洗澡過勤有什麼危害，有人一天不洗澡就感覺不自在，洗澡後才感覺舒服又涼快，可是像這樣皮膚每天都接觸到水裏，皮膚能受得了嗎？大家肯定不太去了解，分析洗澡過勤有什麼危害。
洗澡過勤有什麼危害1
1、破壞角質層
正常情況下我們的皮膚表面是角質層以及一些死亡的角質細胞，過於頻繁地洗澡，我們皮膚新陳代謝的過程就會被破壞，導致層角質層受損，這會讓我們的皮膚變得粗糙而敏感。而且皮膚細胞也會因爲沒有角質層的保護，水分更容易蒸發掉，皮膚就會由於乾燥而引發瘙癢。
2、降低免疫力
大家總會認爲身體表面會有很多塵埃、細菌、身體代謝物，所以洗澡時會用浴球揉搓身體，再加上洗澡次數頻繁，身體表面的正常菌羣就會被破壞，皮膚上的保護油脂也會被清洗掉，一些細菌和真菌就會趁機找上門來，引起皮膚感染，經常性皮膚損傷還會使得人體免疫力下降。時間久了積累下來的炎症，甚至有可能升級成爲皮膚癌。另外油脂被洗掉，皮膚的水油平衡也會被打亂，皮膚會變得乾燥不堪。爲了維持水油正常平衡，我們的皮膚會分泌更多的'油脂進行保護，這就形成了內幹外油的不良狀態。
3、加劇病態心理
如果一個人頻繁洗澡，過於在乎自己是否乾淨整潔，並且無法控制，還有可能是出現了心理疾病。在意個人衛生，注重個人形象無可厚非，但是把過多心思放在個人衛生上，頻繁洗澡，甚至影響到正常的學習、工作和生活，這就可能是心理出現了問題。而且頻繁地洗澡還會使得我們疲勞不堪，加上頻繁洗澡可能導致的皮膚瘙癢，會讓“每天洗澡族”更感覺是個人衛生沒有做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，就變成了惡性循環。
所以綜上分析，頻繁洗澡也是一個不良的習慣，不要認爲自己洗澡洗很頻繁就是非常乾淨整潔的表現，這樣也許影響我們身體健康，甚至心理健康。
洗澡過勤有什麼危害2
1、容易讓細菌、真菌趁虛而入。
經常洗澡，並且每次洗澡時都用力地搓洗，會使表皮受到損害，洗走人體表面爲數不多的健康油脂及益菌，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。時間久了積累下來的炎症，有可能升級成爲皮膚癌。
2、容易導致皮膚瘙癢或皮炎症。
洗澡過勤會破壞皮膚的正常結構，容易傷害角質層，其保護皮膚的作用失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會由於乾燥而引發瘙癢。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裏是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。
3、洗澡太勤容易降低免疫力
許多人以爲澡洗得越勤，健康衛生越好。殊不知這樣做反而會對身體造成損害。美國猶他大學最新研究顯示，頻繁洗澡會損害人體微生物組，進而對免疫系統、消化系統甚至心臟造成傷害。
猶他大學研究人員在南美洲一個村莊做調研時發現，當地村民不會天天洗澡，相比其他地方的人，他們皮膚表面微生物組羣落更爲豐富、更具多樣性，基因功能最多，身體對抗各種疾病的能力也更強。
研究人員表示，這和他們的洗澡習慣有關。頻繁洗澡會對人體微生物組造成傷害。人體微生物組是對體內和體表上生活的細菌、病毒和其他微生物的總稱，在維持 身體健康上，發揮着至關重要的作用。如果人體微生物生態系統受到干擾影響，平衡被打破，就會導致疾病，免疫系統、消化系統甚至心臟也都會跟着遭殃。
