怎麼高情商拒絕人？學會委婉地拒絕別人是生活中的必修課。高情商的人既能委婉拒絕別人，又不會破壞人際關係。下面小編爲大家分享怎麼高情商拒絕人的相關文章，希望對你有幫助。
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一、理解對方的需求
即使你一開始就抱着不想答應的想法，也不要一開始就表明拒絕的態度。無論你願不願意幫忙，先聽完對方的難處和請求。當別人來向你請求幫助的時候，並不一定就抱着必成的心態。如果說比拒絕這一行爲更讓人感到不適的，是拒絕時的態度和語言。
不管是什麼樣的情況，先給人最重要的尊重，切忌別人還未把事情完整說完就直接拒絕，質疑對方的動機。瞭解了對方的困境後，用換位思考的方法對所遇到的麻煩事表示理解，並且適當給出一些建議。總之，要讓別人感受到你是真的具有在意他們的態度。
例如一個朋友來找你借錢，不要開口就說不借，更不要問借多少，先問清楚原因，理解對方的難處，再找一個合理的理由拒絕。
二、說明自己的苦衷
拒絕別人總得有個理由，爲了避免對方產生誤會，拒絕的理由要合理，表情要誠懇，但是態度一定要堅定。不要表現出含糊猶豫的意思，讓對方以爲只要再多說幾句，你就能答應。耽誤了別人的計劃和安排，也許最後別人還會埋怨你。
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怎麼拒絕別人的要求
委婉。當我們遇到別人的要求時候，而自己又不想去做，就需要語言委婉的拒絕。譬如有錢想你借錢時候就可以採用委婉的方法，說：不好意思啊，最近我手頭也比較緊，幫不到你，不好意思啊。類似的拒絕。
含糊。當別人向你提出要求時候，不要直接作出反應，作出聆聽的狀態，扯一些有的沒的.，避開實際性的問題，去聊一些模棱兩可的話。這樣在迷迷糊糊中就可以拒絕對方。這種方法需要擺出真誠的狀態。平時慢慢練習。
幫忙。這裏的幫忙值得是當比人提出要求的時候，自己又難以去做，那就先表明自己拒絕的立場，然後給對方提出一些可以解決這個要求的方法，門路。把要求的對象給轉移了即可。不管成功與否，他都不會怪你的。還是會感謝你的，因爲你在間接的接受了他的要求。
幽默。這裏的幽默是拒絕的時候可以採用一些幽默的方式、話語。不僅維護了對方的自尊，還讓自己成功的拒絕了他的要求。幽默是一門藝術，需要根據實際情況來幽默迴應。
直接。有時候不管你採用什麼方式拒絕，對方都是死纏爛打。面對這種情況，就不要顧及什麼關係，面子了。既然對方都死纏爛打了，你只好直接拒絕了。雖然會影響到倆人以後的關係，但是也是拒絕的最好最有效的方式了。既然他不爲你考慮，你要沒必要去爲他考慮了。
哭窮。這裏的哭窮不是單指有人向你借錢的情況，可以是應用在很多場合。通過自我貶低的方式來拒絕。譬如；有人要讓你喝酒，而你不想喝，你就可以說：實在不好意思，酒量不好，喝多了容易胡鬧，回家還會讓媳婦揍。別人聽了以後，會大笑說你怕媳婦，但是也不會讓你再喝酒了。這種拒絕的方式很實用的。
