女孩子心情不好該怎麼哄，戀愛中的女生心情時起時落,如何安慰女朋友的情緒呢？如果你能在此時給予適當的安慰,將是很容易走進她心中的。那麼女孩子心情不好該怎麼哄呢？
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1.學會傾聽
先用提問的方式去打開話題，問她心情不好的原因，然後再給她傾訴的機會，你只要傾聽即可。
比如當女生表達出自己心情不好後，你就可以這樣對女生說：“發生什麼事了嗎?如果你願意的話，可以跟我說說。”
這樣暖心的話，不僅能表達出自己對女生的關心，還能引導女生把不開心的事情說出來。
可要是女生不願意訴說，也不要去逼問，在情感層面上對她表示支持即可，可以這樣對她說“你不想說也沒關係，等你心情好些了，想說的時候，也可以隨時來找我談談。”
2.展示同理心
安慰的本質是提供情感支持、建立情感連接，也就是我們常說的“感同身受”，即同理心。
在女生向你傾述完問題後，你可以站在她的角度，表露出對她的理解支持，會讓女生感到你很懂她，進而拉近彼此的距離。
栗子給大家推薦一個公式：評價+問句。舉個栗子，女生最近一直加班，向你訴苦道：“最近公司人員調動，我們換了一個新領導，每天給我們佈置很多工作，天天都要加班，簡直煩死了。”
這時我們就可以運用上訴公式，表達出同理心，回答女生：“什麼?這樣也太過分了吧，這不明擺着欺負你們嗎?”
即使你對女生的觀點並不認同，但現在也不是講道理的時候，你的話要給女生傳遞一個意識，咱們是一個陣營的，我是支持你的，給女生一種找你果然沒錯的感覺，就能讓她更樂意與你分享自己的問題。
當然了，如果女生所面臨的問題，你也不知道該怎麼解決，那就可以直接承認。
比如對女生說：“我這人嘴笨，但看你難過的樣子，我也很難受”又或者“我也不知道該怎麼說，但如果你需要幫助的話，可以隨時來找我。”
雖然沒有給女生起到實質性幫助，但至少讓女生意識到了你是站在她這邊的。
3.帶出負面情緒
當你展示出和女生的同理心後，就可以進入安慰女生的最後一步了，就是把她帶離當前的負面情緒。
舉個栗子，你得知女生今天心情不好，是因爲和同事鬧了矛盾，你表達了理解，緩和了女生現在的情緒，接下來就要把女生從當前的狀態中解救出來。
比如對她說：“我看你生了這麼久的氣，現在肚子也餓了吧，吃飽了纔有力氣繼續生氣，我最近發現了一家很好吃的甜品店，要不帶你去嚐嚐?”
轉移注意力的最好方法，就是投其所好，帶女生去做她喜歡做的事，或者給她一個臺階，她的心情自然就會好起來。
而你作爲那個讓她心情變好的人，那她肯定會越來越親近你。
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1.把建議改爲理解
很多男生在女生心情不好的時候，就試圖去用大道理安慰女生，這樣做常常是適得其反。因爲女生在向你傾訴的時候，其實並不想聽道理，而是想要得到安慰。
所以在這個時候表現出和女生的“共情”，更能夠博得女生的好感。所謂共情，就是站在女生的角度去理解她此時此刻的心情。
這樣她會覺得你與她感同身受，不好的心情由兩個人來分擔，那麼壓力自然會減半。其實很多兄弟，不會哄女生開心，不會討女生喜歡，核心的問題就是嘴巴太笨了，不會和女生聊天，只會傻傻對女生好，最後不是成爲了備胎，就是女生眼中的老好人。
其實哄女生並不是讓你爲她花錢，更不是讓你跪舔付出，而是，通過聊天、動作逗女生開心，給她一種戀愛的感覺，這是一項技術活，如果你也想跟壞男生一樣，哄女生開心，受女生喜歡，那你不妨來我的公衆號：東野文澤必愛，給你一份壞男生戀愛攻略，讓你通過聊天就約到女生，不用花錢也能哄女生開心，甚至主動爲你付出。
2.引導對方釋放情緒
太多的不好情緒積累只會傷害身體，所以當心情不好的時候，應該將壞情緒發泄出來，而男生就應該起到一個引導對方釋放情緒的作用。
方法是引導對方說話，注意傾聽，詢問發生了什麼。當女生在陳述自己遭遇的時候，千萬不要打斷，要做一個最好的傾聽者，等女生說完了再描述自己的感受，讓女生知道你是理解她，而且和她站在同一戰線上的。
3.讚美女生
等女生髮泄完自己的情緒後，男生可以轉移女生的注意力，採用讚美是一個很好的方法，因爲在女生心情不好的時候，如果得到了別人的讚美就能夠重建自己的信心。
這對於轉移女生的情緒是非常有幫助的，也會讓女生變得更自信。聽到你的讚美，女生的心情自然就會好起來，也會加深對你的好感。
4.給女生講小笑話
要想逗女生開心，講小笑話是一個很好的方式。幽默是一種巨大的魅力，男生不妨把自己平時積攢的一些小笑話講給女生聽，聽了你的笑話，女生自然會開懷一笑。
比如男生可以給女生講這個笑話：“在“對不起”中間加哪兩個字最心酸？”“不知道。”“對三，要不起！”女生覺得你的'笑話好笑，壞情緒自然也會一掃而光。
當女生心情不好的時候，其實對於男生來說也是一個機會，如果把握住了的話，會讓女生覺得你是一個體貼溫柔，值得交往的男人，對你好感倍增。
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女生心情不好怎麼哄一、擁抱
女生在不開心的時候，有時候是不需要你哄的，特別是你作爲一個男朋友的形象，而不是作爲一個朋友的立場。如果是一個朋友的話，那麼你可以說很多的話來哄女朋友開心，但如果你是作爲男朋友身份的話，這時候你什麼也不用說，可以靜靜的抱住她，或者是給她一個肩膀依靠一下。
所以這時候，你只需要給她一個大大的擁抱，因爲情侶之間，擁抱能夠代替很多的語言，能夠給對方很多的安全感，能夠讓對方覺得很開心。
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女生心情不好怎麼哄二、帶她去逛逛
有時候女生不開心的時候可以帶她出去逛逛，並且如果是他家裏遇到一些事情，那麼可以和他一起去分攤。但如果不是什麼大事的話，你只需要帶她去逛一下，說不定逛完之後，她的心情就好了，她只是需要有一個人陪她。有時候女生不開心，是沒有理由的，你多多的陪他一下，她就會變得更加開心。
有時候女生不開心是沒有道理可言的，如果有一天男生，你看到的女生是處於種不開心的狀態，你問女朋友，她又不肯說的話，那麼你就不需要問太多，只要多陪陪她就好。
有時候女生不開心是需要男朋友多陪一下，多給他一個擁抱，給他一些安全感。有時候話語不需要太多，只是需要陪伴和關懷就夠了，其實哄女朋友開心並沒有大家想象中的那麼難。
女生心情不好怎麼哄三、有我在
你可以和女朋友說，有我在不用怕，什麼困難都有我頂着。這句話就是表明了你的態度，不管發生什麼事你都會陪在她的身邊，而且你這樣說的話能夠給女生很多的安全感。因爲女生本來就是需要許許多多的保護的，需要男生保護她，如果這時候你說有你在，她會覺得安全感有很多。
因爲男生就是一個家庭的頂樑柱，男生成熟的多了，女生自然就不用承受那麼多。你可以和女生說有你在就夠了，不需要說太多的話。一個人不開心的時候不需要聽別人在旁邊說很多的話，只要說幾句能夠給她安全感的話就好了。這句話不僅能夠給女生一定程度的安全感，也能夠讓女生很開心。
