小涵涵最近每天早上一起床就喷嚏不断、连续打7—8个甚至更多，然后流鼻涕、眼痒，一个劲揉鼻揉眼，妈妈以为“感冒”了，吃了很多“消炎”药不见好转，出现了喘促、喉中“咝咝”声、呼吸困难后才到医院就诊。自立秋以来，象小涵涵......

秋季减肥可常吃10种食物1、苹果。苹果内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、香蕉。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪......

秋季减肥晚上吃这5款粥最好1、无花果蜜糖粥将白米洗净后装入锅中，然后加入适量的清水，待水烧沸腾后放入30G的无花果，熬煮成粥。出锅后可以放入适量的蜂蜜作为调料。2、芝麻粥抓一把30G左右的黑芝麻洗净放入锅中，再将100G......

NO.1食欲控制法克制食欲，每餐只吃平常的60%-70%。半个月之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大名鼎鼎的瘦立美营养代餐减肥，也是通过此种原理每天减一斤左右，减肥后肠胃变小确保不反弹，大多数肥胖者都......

1、鲑鱼(大马哈鱼)吃什么对头发好?鲑鱼就是最好的答案，在鲑鱼中含有极为丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时还含有丰富的油脂蛋白，鲑鱼中所含有的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果我们人体中缺乏了这种脂肪......

大麦茶其实大麦茶可能大家不是很熟悉，但是大麦茶的减肥功效是比较显著，而且在秋季的干燥气候条件下，很容易产生肺热的情况，所以大麦茶还有清热解毒，健脾消暑的功效，很多时候很多女孩子都会觉得不喜欢喝茶，喝完茶之后可能就会......

其实在怀孕期间的话，孕妇也可能会出现各种各样的疾病，那么就应该要积极的去通过合理的方式去预防才可以。那么孕妇需要注意哪些事情呢对于这个可能很多人也不是那么的了解，下面就来详细介绍一下。腹泻预防腹泻是因为秋天......

小儿秋季腹泻是一种季节性疾病，常见于婴幼儿，尤以周岁内的婴儿为多见。其起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换，寒暖失常，外邪侵袭等。临床表现以身热不解，呕吐腹泻，大便呈黄色或黄绿色，稀水样或蛋花汤样、伴有泡沫及......

秋季减肥更容易、效果更好秋季减肥能够帮助有效遏制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖，且一旦减下来，效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，秋天减肥是极好的。秋季快速减肥技巧保持充足的睡眠不管是要做什么......

眼看着夏季马上就要过去，我们即将迎来最佳的养生季节——秋季。秋季不仅仅适于养生，还适于减肥。秋季是一年中丰收的季节，各种瓜果蔬菜也是一年中最丰富的。所以对于健康减肥来所也是十分有利的。很多人总是抱怨减肥太痛......

增加一些运动在你的减肥计划实行2-3个月后，包括以上的练习和平衡的饮食，你可以开始考虑在你的锻炼计划中加入一些体育运动，无论是网球、游泳还有其他你喜欢的运动都可以。做你喜欢的运动，不要将它认为是你减肥计划中的一......

1.适当控制食欲秋天人的食欲好，而且秋天正是进补时候，人们会有一种以“进补”之名放纵食欲的心理。52%的减肥者声称食物是减肥的最大挑战。越久不吃东西，人们对食物的欲望越强烈。但如果不久进食一次，人们就能控制住食欲......

秋日孕妈散步要注意什么?孕妇散步要慎择环境花草茂盛、绿树成荫的公园是孕妇散步最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高白癜风能治好吗，尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步，无疑会身心愉悦。可以在自......

1、胡萝卜胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，常吃胡萝卜能让身体营养吸收更全面。胡萝卜热量低，纤维丰富，是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤，味道甘甜，养胃又饱口福。推荐......

中医秋季养生小知识，秋季阳气渐收，阴气生长，气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，下面分享一些中医秋季养生小知识。中医秋季养生小知识1秋季养生有哪些保健知识?......

一、饮食方面1、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的......

宝宝遭遇秋季腹泻的问题很普遍，严重的还会导致脱水，所以对于宝宝秋季腹泻的治疗都要谨小慎微，合理安排好宝宝的饮食，既能从食物中摄取回应有的营养，又能避免错误饮食带来更严重的症状。一、婴儿秋季腹泻的治疗：下边漏多少，上......

枸杞泡水喝能减肥吗能减肥！枸杞中含甜菜碱等药用成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，使得肝中磷脂、总胆固醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢。而且，枸杞中含的是亚油酸这种健康的脂肪，如果经常......

川贝雪梨汤1、功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。2、材料：川贝、雪梨、冰糖。3、做法：（1）把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。（2）把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。4、提醒......

祛痰为主，慎重用药1、原因：小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感......