戒備心強是什麼造成的，戒備心強的意思就是，警惕防備，以防不測的思想意識程度很深，一個人有戒備心是正常的，因爲得需要保護好自己，但是也有可能是有其他的原因，以下關於戒備心強是什麼造成的
戒備心強是什麼造成的1
1、人們的自然特徵，包括性別、種族、外貌等等。在遇到陌生人的時候，我們一般首先按這三個方面將人們分類。一般說來，人們會認爲女性比較溫柔善良，較少攻擊性；而男性，則是強壯有力的代表。而外貌對印象的影響也很大，“愛美之心，人皆有之”，對於那些長得漂亮的人，我們總是更容易產生好感，而那些長相較醜的人要想在別人心目中形成良好的印象則要困難得多。
2、人們的社會特徵，包括職業、身份、居住地區和社會地位等等。日常生活經驗告訴我們，生活在同一地區，或者從事同一行業的人具有某些共同點，因而，在與別人接觸時，一旦知道對方的職業身份，我們就會藉助我們所知道的這個職業的人所具有的特點來評價他，從而形成對他的印象。例如，如果我們知道某人是醫生，我們就可能認爲他比較冷靜、認真、講衛生，甚至可能有點潔癖。
3、人們的性格特徵。雖然初次接觸，不可能瞭解得很深入，但人們還是喜歡根據別人當時的表現來推測其性格特徵。我們通常會根據這個人的服飾、打扮，說話做事的風格、說話的多寡來判斷這個人是有品味的還是比較俗氣的，是沉默寡言的還是活潑開朗的，是好交際的還是不合羣的......等等。
戒備心強是什麼造成的2
1、這種戒備心強的偏神經質的性格沒有好壞的說法。但神經質傾向是引發多種心身疾患的內因之一，焦慮症、恐懼症，疑病症等均與神經質的個性特點有關。
2、神經質症形成的關鍵有兩點，一是神經質性格，二是由神經質性格決定的，將注意力過分集中於感知或極力排除症狀，使病人生活偏離常軌，陷入惡性循環之中。
3、性格是不需要被治療的，只有當你深受其害時，可以做出適當調整，增加自信：自信是治癒神經質症的必要前提。保持自信，期待別人給予足夠的耐心和尊重的同時也要耐心對待自己！
4、我們很多人其實戒備心都很強，都需別人給予足夠的耐心和尊重，但是有些時候聽到其他旁觀者的觀點，又或是稍微溫和的方式接收到的消息，我們也能相應降低戒備心。
戒備心強是什麼造成的3
【一】戒備心是一堵隔心的牆
那種戒備心天生就很強的人，通常是由過度高估了自己的人品、能力、擁有的物質與金錢等等原因造成的。他們並不是壞人，養成這種性格的初衷，大多隻是想保護自己，不讓外界有干擾或傷害的'機會。但由於把握的度超出了社會交往原則，就對他人產生了危害。
有個青年曾給我留言稱自己生性善良，覺得容易被別人騙，所以就對外界產生了極強的戒備心。認爲既然耍心眼耍不過他們，就養成了遠離周圍一切人，獨自呆在自己覺得安全的心理城堡當中的習慣。
他說他的夢想是當大學教師，但又擔心考上研之後，會引來更多人的嫉妒。於是他看着周邊那些沒文化的人就害怕，成天憂心他們會不會害他、算計他……
由此可見，戒備心過強真的是一堵隔心的牆，將自己與世界完完全全隔開了。適當的戒備心可以自保，但過度的戒備心會阻礙人與人之間有效的溝通。
正常的否定一個人，不能憑空想象與猜測。一定得是與對方打交道的過程當中，發現對方的言行舉止、三觀人品、爲人處世之中透露出太多你不欣賞、無法接受的東西，才能成爲你拒絕與之打交道的理由。
除此之外，與其他正常的人，建立起正常而和諧的人際關係，其實對彼此都更有益處。
而兩者之間的區別，來源於你的觀察能力、分析能力與判斷能力是否敏銳而正常。那些與你相處之中言行舉止保持一致性、內容有相當高的可接受性的人，其實就是完全對你沒有任何惡意的族羣。
太過度主觀惡化整個世界與所有人性，其實是你本身缺乏起碼的觀察判斷力的反應，是一種人格障礙的表現。只會讓別人越來越討厭你，而你則將真正成爲孤家寡人。
【二】沒有人願意被當“賊”防着
戒備心過強，就會有意將自己之外的所有人都歸納於“對自己抱有敵意與成見”的羣體當中。不由自主便會與之在偶然打交道之時反應過度，從而對別人造成困擾或傷害。
沒有人願意被當“賊”防着，就算只想與外人保持點頭之交，信任，也得成爲這種交往之所以成立的最基本的要求。而這也就意味着，在沒有任何實際證據的情況下，你不能只憑自己的主觀意識，而將因爲任何原因出現在自己面前的別人想象成只爲傷害你而來的傢伙。
曾經有個年輕人，從自己家出來時，看見旁邊一戶人家的大門沒關。他探頭進去望了一下，發現室內沒有一個人。因爲覺得很不安全，便想伸手幫人家關上。
可就在此時，屋主從後面出現制止了他，然後不聽他任何解釋直接將他當成小偷扭送到了派出所。雖說之後因爲既沒證據，也沒丟失任何財物，他被釋放了。可從此流言蜚語纏上了他，因沒法在當地容身，最終被逼得遠走他鄉。
十幾年後，當他以一個成功企業家的身份重返當地之後，這位當年的鄰居看到他如此有出息，並沒有如他想象的那樣因爲“品行的不堪”而淪爲罪犯，才說了一聲對不起。
其實只有真正徹底瞭解一個人，你才能不偏不倚評價別人。一個照面、一點點誤會，就不管不顧，不做任何調查，就懷疑對方心懷不軌想對自己不利，並將最壞的標籤貼在對方身上，是一種患有潛意識“被迫害妄想症”的表現。
如果平時此人是一個平和且樂意與他人正常打交道的人，也許這種事情就不會發生。而就算平時不太善於交際，只要對人性多少有點信心、對他人願意採取信任態度，這種幾乎毀掉他人前途與人生的事情也不會發生。
人格正常的人，擁有共情能力，也擁有起碼的信任他人的能力，更能夠準確分析發生在自己身上的事情。他們不會過度看重自身的重要性，從而對別人產生過度的防備意識，而是能將彼此當成有血有肉的普通人平等對待，友好交往。這樣的人際交際價值觀纔是真正健康與正常的。
【三】超越界限的戒備是“敵意”
那些有着過強戒備心的人，總是錯誤認爲自己的一舉一動都是大家關注的焦點，從而引發對外界的過度警惕，這其實是個人的錯覺。也許我們真的無法與所有人成爲朋友，但也不要自大狂妄到認爲世界上所有人都意圖對己不利，與他人正常交流的能力得有。
超越界限的戒備是一種沒有原因的“敵意”，終其一生沒有真正信任過任何一個人的人，是很可悲的。現代社會，擁有開放寬容的思想才能保持活力，幫助自己得到更好的生活質量、擁有更佳的生活體驗。而成爲一個絕對意義上的“孤家寡人”卻很可憐，沒人真正能富得不需要朋友。
不管是本身內向習慣孤獨、還是因爲想不明白一些事、無法接受一些東西或發生過一些不快樂的事情從而變成了戒備心太強的人，爲了自己的將來着想，最好還是從現在開始學着改善一下這種情況，與外界、與人性、與世界化敵爲友。用基礎性的信任當成溝通的橋樑，學着理解別人，通過正常的判斷來建立起與人打交道的遠近親疏系統，這才更合理。
當今世界，確實存在太有心計及心存不軌的人，但你得相信，他們只是極少數，而不是大多數。一個人是否值得相信，從平時相處的點點滴滴就能發現。提防那些沒有經受起考驗的人，用真誠去對待剩下來的絕大多數人，這樣，你纔會擁有健全的人格、成爲一個成熟而溫和、擁有良好社交能力的人。
與無緣無故的愛不靠譜一樣，無緣無故的懷疑、無緣無故的恨同樣也是病態的。戒備心太強，容易養成固執、偏執、狹隘型人格，變成一種危險並對社會及人羣具有一定攻擊性的潛在不安全因素。而融洽的人際關係，則能讓自己更加充分融入人羣與社會，好處不言而喻。
人際關係的基礎以“相互”爲原則：彼此之間的喜歡與厭惡、接近與疏遠都是相互的。想要成爲一個受別人尊重、歡迎與善待的人，首先自己也得釋放出一定的友善才行。
在正確認識自己、把握自己的前提之下，再佐以真誠，坦誠的態度自能當成贏得他人信任的法寶。這樣，你就能在人際關係中左右逢源，較好地處理自己和他人的關係了。
