跟女朋友異地戀怎麼維持感情，近年來，由於疫情、工作和學習，異地的情侶越來越多。無論異地戀持續多久，這種物理距離會給兩個人帶來很多考驗，下面看看跟女朋友異地戀怎麼維持感情。
異地戀最怕的是一方很閒，另一方很忙，閒的一方就會容易把自己的時間花在手機上，每天抱着手機等對象的信息，忍不住給對象發信息、打電話，對象在忙的時候看到信息不能馬上回復或者沒有接到電話，另一方就會開始不安、懷疑對象是不是幹了對不起自己的事或者發生什麼意外，然後兩個人都會受不了這種相處方式，相處變得越來越緊繃。
所以異地戀的雙方都要有自己的生活，讓自己忙起來，多去交朋友，多接觸外界的新鮮事物，這樣兩個人都有自己的個人生活，在共同相處的時間可以相互分享，在分享交流中也能促進彼此的感情。
2、 異地戀吵架了，如何怎麼解決吵架的問題
吵架是情侶都會出現的事情，有些女生生氣的時候，男生主動道歉並且加上身體接觸就能很快和好。但是異地戀做不到身體接觸也可以有其他方式代替，比如：給對象送一隻道歉娃娃，把娃娃當作對象，對象惹你生氣了就可以打一打出氣，發泄掉一部分情緒。
除此之外，打電話的時候是看不到對方的表情的時候，女生有可能強忍眼淚在說話，男生也沒有察覺到，女生就會更生氣了，所以異地戀吵架一定要電話或者視頻溝通，男生要引導女生說出自己的想法和感受，知道女朋友生氣的原因再好好道歉溝通。
當然，不管是對方還是自己的情緒，都要學會控制以及引導調整，千萬不能一上來就指責對方，要本着兩個人解決問題的目的進行好好溝通；同時多站在對象的角度看問題，這樣兩個人的問題就能更好地解決以及更能理解和互相包容。
3、 製造儀式感，準備小驚喜，打破單一的表達愛的方式。
異地戀的情侶相處模式比較單一，除了每天發消息、打電話、視頻，就很少其他活動來增加相處體驗，這樣的相處也很缺乏新鮮感，所以可以時不時製造一些小驚喜，送一些小禮物，在特殊的日子給對象寫情書，用書信的'方式聯繫也是維繫感情的一種方式，在古代時候，戀人經常異地很長時間，因爲交通工具不發達，但是戀人之間的感情卻能通過一封封書信維持很久。
雖然我們現在交通便利很多，通信技術也很發達，發信息的方式也可以保持戀人的聯繫，但是效果遠不如書信，寫在紙上的時候需要我們反覆斟酌，心情也會慢慢穩定，平時的話我們的情緒容易起伏很大會說一些傷害對方的話，而書信的表達會更貼合我們的真實想法，這也是一種表達愛的方式，而且在特殊的日子寫一些表達愛意的話，會讓彼此的愛意更濃，也會更有儀式感。
4、 及時補充安全感
在異地戀中最常出現的問題就是安全感不足，因爲不在對象身邊總會擔心對象身邊有沒有親密的異性朋友，特別是對象突然不回信息，另一方就會不安、開始各種懷疑，就會產生安全感的問題。
補充安全感的方式很多，比如：
兩個人聊天的時候，突然有事不能回信息，就馬上和對象說明情況，讓對象不要擔心；
平時和朋友聚餐出去玩，也和對象提前報備；
發和對象有關的朋友圈；
1、一定要確保雙方自願
我們從異地戀最開始的時候說起，需要注意的就是，你們兩個人一定得是雙方自願開始異地戀的。這樣彼此纔能有堅定的信念守着你們的異地戀，這是異地戀成功最基本的保證。如果兩個人都不太願意異地戀，或者你願意她不願意，最後不情不願地開始了異地戀，那你們肯定走不了多遠，因爲一開始心裏就抗拒，那一旦出現問題，就會覺得“擔心的事還是發生了”。
2、約法三章
如果你們的異地戀有了雙方自願的基礎，那下一步要做的就是約法三章。如果你之前經歷過異地戀，那中間會遇到什麼問題你應該很清楚。就算你沒經歷過異地戀，那沒吃過豬肉也見過豬跑嗎？你身邊總有異地戀的人，你的書中、網上和電視上總看過異地戀的愛情，都會提到異地戀會遇到的問題。這時候就需要兩個人把所有能預見到的問題列舉出來，給出有針對性的解決方法。這樣一來，當之後遇到類似的問題時，你們纔不會鬧矛盾。
3、保持聯絡
有了上面兩步做鋪墊之後，你們的異地戀算是正式上路了。這時候，維繫感情的基本方式就是保持聯絡。因爲異地戀沒辦法像同城戀那樣天天見面，所以聯絡不能斷，就算做不到每天都聯絡，也要讓彼此的聯絡保持較高的頻率。這一點考驗的主要是彼此的心靈溝通，只要你們的愛情不斷線，加上以上兩步做保險，基本上不會出現什麼大問題，即便出現問題了，有你們的“約法三章”做武器，也能順利解決。
除了電話和網絡上保持聯絡之外，在過節的時候，彼此生日的時候，你們認爲的重要紀念日的時候，包括平時太想對方的時候，記得給對方買禮物寄過去，這一點很重要，因爲有了彼此送的禮物陪伴，這樣的異地戀才顯得真實。
4、儘量多見面
異地戀不是絕對的不見面，能見面的時候當然要儘量多見面，因爲愛情不能光靠想象，看得見摸得着才能讓你們的愛情有質感。如果說第三點“保持聯絡”是心靈上的溝通，那多見面更多意義上是身體上的溝通。這一點沒什麼好避諱的，因爲異地戀也是男人和女人戀愛，彼此生理上也有需求，而這種需求則必須是見了面才能滿足的。
5、提前和雙方父母通氣
如果你們的異地戀能做好以上四點，那基本上就沒什麼問題了。如果想要修成正果，最後結婚，那還有最後一道障礙就是雙方父母。因爲畢竟是異地戀，如果要結婚，必須有一個人要去到另一個人的城市。這時候，如果你們已經商量好誰去誰的城市了，那麼接下來就要各自給父母做思想工作了。如果雙方父母都同意你們結婚，那基本上就成功了。如果堅決不同意，那失敗的傾向會比較大。
維持異地戀的7個方法
一、保持良好溝通
不論是否異地，保持良好溝通都是戀人之間應該做的事情。但在異地戀的情侶中這點更顯得重要，畢竟兩個人不在一起。如果你要知道對方的動態，就要保持比較好的溝通，這樣纔可以第一時間得知對方的情況，不然對方一定會覺得你不關心自己，而又各種胡思亂想。
二、信任彼此
信任是兩性關係的基石，對沒有辦法隨時見到對方的異地戀更容易產生猜忌，不管是對方不接你的電話還是其他的情況，因爲你沒有辦法知道他每天的生活內容，你就會很容易產生懷疑和其他的想法，這種不信任的行爲很容易傷害你們之間的關係。
三、有共同目標
能夠堅持兩個人關係繼續維持的，就是你們之間有着共同的目標。異地戀的人，總是抱着以後會有在一起的機會，異地婚姻的夫妻，想着雙方這樣備受煎熬，是可以改善家庭的環境，種種的目標都是你們之間共同的目標。有這種信念，利於異地戀的發展。
四、關心對方
沒有辦法每天朝夕相處，更顯得關心對方重要了。不管是電話中的噓寒問暖，還是視頻聊天時心思細膩的看出他的細微不同，只要你對這段感情傾注了心血，不管結果如何，至少你對對方問心無愧吧。關心對方也是愛着對方的一種表現形式。
五、經常互動
關注對方的朋友圈，知道她最近生活中的苦惱，常常有一些互動，不要讓對方感覺這段感情中，只有你一個人在投入，而他只需要被動的接受，你也可以讓對方爲你付出，讓他跨越重重山水來見你，人都是這樣，對待一件事情，投入的越多，那麼他放手的可能性就會越小。
六、規劃好兩人生活
異地戀之所以讓人覺得煎熬，就是因爲好像觸不到的戀人一樣。沒有止境的寂寞和空虛，這就需要兩個人規劃好兩人的生活，比如你們之間可以規劃好，多長時間見面、每次見面的地點可以在那裏，或者你們之間的異地可以在多長時間結束，儘量讓兩個人的生活一點一點有所靠近的感覺。
七、定期見面
即使是異地戀，也一定要定期見面。不見面的感情肯定是會越來越冷淡的，你看那些明星離婚的原因基本都是因爲長期不見面，最後就選擇了分手。所以異地戀也一定要定期見面，而且週期最好不要相隔太長時間。
