孕育饮食

【导读】：生孩子对产妇的身体损耗极大，产后又要给宝宝喂奶，因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩，新妈妈产后该如何补充营养？DUDUMAO：我老婆怀孕八个月了，眼看着预产期就要到了，我们......

【导读】：锌对宝宝的生长发育非常重要，宝宝缺锌会导致发育缓慢，免疫功能也会很低，受伤后不容易愈合，妈妈们在宝宝的日常饮食中一定要注意补锌，补锌的食谱又哪些呢？一起来学习一下吧。缺锌可以吃什么?一、母乳补锌。尽管母乳......

【导读】：以为生完孩子就可以毫无禁忌大吃一顿？那你就错了，母乳喂养妈咪们饮食上有更多禁忌，为了给宝宝跟健康的奶水，哺乳期的妈咪们不能吃这些食物哦，一些凉性和冰镇的水果也不能吃。一、哺乳期不能吃的东西1、辛辣、刺激......

【导读】：孕早期胎像不稳，很容易流产，在饮食上也有很多的紧急，一些寒凉的食物容易导致滑胎流产，而腌菜罐装食品等有含有有害物质，容易导致宝宝畸形，在孕初期，以下这5种食物是绝对要禁止食用的。怀孕初期胎儿还不太稳定，无论从......

【导读】：《功能》鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很...鲫鱼豆腐......

【导读】：坚果是营养价值非常高的食物，特别是对宝宝的大脑发育非常有好处，宝宝常吃7种坚果，会变得更加聪明，但是喂食宝宝坚果的时候一定要小心又小心，千万不要让宝宝卡住气管。坚果好处多多就像我们常说的，让孩子吃下去的是......

【导读】：最近辣条似乎成了网友们最热捧的休闲零食了，也是小朋友们下课必买的小零嘴，如今甚至火到国外了。但是作为家长，奉劝你一定要禁止孩子吃辣条，你要是看到了辣条的生产过程.....触目惊心，做好心理准备昨日深圳龙华三......

【导读】：怀孕后，饮食是一件大事，每天吃什么不能吃什么都要好好思量一番。有准妈妈甚至列出两张单子，孕期禁忌食物清单，还有孕期滋补饮食清单，其实孕期饮食没有那么复杂，只要掌握这十大要素就错不了。十月怀胎，其实中外都有这......

【导读】：吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。常吃6种食物毁智商1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺......

【导读】：天气变热，让宝宝们的食欲下降，不肯吃饭让妈妈们烦恼不已，夏季什么样的饮食才适合宝宝呢，秀美小编推荐5款夏季食谱，清淡美味，还能调节宝宝食欲。夏季宝宝食谱推荐一：糖渍番茄我们都知道番茄的的维生素C含量高，能很好的......

【导读】：宝宝的吃喝拉撒都是妈妈们非常关注的事情，便秘是婴幼儿比较常见的现象，改善便秘最好的方法是食疗，宝宝便秘吃什么好呢？小编推荐9款美味粥谱，很快缓解便秘痛苦。一般来说，便秘产生有两方面的原因，一方面先天性的因素，......

【导读】：粗粮是养生佳品，多吃粗粮不但可以补充维生素和微量与元素，还有治疗便秘的功效，在孕期，多吃粗粮对宝宝的发育也很有好处，也许你会觉得粗粮口感不好，但是粗粮细做营养又美味，最适合准妈妈们吃。小编推荐4款粗...孕期营......

【导读】：父母都希望孩子快快长大，但一不小心性早熟了那可不太好。现在很多问题都是吃出来的，吃什么会导致儿童性早熟呢？这些妈妈们可一定要知道。1、奶粉会导致性早熟吗？奶粉疑致女婴性早熟的报道引起人们的广泛关注。那......

【导读】：宝宝不爱吃饭怎么办？在宝宝餐的造型上换花样是个很不错的办法哦。如果你不知道怎么给宝宝饭菜做造型，那就跟这位拿来西亚妈妈学几招吧，可爱的卡通造型加上鲜艳的色彩搭配，丰富的一样，一定让宝宝爱不释口哦。想要成......

【导读】：一些妈妈们总是羡慕别人的孩子会吃饭，抱怨自己的宝宝挑食不爱吃饭，有的甚至怀疑孩子是否有病，却很少在自己的身上找毛病，孩子不爱吃饭，多半是自己的喂养方式有问题，当妈妈的在饮食安排上如果犯了这四个错误...经常......

【导读】：当卡通人物遇上美食，宝宝们一定很赶兴趣，可爱的哆啦A梦的铜锣烧、小丸子的饭团、海绵宝宝的汉堡包....这些食谱光听名字就觉得很可爱呢，而且还非常有营养，而且做起来也不是很难哦，有了妈妈的这双巧手，宝宝一...哆啦......

【导读】：洋葱所富含的益生元有助于人体增强免疫力，抵抗病菌的入侵，因此有利于宝宝的健康。然而由于洋葱气味太重，有些妈咪并不喜欢做给宝宝食用，加上有些人对洋葱本来就有偏见，于是它们出现在宝宝餐桌上的频率就相对...吃......

【导读】：很多宝宝长的稍微大一些，就会有开始吃外面零食的欲望了。比如市面上畅销多年的娃哈哈ad钙奶，这个饮料宝宝多大能喝？喝了有营养吗？一起来看看吧！娃哈哈ad钙奶多大宝宝可以喝建议2,3岁可以的喝，但是娃哈哈饮料也还是......

【导读】：怀孕期间多吃水果可以补充多种营养元素，但是对有糖尿病的孕妇来说，吃水果有许多限制，很多糖分高的水果都不要吃，所以糖尿病孕妇吃水果的时候要把握几个规则，在时间种类和数量上都要合理的个控制。胎儿能否健康发育......

【导读】：宝宝的脑部发育的好自然就更加聪明，所以平时的饮食当中妈妈要注重这方面的营养，9种食物对宝宝的脑发育非常好，经常吃宝宝越更加聪明哦。什么营养元素对宝宝的大脑发育好对宝宝的大脑发育有益的：蛋白质大约占人脑......

【导读】：多省份大到暴雪，气温也下降至冰点，给宝宝吃点什么能暖身御寒呢？当然高蛋白高热量的食物不能少，如肉蛋类，奶、豆制品等，再加上一些绿叶蔬菜和汤就很好，如果想省事的话，下雪天做一些美味营养的粥和烩饭既暖...一、高蛋......

【导读】：考虑少年儿童膳食营养必须。应考虑少年儿童必须的动能、蛋白、人体脂肪及其各种各样矿物和维他命。不但种类要多种多样，并且总数要充裕，膳食既要考虑少年儿童必须又要避免过多；并留意易缺营养素如钙、铁、锌等........

【导读】：宝宝从六个月起就要开始吃辅食，天然又健康的食物当然就是宝宝的最佳辅食，美国儿科专家就推荐了10款食物，不仅大人可是使用，也是宝宝的最佳辅食。1.蓝莓。蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统......

【导读】：不少宝宝都有边吃边玩的坏习惯，玩一会吃一口，一餐饭要花很久的时间，有的甚至要大人追着满屋跑来喂饭，这样的习惯非常不好，不但影响宝宝的健康，还形成一种做事不集中的态度，家长们一定要予以纠正，但是如何...吃边玩3大......

【导读】：宝宝会吃辅食了，家长们当然很高兴了，一个是说明宝宝长大了更会吃东西了，另一个说明宝宝可以摄取更丰富的营养了，但是妈妈们给宝宝添加辅食必须遵循科学合理的原则，盐和零食最好不要加，清淡营养又好消化的食...从6个......