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聰明的女人對付冷暴力的男人方法

來源:女友組    閱讀: 1.34W 次
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聰明的女人對付冷暴力的男人方法,生活中,愛冷暴力的男人是很不負責任的,而女人想要對付這樣愛冷暴力的男人,就需要知道一些方法。下面是聰明的女人對付冷暴力的男人方法!

聰明的女人對付冷暴力的男人方法1

在面對冷暴力的時候,一定不要服軟,越是卑微的挽留,越會讓對方看不起你,冷暴力是一件非常可怕的事情,大家要遠離這種人,學會適當遺忘。

什麼是冷暴力

是指情侶或者夫妻之間在發生矛盾時,雙方或是另一方沒有直面問題,沒有及時進行有效溝通,而是採用消極迴避,不理不睬等方式去處理,採用不理、不問、不聽等方式對待另一半。

冷暴力不同於正常的家庭暴力,它更傾向於精神上的疏離和折磨,給對方的心理進行“制裁”,時間持續更長,傷害也很大。長久下去另一半會陷入抑鬱,情緒低沉等狀態中,感情也是貌合神離,最後只能以悲劇收場。

在感情中,女性往往更容易面臨家庭冷暴力,因爲在親密關係的處理方式中,女性比較感情化,喜歡傾訴和發泄,而當男性面臨着對另一半不滿而又無力改變的時候,往往選擇迴避的態度,把內心對另一半的不滿轉化成冷暴力。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法

聰明的女人對付冷暴力的男人

1、直接拉黑

冷暴力在愛情中對伴侶是最不尊重的一種方式,既然不愛了,那就不要吊着對方,傷害對方。

所以,面對這樣的冷暴力,直接放手是最好的選擇,不必苦苦哀求對方看你一眼,不管你怎麼卑微的挽留,都無法挽回。

所以,留住自己得高傲,不要爲了一個不值得男人而讓自己顏面盡失,一別兩寬各生歡喜,既然不愛了那就轉身離開。

2、用更多的時間打扮自己

不要因爲一段愛情就自我放棄,愛的時候人在手心,但是,不愛的時候就會隨手一扔,你爲了一個人放棄自己,不見得他就會珍惜你。

你被油煙浸泡的雙手,沒時間收拾的容顏,都會成爲他拋棄你的藉口,所以,當他對你冷暴力的時候,用更多的時間收拾自己。

當自己光鮮亮麗,有內涵的時候,主動權就落在了你手上,你有權選擇放棄或者繼續。

3、把時間花在工作上

有空爲了一個男人傷心欲絕,不如想想如何讓自己變得富有,把傷心的時間都用在工作上,那麼你會發現哪有那麼多時間讓你傷心欲絕。

當你有足夠的金錢,優秀的品格,那麼男人對你的冷漠,冷暴力,都是最幼稚的體現,你會發現你根本沒空搭理他。當你變得優秀的時候,你會發現身邊的那個人根本配不上你,爲了他難過真是浪費自己的時間。

冷暴力有4種典型常見形式

1、不聞不問,不理睬

幾乎零溝通,不願意和伴侶說話,自己做自己的,把對方當成空氣。

2、語言上的冷嘲熱諷

這一類是把負面能量轉化成語言,經常說一些讓對方不想聽的話,讓對方狀態糟糕。

3、經常晚歸甚至不回家

不願意面對家裏的人,所以一般以打牌,朋友聚會,加班等藉口晚歸。

4、停止感情投入

在經濟承擔,孩子養育,夫妻生活等等方面停止投入,不願意再承擔做老公或男友的職責。當面對男人的冷暴力的時候,女人往往感覺到很受傷害,同時也伴有很強的無力感,痛苦。

她們一方面不想放棄自己經營多年的感情,另一方面又不知道該如何去緩和目前的僵局。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法 第2張

面對冷暴力該怎麼解決

1、在面對冷暴力時,一定要遵守一個基本原則、停止爲自己辯解。受虐者一定要認識到對話和解釋一點用處也沒有。

如果需要和對方直接接觸,一定要提前想好如何適當地迴應,並且最好有第三人在場。如果對方打電話實施冷暴力,受虐者可以選擇換手機號碼,儘量擺脫對方。

2、冷暴力者極度自私,只考慮自己的情緒感受,本身思想很幼稚,需要別人順着他,沒達到目的就採取冷暴力,變相折磨你,讓你也不好過。

要是這種情況,那就以冷製冷,能過就過,過不了就離開,這種人,除非你有足夠的耐心教他成長,不然以後的苦日子還有很多。

3、遠離有冷暴力的人,在感情中,一旦發現有人對自己用了冷暴力,要果斷遠離。

可能這是一個痛苦的過程,但這也是我們走出困境的第一步。只有我們更愛自己,遠離那些給我們負面情緒的人,我們才能真正地成爲更好的自己。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法2

前兩天在一篇聊冷暴力的帖子下面看到,有個女網友評論說,“夫妻必須勢均力敵,在一個頻道上纔有交流,不然話不投機半句多,最後過着過着就冷了。”

我就琢磨着,大家選擇進入婚姻的時候,哪怕是打算將就,大概率上也是選了一個你覺得可以將就一輩子的人。而且,我們中的大部分人,還是通過自由戀愛走入婚姻的。

那當初明明是看對了眼,爲什麼日子過着過着,就覺得當初瞎了眼呢?

前陣子,我接到的一個想要情感修復的客戶,36歲的王女士,辦公室職員。

王女士的老公也還是蠻顧家的,也照顧兒子,但問題在於,遇到任何有爭執的事情,她老公就喜歡把房門一關,管自己獨自消化情緒去了。

王女士試圖和老公聊聊這個問題,老公剛開始還說,“沒事”、“你想太多了”,後來直接採取了迴避的態度,就是又關門自己去房裏消化了。

王女士用了很多種辦法,發脾氣、甚至摔東西砸門,但是,不管她做什麼,老公給她的態度始終都是沒反應,讓她覺得就像拳頭打棉花一樣,無處着力,這種生活,讓她覺得過得像一潭死水。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法 第3張

她不懂,丈夫到底在想什麼,爲什麼非要選擇冷暴力呢?

男人冷暴力的4種心態

冷暴力在心理學上來說,是一種精神虐待,只是,在我看來,很多時候夫妻之間的冷暴力,是一種非主動的精神虐待,我更願意稱它爲“冷處理”。

因爲,精神虐待的核心是施虐者要讓受虐者的信心、自尊心和穩定情緒完全被摧毀,換句話說,精神虐待是一種主動的行爲。

但是,大部分在親密關係中採用冷暴力的人,並不是想要傷害另一半,而是在保護自己。他們在選擇用“冷處理”的方式時,往往是處於以下4種心態:

1、怕麻煩

在出現夫妻矛盾之後,男人心裏是沒數的嗎?不,很顯然他們是知道的,那爲什麼男人不願意把問題說開了呢?因爲他們害怕,他們主動挑起問題,會招來妻子的又一通說教,或者是翻舊賬。

2、覺得關係好的夫妻不應該吵架

很多男人,或者說很多人對於健康的夫妻關係存在一種理解誤區,總認爲感情很好的兩個人就不應該吵架,於是,他們就會下意識迴避吵架這種溝通的形式。

事實上,這世上哪有不吵架的夫妻?

如果有哪一對感情很好的夫妻說自己不吵架,我看大概率不是他們不吵架,是他們吵過了,把問題解決了,就順便把“吵過架”這件事,也一起翻篇了。

感情再好的夫妻,本質上也是兩個獨立的人。

就算是從小生活在一個屋檐下的一對雙胞胎,也一定是心思迥然不同,何況是一對夫妻呢?

所以,夫妻溝通的時候,該吵架就吵吧,也不是什麼大事。

3、不願意承擔解決矛盾的責任

一場矛盾的開始,必然牽涉雙方,兩個人各自承擔50%的.鍋,誰都別指望甩鍋。

而想要解決這個矛盾,也必然需要雙方下場。

但是很多男人壓根拉不下面子,於是就會選擇逃避了事,只盼着事情能拖就拖過去了。

4、無法共情妻子的感受

男女思維的差異,體現在男人理性,偏重結果如何,女人感情,注重過程中的體驗。

如果男人放任事情以結果爲導向,覺得妻子忍一忍事情就不用再聊了,自己就輕鬆了,很大程度上就是他們只注重了自己的需要,沒有共情妻子的感受。

他們沒有意識到,他們的“輕鬆”是建立在妻子“難受”的基礎上。

換句話,他們壓根就沒有感受妻子感受的能力,換句話說就是自我爲中心,缺乏共情能力。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法 第4張

選擇解決冷暴力,是對自己人生、對孩子人生負責

在面對丈夫冷暴力的時候,很多女人會傾向於,“夫妻冷戰就看誰能熬得住,先道歉那個人就是錯了,是輸了。”

但問題就在於,這麼做你自己感覺好受嗎?

長時間地承受家庭冷暴力,會讓人陷入深深的孤獨感,讓人覺得自己在這個世界上是無處可去的,說得嚴重一點,承受者容易陷入抑鬱之中。

如果,你覺得自己好不好受不重要,反正不想低頭,那家裏的孩子好不好受重要嗎?

在充滿冷暴力家庭長大的孩子,大多會有孤僻、自閉、不合羣、膽小、敏感等等的人格問題。

如果你覺得我是危言聳聽,那我再把話說透徹一點。

孩子是一種善於模仿的動物,就算是他想要相信,這個世界上有恩愛的夫妻,但她從小看到的夫妻關係就只有父母這一對,他看到的親密關係的相處模式就只有吵架、冷暴力,沒有什麼好時光。

你覺得,孩子真的能夠打從心底相信,自己可以擁有幸福美好的婚姻生活嗎?

很多時候,你願意直視和丈夫之間的冷處理問題,是一種成熟,是對自己人生的負責,更是對孩子未來人生的一種拯救。

別覺得,現在纔開始解決夫妻之間的問題已經太晚了,種一棵樹最好的時間,除了十年前就是此刻。當你意識到問題的當下就去想辦法解決,就是對自己最深沉的愛護。

面對冷暴力的4種處理方法

1、給點暗示

我曾經看過一對很有趣的老夫妻。

老太太每次擰不開蓋子的時候都會喊老先生幫忙。兩個人如果吵架了,老先生就會半夜四點起牀上個廁所;

順便去把家裏的油鹽醬醋瓶子的蓋子都給擰緊了,這樣第二天,老太太就不得不喊他幫忙,而他到時候只要屁顛屁顛去把蓋子擰開了,所有的矛盾就迎刃而解了。

所以,當你們的關係陷入“冷處理”狀態的時候,不妨製造一點麻煩,讓他找你幫忙,或者你也可以找他去求助;

再或者做個他喜歡吃的菜,買點他愛吃的零食,有一箇中間的物件或者事件做臺階,你們兩個人的關係就不容易一直冷下去。

2、邀請他的朋友、親戚來家裏做客

溝通的機會,很多時候不是從天而降的,而是人爲創造的。

邀請你伴侶的家人或者朋友來家裏做客,你不需要和他們聊你們夫妻之間的不開心,也不是讓他們來當說客,只是單純地,和你先生一起招待他的親朋就好。

賴特曾說過這樣一句話:“女性的友誼面對面,男性的友誼肩並肩。”雖然有一點片面,但是,很大程度上描述了男女在一件事中各自的需要,女人需要的是溝通,而男人需要的是做事。

一次小而溫馨的聚會,你和你先生就有了面對面溝通的機會,也有了肩並肩做事的機會。

3、情緒穩定地溝通

很多時候,我們選擇用迴避、謾罵、嘲諷甚至打架的方式,就只是想要喚起的是對方的注意力,希望對方可以和我們有所交流。

但是,我不得不說,上面列舉的辦法都有點爛。

聰明的女人對付冷暴力的男人方法 第5張

但這些爛辦法,爲什麼你還是會去用呢?可能是你不曾意識到,也不曾經歷過,更有效簡潔的讓他和你說話的方式。

那就是非暴力溝通:

客觀描述事實+你的感受+你希望他做的事。

你可以在對方冷靜下來的時候告訴他,

“老公,昨天晚上你回家之後,我想要和你說話,但你直接進了書房三四個小時,我覺得心裏很憋屈,我想要你能陪我說說話,五分鐘十分鐘都可以,我們聊一聊今天的事,好嗎?”

溝通的目的不是讓他聽你的,而是正向地表達你的需要你的想法。

如果你的正向溝通,換來的是他的無視和冷漠,你需要多一點耐心,去調整自己溝通的語氣、方式,但是當你一而再地付出卻換來只有冷漠,你應該自我審視你在這段關係中的底線在哪裏,是不是應該選擇放手。

4、允許自己戰略性低位

夫妻之間如果有愛,卻走到了冷眼相對的狀態,很多時候是兩個人相處時選錯了方式;

不妨坦誠地和對方說你在親密關係中的困惑,允許自己戰略性低位,然後共同學習如何經營親密關係,瞭解男女思維中的差異,很多問題會迎刃而解。

很多人會害怕伴侶拒絕和自己一起去學習,認爲這是一種丟面子的行爲。

但實際上,你是爲自己人生幸福負責的人,既然你希望能和他把日子過下去的,與其選擇消極維持,不如,嘗試新的辦法調整婚姻狀態。

男人的選擇冷暴力是錯誤開始,你的驕傲和不妥協不是結果,而是推動倆人關係往更可怕結果發展的催化劑。

戰略性的讓步,不會讓你丟失自尊,反而是顧全大局的表現。

我給衆多遭遇婚內“冷暴力”的女性一個忠告,婚姻裏要學會尊重對方保持沉默的權利。

如果你一直用質疑和抱怨的狀態去面對丈夫的沉默,那你只能換來一個和“冷暴力男”互相傷害的結果。

無論要離開,還是留下。

請記得,先開始改變,改變不是爲了對方委屈求全,而是爲了給你自己多一條路,全身而退。

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