怀孕以后，需要开始注意饮食方面，有很多营养品却不宜食用，以防发生意外，这些都是孕期不得不关注的饮食黑名单。但世间美食林林总总，我们又要如何避免误食不宜食用的食物呢，小编总结了以下有关孕期不得不关注的饮食黑名单，希望能给各位宝妈们带来一点帮助。
孕期不得不关注的饮食黑名单1
饮食黑名单
不要吃不利安胎的食物
从孕初期开始，就要了解饮食禁忌。
杏仁含有氢氰酸，能通过胎盘影响到胎儿，孕期禁食；
黑木耳具有滋养肠胃的作用，却又有活血化瘀的功效，不利于胎盘稳固和生长，孕期禁食；
薏米仁本为药食兼用的植物种子，但药理性质滑利，对子宫肌肉有兴奋作用，有促进子宫收缩而诱发流产可能，孕期禁食；
山楂有活血化瘀作用，亦有收缩子宫功效，孕早期最好不要食用
螃蟹有活血化瘀作用，有堕胎之嫌，孕期禁食。
宜少吃和怕吃的食物
1、过敏性食物
包括海产品、动物内脏等，如果吃了过敏则尽可能少吃，或煮熟、煮透再食用。
2、油炸食品
油炸食品和香辣调料油炸食物有较多的铝及含苯环物质，炸烤类食品多为加有芳香族调料类食物，不仅易催人衰老，还会影响到胎儿发育，可诱发癌肿、畸形等。
3、生鱼、生肉、生鸡蛋及末煮熟透的鱼肉蛋类食品
不仅营养不易吸收，而且含菌，对母子皆不利。
4、腌制食品不宜吃
如香肠、腌肉、熏鱼、熏肉、烤羊肉串等。
可疑的'食物
不新鲜的肉、鱼、贝类、发芽土豆、霉变的花生、不能确认的野生蘑菇，以及变质或久放的水果、蔬菜等都不可食用。
5、高热量食物
高糖类食品、热量过高食品，以及过成、过辣的食品都不宜食用。如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等。这些食物含热量高，孕妈咪多吃会导致体重剧增、脂肪积蓄，可能引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。
6、刺激性食物
葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉、调味料和莱蔬，不宜多吃。
孕期不得不关注的饮食黑名单2
一、怀孕不能吃的中药
1、清热类
具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如六神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形；孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，也不可服用，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。
2、泻下类
巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药，如十枣丸、舟车丸、麻仁丸，润肠丸等，因攻下力甚强，有损胎气。
3、消导类
即有消食、导滞、化积作用的一类中成药，如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，具有活血、行气、攻下之效，易致流产。
4、理血类
有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药，如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力强，易致流产。
5、祛风湿除痹症类
以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药，还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。
6、驱虫类
具有驱虫、消炎、止痛功能，能够驱除肠道寄生虫的中成药，为攻伐有毒之品，易致孕妇流产、胎儿畸形等，如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。
7、理气类
具有疏畅气机，降气行气作用的中成药，如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多为下气破气药，行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。
8、疮疡剂
以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药，如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等，为活血通经之品，故孕妇不宜使用；而百灵膏、百降丹，因含有毒成分，对孕妇不利。
9、祛湿类
凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药，如利胆排石片、胆石通等，皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效，故孕妇不宜服用。
不仅仅以上这些中药，怀孕时不能吃。孕妇还需要注意一些孕期服用中药的细节。
二、怀孕吃中药的注意事项
有些中药本身毒性较强，可直接或间接对胎儿发育造成影响；有些中药会刺激肠道，反射性地引起子宫强烈收缩，导致流产、早产；还有些中药有兴奋子宫作用，可导致胎儿宫内缺血缺氧。
此外，中药跟西药一样，药性不同对胎儿的影响不同，有些药性温和对胎儿无害的。孕妇们要详读说明书，在不懂中药药性的情况下，还是请教医师为妙。千万不要听信偏方和广告，滥用药品。
孕妇的身体比较特殊，所以在用药的时候要特别小心，一般来说是不提倡吃药的，毕竟还是会对胎儿造成影响，尤其是以上这些中药。
