女人離婚後的心理階段，離婚對於很多人來說都是莫大的打擊，特別是女性，她們的心靈相較起男性來說更爲脆弱，而女人在離婚後，心理會經歷很多複雜的變化，下面爲大家分享女人離婚後的心理階段，一起來看看吧。
女人離婚後的心理階段1
一、離婚後的女人心理感覺
1、自卑感
由於社會上對離婚的傳統偏見，往往不問青紅皁白，一概加罪於女人，即使女人是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至遭到冷嘲熱諷。
致使離婚女人的自尊心受挫、聲譽下降，一時擡不起頭來，背上“離婚的女人低人一等”的自卑自賤的心理包袱。
2、孤獨感
雖然離婚解決了婚姻生活中產生的矛盾衝突，可能獲得一種暫時的安定感。
但是，過去形成的家庭人際關係一旦崩潰，對女人來說，失去羣體生活後，無論如何總要產生淒涼、孤獨的感覺。
據對離婚者的心理調查證明，儘管離婚者5對中有4對在提出離婚申訴前實際上已經分居了。
可是當果真最後分開時，精神上的痛苦達到頂點，並且，以後常爲不安和寂寞所困擾。
3、失落感
一般來說，女人在決定離婚之前，已有一段漫長的、痛苦的、艱難的思索過程。
可是，由於離婚女人一系列社會心理需求得不到滿足，如：失去了家庭成員之間的愛撫、柔情、溫存，因而極易產生失落感。
往往由此導致心理變態、逃避人生(不願見人)和背叛人生(對人濫發脾氣)。
二、離婚後的女人一般要經過3個階段
1、否認期
不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
2、封閉期
離婚女性由於感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。
不想見任何人，不願參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。
3、抑鬱期
由於婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。
所以，表現爲精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。
三、女人離婚後怎麼過
1、要回歸社會，參與工作，進入集體。
2、要找到自己感興趣的事物，積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。
3、要真正的去熱愛自己，改變現狀。
4、要心胸豁達，不要鑽牛角尖。
5、要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿於懷
女人離婚後的心理階段2
1、不敢相信
女人離婚後，往往第一個是不敢相信，這個說要和自己在一起相伴到老的人，就這樣和自己離婚了，這個前幾日還和自己有說有笑的男人，突然就離開了自己。
不敢相信自己經營多年的家，就這樣瓦解，不敢相信，以後自己要一個人面對各種各樣的困難到老。
很多時候半夜會做噩夢醒來，原來真的只有自己了，不是夢，是真的。
時常貪戀着以前的.幸福與溫暖，原來心真的會疼，頭真的會爆炸，眼淚真的會無意識的流下來，曾經的幸福成爲噬心的痛苦，曾經有多幸福現在就有多可笑。
想放過自己，可怎麼就這麼難呢？
2、自我封閉
可是離婚已成事實，無法接受也要接受，受到打擊的你，不想和任何人接觸，不願意裸露自己的傷口給別人看。
除了該做的事情，比如上班，下班回到家就什麼也不想幹，不想參加任何社交活動，甚至連最好的朋友都不想接近，最親的家人也不想理睬。
只想一個人靜靜的養傷。
很多人會拼命的工作，以此來麻醉自己，忘掉現實，忘掉自己離婚。
這個期間很多人可能會抑鬱，情緒低落。
3、重拾信心
強大的女人會不甘心就此失敗，經歷過第二個之後，能勇敢的到第三步，重新尋找對生活的熱情，和對自己的肯定。
做自己喜歡的事，慢慢地開始恢復和朋友的接觸，事業的好轉，都能讓女人找回自信。
突然發現對那個人不那麼留戀，想起過去不再那般的難過，覺得生活中有很多可以做的事。
很多女人在離婚後，重新找回了自己，健身，瑜伽，畫畫，練字，有更多的時間充實自己，讓自己變得更加自信，更加有魅力。
至此女人也發現生活之大，婚姻，愛情只是其中的一項，有則更好，沒有也能找到自己生活的意義，甚至很多人在這一步之後，過得比從前更好。
當然從苦不堪言到雲淡風輕，從戀戀不忘到面對現實，這其中的長短與苦楚，只有過來人才知道，無法言說，只是熬過去便重生了。
