暑假實習報告20xx年7月17日到8月4日，大學的最後一個暑假，按照學校的安排，我來到上海新建電子儀器設備有限公司，開始了爲期三星期的實習。實習期間努力將自己在學校裏所學的理論與實踐想結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，努力並按時完成實習師傅交給的任務。
實習的第一天，公司的一位負責人向我們簡單介紹了公司的情況以及接下來的三週
我們實習的主要任務，是一家電子測量儀器製造廠，主要生產電子示波器，半導體場效應管等電子測量儀器，也爲軍方設計測量儀器，其中因爲神六設計的儀器而取得的“中國航天特殊進步獎”。由於實習時間比較倉促，只有短短的三週，因此實習任務很難涉及到儀器的設計，不過可以學習儀器內部電路的焊接以及元件的組裝，聽到這裏我不得不對實習任務充滿期盼和責任感。
接下來的一天，領隊老師帶我們來到車間，我被分配到組裝車間，教我的是一個戴眼鏡的師傅（雖說是師傅，不過年齡比我還要小），他放下手中活，把一邊的裝配圖紙拿來對我說，先把這個熟悉下。別小看裝配只有簡單的擰擰螺絲，裝裝框架，其實其中也有很多道理要了解，這裏用幾號螺絲，那裏裝什麼螺帽，都很有講究，都要按圖紙設計安裝，如果哪裏出現錯誤，很有可能在調試階段出現問題，造成不必要的返工。這就是所謂的“三百六十行，行行出狀元”吧。我們早上八點上班，十一點吃午飯，中午休息2小時，下午一點開始工作，三點下班，週末2天休息。由於是在上海，所以消費水平要比在學校裏大，平時在外面吃一頓午飯的要七、八塊，所以當師傅知道了之後，就拿着幾張菜票說，來我們廠裏吃吧，接下來的三個禮拜，午飯我幾乎都在食堂裏解決。
我們實習的那段時間正好是上海一年當中最炎熱的時候，中午一般37度，地表溫度也至少50度，同學開玩笑說，以後煎雞蛋可以不用煤氣了，實習的環境雖不說艱苦，但多我來說至少也是一種考驗吧。
在實習的開始後的幾天，師傅看我已經熟悉了安裝過程就把五十幾臺示波器的安裝任務交給了我，我暗自高興，檢驗實習成果的時候到了，安裝過程早已熟記於心，這些機器安裝不成問題，但是我裝完幾臺後，師傅看了下，這裏螺帽少裝了個，那裏螺絲型號錯了，這下我傻了，才知道自信是一種源自內心的坦蕩，當坦蕩變成空蕩時，自信引發了雪崩，過度的自信導致了事與願違。於是我按圖紙重新裝配了剩下的幾臺機器。懷着一顆平常的心，我發現錯誤明顯減少了，最後那五十臺示波器終於通過了師傅的檢查。
在裝配了一個星期的機器之後，第二個星期的第一天師傅把我領到了電焊車間，這個禮拜主要熟悉電路的焊接工藝，師傅對我說。說起電路的焊接，其實早在大二的時候我就接觸到了，那是在做電子製作的時候。焊錫要圓潤，要有光澤，引腳得齊，防止虛焊，短焊，那時的實驗老師如是說。這次師傅重複了這句話，所不同的是，他強調，要向對着自己孩子一樣的對待電烙鐵。我沒孩子，當然不知道要怎麼樣對待電烙鐵，但我知道師傅的意思，就是要用心去做！其實這不僅僅對電焊適用，而是一條放之四海皆準的真理。
焊接電路首先要熟悉整塊電路板，這裏要什麼電阻，那裏要放什麼電容，要合理安排焊接順序，比如電阻因腳比較短要先焊，集成電路要後安裝，第一天我看着師傅做，在焊了幾塊不同的板後，大概知道了一臺示波器的幾塊主要的電路板上電路構造。接下來的一天，我接着師傅的活幹了起來，由於有經驗，做的也快，不過難免還是有焊錯的，由於焊接完之後要把電路板拿到下個工序進行裝配，所以如果沒有及時檢查出錯誤，將導致整臺機器性能的下降，嚴重的時候將使示波器報廢。所以你在工作的時候要對你的下一道工序的同事負責，也給你上一道工序的同事的信任，這大概就是人類合作基本的準則吧。
實習有實習的快樂，當然，放假也不例外。上海果然是國際大都市，這點在週末的參觀中得到肯定。金茂大廈、東方明珠、上海大劇院、黃浦大橋、繁華的南京路…這些都是中國城市建築的脊樑，用同學的話說，就是都是教科書的封面建築。儘管在上海的時間不長，但是也被這座城市快速發展的步伐所深深吸引，如果以後有機會，我還會來上海看她。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在短暫的實習當中，我深深的感受到學與做的關係，即課堂教育與社會實踐的關係，以課堂爲主題，通過實踐將理論深化；暑期實踐與平時實踐的關係，以暑期實踐爲主要時間段；社會實踐廣度與深度的關係，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。
“千里之行，始於足下”，這三週短暫而又充實的實習，我認爲對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自師傅的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。
這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
20xx年x月x日至20xx年x月x日，我到x市公安局xx分局治安管理服務大隊實習。通過實習，我初步瞭解了本轄區內的治安狀況，下面，針對轄區內存在的相關問題，我做了初步分析總結以及對相關問題的解決方法和建議。
一、 xx分局概況
xx分局位於安陽市商都路北段，下轄四個大隊，依次爲治安管理服務大隊、案件偵查大隊、交通管理巡防大隊、社區警務大隊。顯而易見，根據各大隊的名稱劃分各個大隊的職能任務。我所在的治安管理服務大隊主要職能是接處日常110指揮中心的指令任務，以及加強對轄區的治安管理和安全防範工作。xx分局根據安陽市局制定的績效考覈辦法，制定了適合本單位的考覈規定。按中隊爲基本考覈單位，量化評比。定期進行講評。實事求是，做到每天一考覈，一週一評比，一月一獎懲。定期公佈，獎優罰劣。
二、 xx分局治安隊工作範圍
治安隊民警實行24小時工作制，三班倒。日常值班堅持中隊長帶班制。非值班人員，根據隊裏統一安排或者自主處理本中隊的案件。本隊積極貫徹上級有警必接，有警必出的方針，無論何時，無論何事，一律出警予以幫助或解決。並且必須記錄和保留出警回執。
三、 本轄區治安情況
本轄區治安情況較爲複雜，平均每日接處警十幾起，轄區暫住人口多,盜竊狀況時有發生。由於開放式管理，盜竊案件常有發生，入室盜竊也常有存在。近期，連續發生多起盜竊電動車事件，性質較爲惡劣。且盜竊電動車案件多發生在治安管理不完善，治安秩序混亂的小區，大多數小區沒有安裝監控設備，線索信息較少。對出警的民警迅速破案，找回被盜物品造成一定障礙。在警力不足的情況下，xx分局治安打防控壓力較大。
四、治安防控現狀分析
1、治安管理多元化，環境相對混亂。
我所轄區位於城鄉結合部，既有繁華的城市地帶，又要偏僻的鄉村。其中，劉家莊和徐家橋村位於城鄉結合部地帶，是典型的城中村。由於大量存在流動人口租住，所以管理相對混亂。居民從各自利益着想，認識和行動上存在較大分歧。表現爲管理主體難統一，難協調。因而出現無人管、不願管、很難管的現象。治安情況堪憂。
2、出入人員複雜，增加了治安防範的難度。
由於市場經濟的影響，在城鄉結合部地區對外出租房屋的現在較爲普遍，且數量不小。這就形成了出入該地區人員身份、職業、道德多樣化的現象。據瞭解，這裏租房的人員有外來務工人員，也有本地常住人口。有做生意的，也有違法犯紀
逃避公安機關打擊的人員。總之，形形色色包羅萬象。其特點是，居住時間短，道德品質不一，監控難度大，安全防範難度高。造成了該地區治安事件較多的現象。
3、治安防控物質基礎薄弱，影響治安防範效果。
轄區治安資金投入較少，這是客觀事實。但目前治安防範物質基礎撥薄弱，科技防控措施普及率更低，這種情況不僅影響了城中村地區的安全質量，也是“以防爲主，打防結合’’的治安工作方針難以貫徹落實。
4、轄區居民認識多樣化，阻礙了治安工作的發展。
由於轄區居民的思想認識和政治素養存在差異性。他們從自我利益出發，說話做事的出發點不同。在對待安全問題上，有點人觀念落後，大局意識淡薄，沒有集體主義，缺乏奉獻精神，做事只願自掃門前雪，對公共事務漠不關心，熟視無睹。公共義務不以爲然，無動於衷。雖然這些人只是極少數，但阻礙着對治安防控的統一部署、集中整治的順利實施。表現爲，有關安全的事情不配合、不支持，甚至爲了私利從中作梗，當“絆腳石”的形象。嚴重影響了治安工作。
五、 應對措施
1、 充分發揮公安機關在治安工作中的主力軍作用。
在治安工作中，只有以公安機關爲主，開展各項專項整治工作，纔能有效地打擊犯罪分子，保一方平安。應確保警務進社區，實現人員、時間、任務、效果四落實。
2、 開展宣傳教育工作，增強羣防羣治的自覺性。
採取各種形式，運用各種手段，開展豐富多彩的宣傳活動。強化安全創建人人有責的意識，積極鼓勵羣衆參與，營造羣防羣治的社會氛圍。
3、明確治安管理主體，形成集中治理的格局。
只有把管理的主體落實了，才能把各項公共事務完成好。應不斷完善物業公司管理機制，讓其發揮應有的職能，實現轄區的全面管理，明確任務，落實機制，以有利於治安防範工作的開展。
4，以人防爲主，加大物防，技防力度。
在安全防範工作中一定要落實任務，責任到人。在工作謀劃上多動腦子。在物質上應顧強補弱，加強對門房、圍牆、車棚、防盜門窗上的投入。同時要搞好技防，加強科技在安全防範的作用。提高治安工作的效果。
5、完善羣防羣治體系，加強綜合防控力量。
安全工作是一項全民工作，只有建立完善的巡邏隊、應急小分隊等各種羣衆性防範組織，組織一張橫向聯合、立體交叉的大網，纔能有效保障社區平安無事。
6、依託社區居委會抓好治安工作。
依託社區居委會對本轄區的領導作用，這樣才能事半功倍，更有效的推進治安工作。
7以人防爲主，加大物防、技防力度。
充分利用現代高科技手段，提高治安防控的.技術含量，提高治安防控效果。
以上內容是我在實習過程中的所見、所聞、所思、所想。通過實習，我對基層公安民警的生活有了更深一層的認識。同時，也更加堅定了作爲一名人民警察的政治理想和責任。在以後的學習工作過程中，我會更加堅定理想，認真對待。努力成爲一名合格的人民警察。
中國人民公安大學 12級情報二區隊 牛傑
20xx年x月x5日
爲期接近三週的暑期實習結束了，可以用八個字來總結這三週的實習生活，時間雖短，收穫頗多。這一段實習給我帶來的收穫，基本可以用勤勞 吃苦 真誠 溝通 思考來概括，這就是我最大的收穫。
俗話說得好：吃得苦中苦，方爲人上人！可能自己平時太安於學校安逸的生活了，對於初到欄目組抗攝像機的活計，有些許的不適應，因爲欄目組資金的問題，攝像所用的三腳架支腳有問題，所以在拍攝的過程中，整個攝像機的重量都壓在我的肩膀上，一站就是兩三個小時，這對幾乎沒怎麼吃過苦的我來說是一個巨大的考驗，這單單只是體力上的辛苦，對於鏡頭的捕捉，更是對我腦力的考驗，再沒接觸攝像之前，我把拍攝想的很簡單，單一的認爲鏡頭的好壞僅僅只是與攝像師的技術有關，其實不然，拍攝方法的好壞當然和攝像師的技術有關係，但是畫面所交代的內容不僅需要攝像師具有較好的拍攝水平，更重要的是要具備現場構思畫面和捕捉鏡頭的能力，這對於我所拍攝的遊戲環節更是如此，當專注去做這件事的時候，之前所感受的辛苦也隨之消失不見，顯得不那麼重要了。
對於真誠，其實是我在其他實習生身上看出來的，欄目組實習的不止我一個，每個人有每個人的脾氣，但是對待其他人，最起碼的真誠是不能少的，對我來說，比我去實習早的就是我的前輩，我會很尊重他們，比我來實習晚的，也是專業的廣院學生，不像我這樣的半吊子，所以也有我值得學習的地方，我會放低自己的姿態，用最謙遜的態度對待每一個人。
對於溝通，在電視臺，在欄目組，沒什麼比溝通顯得更重要了，溝通是人與人交往的橋樑，與現場的負責人員需要溝通，與觀衆們需要溝通，與那些我的同事們更是需要溝通，所幸的是我最自豪的就是我的溝通能力，所以在這三週時間裏，自誇的說自己在這方面做得還不錯。
對於思考，廣告界有這麼一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪裏都是“幹金難買”，因爲，它只屬於你。在電視臺工作，學會思考也顯得尤爲重要！欄目組的幾位老師都不是專業出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短几年時間走到現在，不是因爲學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎麼把片子剪得精彩等等。其實，後期剪輯的技術很好掌握，但是關鍵是當我們面對眼前一大堆的素材時要有我們自己的想法。
除了以上四點，我更多的意識到是我專業知識的不足，這就給我未來的大學生活敲了一個警鐘，這些是我吃飯的本事，是我求生存的技巧，這也堅定了我未來大學生活的目標，總的來說，這一次實習，對我感受頗多，收穫不小。
XX超市成立於xx年，現有兩個連鎖店，一個位於安徽理工大學校本部東門左側，另一個位於安徽理工大學北校區校外學生公寓所在的校區，另外還有一個掛名超市（大學生超市），其位於校本部校外君安公寓學生公寓。18XX超市以在校學生以及老師羣體爲目標市場。我們的實習地就在本部連鎖店，現有16名正式營業員、5名業務員分別由供貨廠方提供和超市自設業務員組成，並設有財務經理、超市員工監管經理和超市總經理。超市擁有9000多種標準貨架23排，分設於3個區，即日化用品區、食品區和大廳飲料區。
XX超市同時作爲批發商向淮南市各個大小零售商提供商品，主要客戶有淮南蘇果超市、紅府超市、世紀聯華和即將營業的上海易初蓮花大型超市。近年來因超市經營有方，每年贏利。積累了大量的資本。根據計劃即將實行高校連鎖。進駐校內與各大高校後勤集團聯合形成強大的後勤服務隊伍。目前正處於規劃當中的有安徽理工大學北校區校內分店、淮南師範學院校內分店和淮南聯合大學校內分店等項目。初此之外，XX超市面對目前廣大農村地區假冒僞劣產品氾濫的局面，將進入農村地區，爲周邊農民提供貨真價廉的商品，協助國家實施農村政策。
實習過程：
第一階段：7月3日上午9：00—11：30
實習小組聽取超市的簡單介紹和現狀；熟悉超市商品類別和分佈狀況。XX超市因其目標市場面對的是學生和老師，所以與一般大型超市不同，其產品結構比較獨特，結合在校學生和老師的消費特點，以學生日用品和各種品牌的零食爲主打產品構成。同時經營各種居家生活用品以及各高中低檔禮品、服裝和菸酒商品。各種商品價格比其他超市都便宜。部分商品（如日化類）設有打折專櫃，乳類飲料是打折銷售。
第二階段：熟悉超市上貨程序。
瞭解從驗貨到貨物上架，層層把關。驗貨時須認真核對其數量，檢查生產日期和品牌名稱。最後按貨物類別上架。什麼樣的商品有什麼樣的陳列方式，大致有三種凡是，第一種爲品牌供應商向超市要求專架陳列的商品，並且爲租用的貨架支付100元/月左右的租金。超市經營者不得在此位置再陳列其他商品；第二種是針對暢銷商品。根據商品銷售情況，銷量好的產品將有超市自己專設銷售貨架；第三種爲自由擺放的商品。此類商品爲購買頻率較低，價格較高的產品，一般放在貨架的頂端或者最下層。就商品陳列的基本原則是儘可能的引起顧客的注意力，刺激購買。在聽裝飲料的擺放中，我有很深的印象。在我的記憶中，許多大型超市的飲料都是正面朝上的擺放，而且整齊劃一，很有視覺效果。但在XX超市卻是相反，正面朝下，一時沒有想明白，當我詢問營業員才瞭解，這樣是爲了防止瓶口積灰塵，那樣就不利於銷售，顧客會認爲飲料過期而不購買。
XX超市的問題發現與解決意見
在一個星期的實習過程當中，通過超市員工監管經理楊經理的介紹和自身研究瞭解到一些目前XX超市需要改善的地方：
第一，提升員工的責任心。XX超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補充而參差不齊；營業員不能及時地解決超市內存在的小問題。例如，當在貨架上發現有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實現員工具有責任心需要加強改善管理機制。對發現此類問題的員工實行獎金鼓勵方法，促進其積極的態度。
第二，超市應完善財務管理工作，實現多種促銷手段。具楊經理介紹超市現在的財務制度很機械，財務管理模式單一，不能實現過多的商品促銷策略。因爲這樣需要比較複雜的財務管理程序才能完成。
第三，實現促銷手段多樣化。在XX超市很少能見到一些促銷活動。一般超市裏面懸掛着各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。學生羣體大多數雖然不是工薪階層，但是對於許多的優惠活動很感興趣，而且大多數所購商品都是屬於衝動性購買，感性大於理性。超市可以利用這一點抓住商機。
身爲一名當代青年大學生，你我常感到無比自豪與驕傲。當我們走出校園，投身實踐，我們的一舉一動將不僅代表我們個人，而且將代表整個中山火炬職業技術學院的形象，體現新時代大學生的風貌。這自然是不用多說的了，下面還是給大家出幾條展現良好形象的主意吧！
1在乘車的過程中，遵守公共秩序，聽從領隊的指揮。
2到站後，倘若實踐地派人來接，要表示真誠的感謝；倘若無人來接，切勿怨天尤人，要表示理解。儘量自己想辦法解決，或給接收單位打電話，尋求妥善的解決辦法。（要做好吃苦的準備哦！自己動手，豐衣足食）
3適當休整後，儘早地開展實踐，注意最基本的禮貌，如敲門、使用禮貌用語、禁止隨地吐痰。（不會休息的人一定不會工作）
4服從實踐地的安排，如覺得有不合理之處，儘量尋求協商解決，和實踐地保持親密聯繫，加強交流，共同商討相關事項，不可我行我素。在與當地發生矛盾時，應保持冷靜，不可鬧情緒，影響大局。
5尊重他人，尊重當地習俗，切勿到處炫耀，標榜自己的身份，不要以學歷待人。
6衣着得體，忌濃妝豔抹，出席正式場合時，衣着不可過於隨便。（人靠衣服馬靠鞍，一看長相二看穿，可要注意自己和學校的形象哦）
7踐過程中要注意節儉，便宜從事。
8樹立環保意識，不可隨便亂扔垃圾和廢品。
9不可接受地方贈品，更不可索要當地特產。 10。臨走時，應主動將住處打掃乾淨。提前向實踐地打招呼，並正式表示感謝。
中山火炬職業技術學院暑期三下鄉實踐生活小幫手
俗話說，在家千日好，出門一日難。當你背起行囊，走出校門，踏上暑期社會實踐的旅途，我們向你發出愛心提示：打點好你的衣食住行。
一、注意事項
衣：雖然在暑假，但爲防天氣驟變，應當根據當地的氣候準備一兩件較厚的衣服，最好有一套防雨的外套。準備一雙舒適的運動鞋，一頂遮陽帽，它們可是要陪伴你征戰大江南北呢！留意天氣動向，及時增減衣服。另外，條件允許時要勤換衣服，乾淨衛生會讓人自信倍增、瀟灑迷人！
食：出門在外，由於周圍環境的改變，乘坐交通工具的顛簸以及身體的勞累，很容易出現消化功能紊亂。若不講究飲食衛生，可能導致“病從口入”，以及發生各種胃腸道疾病或食物中毒。所以一定要注意衛生，預防食物中毒。飯菜宜清淡。在外吃飯最好有蒜，生薑，食醋等作爲佐餐。他們不僅有健胃消食的作用，而且對腸炎，痢疾，感冒等有預防作用。瓜果蔬菜一定要新鮮，而且最好是去皮的。凡是覺得有口苦咽痛，心煩，便祕等的患者，應吃些良性的瓜果蔬菜，如西瓜，苦瓜，黃瓜，梨，柑，紫菜，冬瓜，芹菜等。同時，一定要多喝水。夏日酷日炎炎，走路時容易出大汗。如果有比長的行程最好帶上飲用水，社會實踐報告《暑期三下鄉社會實踐總結（一等獎作品）》。如果有條件，喝適量淡鹽水，十分有必要。1克兌500毫升水，可補充機體的需要，平衡汗液帶走的無機鹽，同時也可防電解質紊亂。旅途中多喝水，口渴時不要一次猛飲，應分多次喝。天氣即使炎熱也不要喝5攝氏度以下的水，10攝氏度左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。但是，有一點最應引起重視——飲水衛生。不要喝生水，尤其是被污染的河水、井水等。
住：安全第一。在選擇住宿地點時，一定要謹慎。以安全，衛生，且少花銀兩爲宜。推薦企事業單位的招待所，高校留宿處等。注意保證睡眠充足，按時作息，以養精蓄銳。財物要保管好，貴重物品隨身帶，不然就要由樑上君子來保管了。房裏最好要有人看守，不要把行李放在賓館房間提供的櫃子裏，以免出行匆忙忘記攜帶。
行：臨行前要檢查生活必需品是否齊備，防曬驅蟲用品、雨具、常用藥品等，精簡爲宜。
行程顛簸，應當對暈車等症狀有所準備。疲勞會增加暈車的機會，因此在出發前，必須保證充足的睡眠，不要與你的室友徹夜臥談哦。在旅途中小睡片刻也有幫助。顛簸中切忌飲食過量，最好找通風的地方。新鮮空氣可以防止作嘔。在晃動中應儘量避免閱讀。印刷字體會隨之跳動不定，這可能使人感到眩暈。若是非讀不可，應儘可能固定和書本的距離。
在實踐中，應當發揚集體主義精神。以團體爲單位行動，隊員之間相互關心幫助，要有協作精神。
