1、若要不失眠，煮粥加白蓮。
2、直到罐頭髮明48年後，纔有人發明了開罐器。
3、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
4、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
5、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
6、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
7、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
8、多吃芹菜不用問，
9、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。
10、鮮藕止血，熟藕補血。
11、大多數牛奶的電視廣告是使用白色油漆和稀料拍攝的。
12、在19世紀30年代，番茄醬是作爲藥品來銷售的，被叫做s番茄複合濃縮精華。
13、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
14、包飯用荷葉，清香又解熱。
15、每天攝取均衡的飲食，不過量。
16、吃麪多喝湯，
17、睡前三小時不要吃東西。會胖。
18、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
19、心血氣不足，桂圓煨米粥。
20、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
21、笑口常開，
22、鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
23、鼻子不通，吃點大蔥。
24、下午五點後。大餐少少吃，因爲五點後身體不需那麼多能量。
25、在自然界的食物中，藍色是最少見的顏色。
26、早喝鹽湯如蔘湯，
27、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
28、熱天一塊瓜，強如把藥抓。
29、抽菸又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸。纔是最健康的做法。
30、寧可食無肉，
31、直到2011年俄羅斯才首次將啤酒劃入酒精類飲品之列，由於歷史和傳統因素，許多俄羅斯人之前都將啤酒視爲軟飲料。
32、體溫能夠影響食慾，體溫低的人可能會吃下更多食物。
33、天天喝水八大杯。
34、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。
35、研究表明，2根香蕉足以支撐你90分鐘運動所消耗的能量。
36、核桃山中寶，補腎又健腦。
37、一日三笑，
38、寧可無肉，
39、每顆草莓上大約有200粒籽。
40、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
41、菠蘿的果實是由肥厚肉質的中軸、肉質的苞片和螺旋狀排列的不發育的子房共同形成球果狀體，屬於聚花果肉質。簡單說就是一個大型的漿果聚集體，密集症患者想想都好過癮。
42、每餐留一口，
43、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
44、在阿拉斯加有家名爲PizzaCompany的披薩店，採用飛機送外賣，每張餅30美元，免運費。
45、冬吃生薑夏吃蒜，不用醫生開藥方。
46、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。
47、蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。
48、紅棗茵陳湯，肝病好單方。（紅棗二百克與茵陳九十克共煎，食棗飲湯）
49、丈夫有淚盡情彈，
50、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
51、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
52、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
53、歐洲人第一次接觸到咖啡的時候，把這種誘人的飲料稱之爲“阿拉伯酒”。
54、巧克力生產商目前每年消耗掉全球40%的杏仁和20%的花生產量。
55、抽菸，關係最大的是肺癌，脣癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
56、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
57、大蔥蘸醬，
58、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
59、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
60、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。
61、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
62、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
63、蘿蔔抗癌，降福消災。
64、平常綠豆芽，通便催奶下。
65、女子三日不斷藕，
66、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
67、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。
68、多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。
69、吃得慌，咽得忙，
70、核桃山中寶，
71、紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。
72、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
73、把葡萄放進微波爐裏會爆炸。
74、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
75、一香能驅百臭，一蒜能殺百菌。
76、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
77、白天多喝水。晚上少喝水。
78、葡萄酒瓶身上標註的年份指葡萄採摘的年份，而非裝瓶時間。
79、保持規律的生活與運動。
80、大蒜是個寶，抗癌效果好。
81、暴飲暴食會生病，
82、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。
83、晨吃三片姜，
84、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
85、巧克力碎曲奇是因爲加入餅乾原料裏的巧克力沒有融化而意外發明的。
86、鐵不冶煉不成鋼，
87、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麪包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
88、維持理想體重。不過胖。
89、九月九，大夫抄着手，家家吃蘿蔔病從哪裏有？
90、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
91、一日一棗，
92、每天十杯水。膀胱癌不會來。
93、羊肉補氣血，肺虛最相宜。
94、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
95、蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
96、若要身體壯，
97、用力搖晃一罐綜合果仁，體積大的果仁會跑到上面來。
98、一日兩蘋果，
99、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
100、吃米帶點糠，
101、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
102、因酒精喪命的人數比因所有違禁藥物致死人數的總和還多。
103、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。
104、藥補食補，
105、剛出爐的麪包不宜馬上食用。
106、晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。
107、飯前喝湯，
108、青龍白虎湯，喉病保安康。（俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿蔔是治喉病的“白虎”）
109、一天吃點棗，氣壯身體好。
110、蘿蔔出了地，
111、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在牀邊。
112、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
113、常吃宵夜。會得胃癌。因爲胃得不到休息。
114、罐裝健怡可樂可以漂浮在游泳池水面上，普通可樂會沉下去。
115、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
116、一日不吃薑，身體不安康。
117、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
118、常把核桃吃，潤膚黑髮須。
119、吃了十月茄，
120、多油脂的食物少吃。因爲得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
121、不抽菸。拒吸二手菸。
122、世界上8種最容易引起過敏的食物是：牛奶、雞蛋、小麥、花生、大豆、堅果、魚類和貝類。
123、韭根韭葉，散瘀活血。
124、胡蘿蔔，小人蔘，常吃長精神。
125、冬有生薑，不怕風霜。
126、吃了十月茄，餓死郎中爺。
127、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。
128、少喝奶茶。因爲高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。
129、三文魚壽司是從挪威引入日本的。
130、大蒜是個寶，常吃身體好。
131、保持輕鬆愉快的心情。
132、若要百病不生，
133、小小黃瓜是個寶，
134、大多數爆米花都呈現兩種形狀：雪花狀或蘑菇狀。
135、西紅柿，營養好，
136、一天吃三棗，終生不顯老。
137、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。
138、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。
139、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
140、每天喝酒不要超過一杯，因爲酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
141、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
