在平平淡淡的日常中，相信大家一定接觸過隨筆，隨筆通常作者通過修辭手法曲折傳達自己的見解和情感的一種文體。想要找更多優秀經典的隨筆嗎？下面是小編收集整理的初二運動精神教育隨筆，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
每個人都希望身體能健康。醫生說健康要靠藥物，心理學家說健康要靠良好的心態，農民說健康就要吃好睡好……而我說健康靠的是運動。
運動分很多種，像跑步、跳繩、倒掛和仰臥起坐……在這些各式各樣的運動類型中，最容易堅持並且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分爲幾種，如100米短跑、400衝刺、馬拉松長跑等。現在我每天早上都堅持晨跑，我的體質已經很好了。
記得有一次，我們班和另一班比賽跑步，同學們推薦我和另一個同學去參賽。在比賽上，我如魚得水，一路都非常順利。已經是最後一個圈了，在這緊要關頭，一個同學馬上加速超越了我。臨近終點了，同學們從以往的歡呼聲一下子變成了泄氣聲。爲了不讓同學們失望，我馬上拼盡全力向前刺，終於，我第一個到達了終點。我們班的同學馬上圍繞着我，爲我們的勝利而歡呼，爲我的努力而歡呼。
我不僅擅長跑步，仰臥起坐也是我的專長。
每天晚上，只要有時間，我就睡做仰臥起坐，每次不做幾十個是不會罷休的。做仰臥起坐士用來鍛鍊腹肌的。許多人肚子上有許多贅肉，他們知道做仰臥起坐可以除去多餘的肉。可是他們不能堅持，這就是導致去除贅肉不能成功。我現在已經擺脫了贅肉的糾纏，已經成爲了正宗的“小蠻腰”。
大家都知道：生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持。只要每個人都有堅持下去的毅力，那麼你一定會得到巨大的收穫。
在冬天裏，運動使身體變得非常暖和。運動還能使心態變得更好、就能連一些普通的心腦血管病、高血壓也能得到很好的改善。運動還能讓骨骼和身體各部分機能加強……原來運動還有如此多的好處。
運動帶給我健康的體質，更帶給我無限的快樂和好處。
有這麼一句話“生命在於運動。”沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。
不過我喜歡晨跑是這麼來的：每一次放假寫完作業，我就一直守在電視機前，媽媽說：“你這樣一直看對視力不好，還有一個就是你天天都坐在椅子上，不出去運動一下，恐怕你會變成一個小胖妞哦!”聽了這話，我一下了慌了，愛美之心人皆有之嘛，變成了小胖妞那當然就不會那麼好看嘍。於是，我決定出去運動，可什麼適合我呢?哦!對，去練晨跑。於是，我就開始行動起來，每天，五點多鐘起來，穿好衣服。打開窗戶，一股清新的風從窗外吹來，頓時讓人神清氣爽。當然練晨跑的不只我一個，還有一個夥伴，她每天如約而至，陪伴着我，給我們打造了一份深情的友誼。
我們的運動場所很簡單，這是一條綠茵的小道，在路旁還有一棵魁梧的大樹，枝繁葉茂。我一看，樹幹上還有不少錯落有致的鳥巢，我已經聽到了小鳥的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出大自然的氣息，我們還在前面跑着，雖然已經跑了一會兒了，但並不覺得疲倦。因爲看到了這些大自然的美景，我甚是喜歡，我覺得晨跑讓我自己的身心得到了解放，得到了放鬆，我們就像是一隻在藍天下自由自在飛翔的.小鳥。
在一個拐彎的路口，我看到了一位六七十歲的老爺爺正在慢跑，我們跟他打招呼時，他也迴應了我們，臉上好像露出一絲燦爛的微笑，這位老爺爺的舉動，更是應正了“生命在於運動”這句話，也說明了運動給人帶來快樂，我的頭上已經有許多汗珠了，但我還是向前跑着。
拐過一個弧形的彎我們想出發點衝刺，最後，我們跑回了起點，結束了這次晨跑，我們衝過終點後，開心地擁抱了在一起，祝賀我們自己達到了終點，沒有在中途放棄。
運動不僅帶來健康，還帶來了快樂。不管是我的親身經歷還是我的所見所聞，都已經說明。爲什麼還要天天呆在家裏當“宅男宅女”呢，快加入運動者吧!我運動，我健康，我快樂!
今天，又是一年一度的秋季運動會。雖然運動會只有短短兩天的時間，但是同學們的喜悅和熱情並沒有因此而減弱半分，但是隨之而來的，卻是緊張。畢竟，去年的運動會，我們的成績不佳。所以，今年我們想要比以往更好一些。
我也想報兩個項目。雖然我在班上學習是個佼佼者，但是體育卻是拖後腿的。儘管如此，我還是下定決心一定要參加這初中生涯的最後一次校運會。我左挑右選，刪去了耗力氣的啞鈴、實心球，刪去了耗體力的長跑、短跑，刪去了要一定技術的跳遠、兩人三足，最後，只剩下體前屈、一分鐘跳繩和三個團體項目。可是一分鐘跳繩人數已滿，團體項目中又有拔河和迎面接力兩個不適合我的項目，於是我就報了體前屈和跳長繩。
體前屈是個要求柔韌性的比賽項目。柔韌性不怎樣的我我在比賽前拼命地壓腿。可是無論我怎樣努力都無法向前屈體超過15㎝，沒辦法，只好硬着頭皮上了。到了賽場上我才發現其他人個個都是高手，而且體前屈又是所有項目中第一個比賽的，有句話叫做“萬事開頭難”，想到這兒，我更緊張了。看見對手一個比一個伸得遠，我只好和我們班另一個參加體前屈的同學互相打氣。輪到我了，我盡我的全力向前伸，憋得我面紅耳赤，可仍無法突破那個15㎝的魔咒，最後，我只伸了14㎝，看來，與前六名無緣了(我們的運動會只要拿到前六名就能得分，最後由各班總分來決定勝負)。還好我們班的另一個同學很爭氣，得了個第二名。當我看到大家到排名榜上看成績時，心中有說不出的失落。
就在運動會的第一天上午，我們班就有許多同學的了名次，並且男子拔河得了年段第一。那天上午，我們就得了34分，名列年段第二。可在那天下午和第二天上午，我們班的成績都不理想，到第二天上午只有57分，位年段第七，於是壓力就壓在了最後一個下午的四個項目上，特別是有雙倍分數的男子跳長繩。
感到壓力後，我感覺我特不幸，報了兩個項目一個是所有項目中第一個比的，另一個又是所有項目中最後一個比的，開頭和壓軸的戲最難唱了，這麼難唱的戲又都讓我這個對體育幾乎一竅不通的人來唱，太痛苦了!爲了激勵我們，班主任特意在放學後把我們這些跳長繩的人留下來練習並且請我們吃東西，讓我們努力，爭取多拿些分來。於是我們十分努力，在下午的比賽中我們班喜獲年段第二，在最後時刻爲我們班又拿了十分，加上其他三個項目也各有些分數，我們班成了年段第三!
秋季運動會，匆匆的便結束了。這次運動會，使我明白了：“重在參與。結果不是最重要的，最重要的是過程。只要我們參加了避三，不論名次的好壞，都會有收穫。我想，這些道理我會珍藏一生。
星期五，我們學校組織了一項大活動，而這個大活動就是我們的冬季運動會。我在這裏面沒有項目，是因爲我太胖了，老師又叫我們比賽看誰跑得快，前兩名可以入選。
比賽開始了，我們坐了下去，過了幾分鐘，60米跑步開始了，發令槍響了，一個個隊員像子彈一樣飛出去，我們一直爲隊員加油，在這幾個班級裏面，只有我們班級給隊員喊得聲音，當然，我們班級得了個第一名，然後第二名，然後一個第三名，還有一個因爲不小心摔跤了，得了一個最後倒數第一。
100米開始了，我們拉拉隊的主力劉家弟子用了擴音器，聲音非常大，不過有一個小個子起跑的時候N快，所以讓他佔了便宜，而且我們也沒有準備好，唉!誰叫有一句俗語，叫願賭服輸呢，不過至少有一個人晉級了。
我們還替換了一個隊員，因爲腳扭傷了，就替換成了另一個，去年跑步也很厲害，可是由於長時間沒有鍛鍊，所以只得了一個倒數第二。我們班級的韓蘊揚也是經常不訓練，偷偷地跑出來，所以也只得了一個第三名。我還編了一句話，叫十個進去，一個堅持。
200米開始了，我們班級的朱朱爭先恐後地跑，不過也只得了一個第三名。我們班級最近有時候沒有什麼人在操場上跑步，所以很多人有點落下去了，跑步速度也萎縮了一點點，只有我們班的吳鵬程堅持了下來。
800米的預賽開始了，發令槍一響，吳鵬程並不是很快地跑，而是慢慢地跑，後來只剩下最後一半了，吳鵬程突然加速，超過了一個、兩個、三個、四個、五個，現在跑到了第一名，跟後面的人差十幾米，這是我們班級長跑的主力。
800米決賽開始了，發令槍一響，我們的吳鵬程還是很慢地跑，後來只有一圈了，吳鵬程加速，超過了很多人，最後快到終點了，一個五班的和吳鵬程加速，不過還是我們快了一點點。後來我上樓梯的時候，遇見了那個比賽的人，他說：“這個人真是的，我幫他擋人，他居然超過我，早知道不幫他了。”我覺得不管什麼，必須都要認真。
運動帶給我快樂，運動能強身健體。運動也能給我帶來樂趣。我愛運動，尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑得很快，但我總是不停息，即使跑的氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須到達目的地。
那一次是在上體育課的時候，我們的體育老師沒有在家，也沒有代課老師來。我們的體育委員清點了人數，便全體解散。我去找了幾個玩得很好的朋友，一起玩，我們的玩耍題目——跑步。這可是我的強項。我心裏一陣竊喜，沒多久，我們開始了跑步，朋友們像風一般的向前推進，而我卻慢慢地，保持着體力，爲了在最後的衝刺時贏得勝利。於是，我邊跑邊告訴自己——“加油﹗你一定會成功的，別人都是你的手下敗將。”這句話也時刻提醒着我︰只許成功，不許失敗。
它給了我堅定的信念，而這種信念正是促使我成功的起點。跑了四圈多的時候，朋友們都已是滿頭大汗，而我卻是體力充足。我超越了他們，在規定的時間內到達了規定的終點……
爬山也是一件特別令我快樂的事情。
那是我上五年級的時候，一個炎熱的暑假天裏，我約了幾個要好的朋友去爬山，我們是誠實守信的，約定了的時間不能更改。還好，今天是晴朗的一天，非常適合去爬山。
早晨，我們吃了早飯後，一起前往山頂。
我們走的是陡坡，像我這樣的身材是怕不上去的。我的朋友們還好，將我給拉了上去。我們一起沿着陡坡向前推進……沒多久，我們到達了山的頂部，看到了一直沒有看到的景象——青草佈滿大地，中間立着一棟房子。旁邊有一個球體池塘，我是特別的好奇，便走到了池塘邊。我一腳踩到了稀泥，腳輕輕地往下陷，我感到了有一些不對勁，還好我的動作快，沒有陷下去……即使不是特別順利，但我卻享受到了快樂與樂趣。
每一天早晨穿上一雙運動鞋走向可以供運動的地方……到了那時，我彷彿忘記了自己身邊的一切，聚精會神的投入到運動中去，面對着自己的對手，想方設法的去超越﹑去贏取勝利。當對手站立在自己的腳下時，望着浩瀚的藍天，臉上刻下一道永久的笑容。
因爲我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯已在等待着我們，整裝一下，我們出發吧!
