壞習慣破壞你的職場成功之路，求職面試的時候要注意一些小細節，要學會良性競爭才能爲自己開闢道路，做到不被職場困住就是一大成功，壞習慣破壞你的職場成功之路，你學會了嗎？
壞習慣破壞你的職場成功之路1
準備不足
你所賣的東西一定就是人家想買的嗎？除非你詳盡調查市場，否則那種思維只會帶來失敗。一根製作精良的馬車皮革鞭算是個工藝品，掛在居室內想必也不錯，不過倘若你的顧客對馬和馬車沒有什麼愛好，就別老提你的馬鞭。
不能堅持到底
一名相當成功的健身俱樂部經理告訴我，他不再參加管理講座了，儘管講座講的東西很好，但要員工去執行新規定卻很少奏效。我的看法是，如果新技術確實很重要，經理人就應當拿出足夠時間來設法實現這些目標。
不吸取教訓
成功人士之所以成功，不在於他們比其他人犯的錯誤更少，而在於他們不重複過去的錯誤。從錯誤中學到的東西常比成功教我們的更多，犯了錯誤卻不吸取教訓，白白放棄如此寶貴的受教育機會實在可惜。在你從錯誤中學習之前，你必須承認錯誤，不幸的是許多人拒絕認錯。
有能力、無魅力
隨着年齡的增長，人們更喜歡和有一定能力且平易近人的人交往，而不是那些腦瓜聰明卻不可一世的人。我認識一位絕頂聰明的管理諮詢師，他因爲不擅人際交往而一再失敗，對此他還牢騷滿腹：“請根據我的成績來評判我，別在意我的態度。我可不是那些馬屁精。”他不明白，魅力是使人保持平和，而非教人溜鬚拍馬。以他的能力和資質完全可以登上成功之舟，可是他卻失之交臂。
當老好人
如果你總是爲了取悅他人而唯唯諾諾，最後你反而會失去人們的尊敬。當你失去他人的尊敬後，要想重新獲得就很難。偶爾在你持不同意見的人面前說不，同時保持彈性並能堅持工作，也是獲得尊敬的方法。有位獵頭公司管理人經常對應聘者說“不”，因爲人們對拒絕的反應，最能表現出他們是否具有領導才能。
不切實際的幻想
當分不清理想與現實的區別時，失敗的'陷阱差不多就布好了。重組公司是合理的，但一下子達到許多目標是不切實際的。洛杉磯一家文具店既在調整銷售，又修改公司流程，同時還改變了退貨政策。儘管這些措施都很必要，但6個月後，這家商店申請了破產。
用人不當
一家五金連鎖店的“好人”老闆聘用了一名他認爲“強硬”的首席運營官。老闆最大的錯誤在於，把頑固不化與堅持原則混爲一談。最後，老闆被迫解僱了這名運營官，但此時好幾名高級職員已經離開企業。世界上確實存在着壞人。假如你給了他們發揮的機會，最後吃虧的只能是你自己。
綜上所述，要想成功，就必須改掉這些壞習慣。
壞習慣破壞你的職場成功之路2
1、餓着肚子做運動
餓着肚子做運動不利於健康，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕車去健身房的途中就消化掉，並提供你接下來的運動所需的額外能量。在上午運動時這一點尤爲重要，因爲經過一夜，你的胃已經空了，熱量已經消耗完了。你需要給它加些燃料，讓它重新啓動。
2、運動到大汗淋漓
許多人喜歡運動的時候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感覺得到了充分鍛鍊，但其實這什麼效果也起不到，只會讓你運動過量，失去很多水分，從而導致抽筋、缺水和其他一些運動傷害。所以，運動中一旦出汗，應及時補充水分並適當調整強度，休息幾分鐘並喝上兩口水。
3、照貓畫虎不求甚解
去健身房的時候裝作什麼都懂什麼都會並不會給你帶來好處。對於那些健身房的新丁們，最糟糕的習慣之一就是把健身房巡視一圈，試圖照着周圍人的樣子做。健身房中通常都會有一些教練。奧奇賓蒂建議好好利用這些教練。“如果你真的有疑問，想得知正確的運動形式，不要猶豫，去請教他們。”她說，“你必須知道如何避免運動傷害。”同樣，當你新參加了一個健身班，有任何不適或疑慮都要讓老師知道，你的身體會從中得益的。
4、只選擇一種運動
很多人喜歡只做一種運動，如跑步或者騎固定腳踏車，認爲只要長期堅持就能效果明顯。其實，全面鍛鍊需要幾種運動搭配進行。“步行1英里可以燃燒
100卡路里;但在相同的20分鐘內，如果在器械上做負重運動，可以燃燒300到400卡路里。”艾米霍夫說。力量訓練可以幫你保持肌肉形狀，延緩因爲年齡帶來的肌肉鬆弛，所以最好將有氧鍛鍊和負重訓練結合起來，“跑步、打球、仰臥起坐、舉重都要嘗試一下。”
5、繞開舉重練習
有人常害怕練習舉重會使自己看起來像健美運動員。其實不用怕，這其實是一個普遍的誤解，女性也有這種情況。“除非你同時打了生長激素，否則是不可能發生的。”奧奇賓蒂說，“做舉重練習不會讓你變成一個可怕的怪物。”
6、邊翻雜誌邊鍛鍊
有些人常常一邊蹬腳踏車一邊翻看雜誌，覺得這樣能得到全面放鬆。要知道，一心不能二用，看雜誌就意味着你沒法同時關注你在進行的運動。如果非要做點別的，好讓鍛鍊不那麼枯燥，那可以聽聽音樂，因爲它不像閱讀那麼需要集中注意力。
7、只騎固定腳踏車上跑步機
單純地騎固定腳踏車或在跑步機上跑步並起不到力量訓練的效果。“步行一英里你可以燃燒100卡路里;但在相同的20分鐘內，如果在器械上做負重運動，你可以燃燒300到400卡路里。”奧奇賓蒂說。力量訓練也可以幫助你強化日常生活，例如爬樓梯或拿重的東西所需要用到的肌肉羣，並幫你保持肌肉的形狀，延緩因爲年齡帶來的肌肉鬆弛。此外，這三種運動習慣讓你發胖，詳情可閱讀：這三種運動習慣讓你發胖
