真的很有效果吗?专家表示,女性月经前后,身体出现1公斤左右的增减,完全是正常的现象。当女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻,而且经期减肥可能影响生育能力。根据报告指出女生生理期......
2023-11-14
经期头痛避开这四类食物
中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答:月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及......
2023-11-12
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