怎麼洗澡纔是正確的方法，洗澡大家都不陌生，正常來說幾乎是每天都要重複的一件事，然而它也有不同的講究，那怎麼樣的方式纔是好的呢、下面一起看看怎麼洗澡纔是正確的方法。
怎麼洗澡纔是正確的方法1
1、先充分沖洗身體，讓身體的每一個毛孔都舒張開，可以先洗臉，臉的話因爲每天都洗，所以髒東西比較少，但是洗澡的時候洗臉是做一個徹底的清潔，要把洗面奶在手中加水充分揉出泡沫然後抹在臉上，多按摩幾下，充分洗乾淨。
2、洗完臉之後，身上也衝的差不多了，可以開始用搓澡巾搓了，搓的時候不要太用力，小心會傷到自己，背後如果擦不到的話，可以選擇那種拉的搓澡巾，這樣沒人幫忙擦背也可以洗的到背後了。
3、身上衝乾淨之後，洗頭，如果要想髮質好，就不要怕在頭髮上花時間，各種發膜，護髮素，營養水都要常備。洗頭的'時候記得把洗髮水塗在頭皮上，慢慢按摩到頭髮上，然後慢慢抓一抓，如果頭髮比較髒，那可以洗兩遍，要確保衝乾淨，洗完之後可能有些幹，這時候要趕緊塗發膜，不要抹在頭皮上，抹在髮尾，要抹得均勻。抹完之後用梳子梳一梳，然後再紮起來，選擇不傷頭髮的那種皮筋。
4、抹沐浴乳，你可以選擇用沐浴乳或者肥皂，其實差別不大，如果你皮膚出油比較多，那推薦肥皂，去油效果更好，尤其是硫磺皁。
5、等你把身上洗完之後，頭髮估計也差不多了，洗乾淨就可以了。
6、最後整體衝一下，一定要衝乾淨，不要忘了你的腳，搓一搓最好。
怎麼洗澡纔是正確的方法2
1、晚上洗澡儘量不要太晚
早晨洗澡，不能用冷水。因爲早上太陽初升，也是人體陽氣上升的時候，一旦用冷水洗澡就會傷了陽氣。晚上洗澡不宜過晚，是因爲到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓溼氣很容易進去到體內了，造成體溼。有人擔心白天工作強度大，晚上連澡都不能洗多難受啊。其實不必着急，晚上洗澡以九點爲限，只要儘量在九點以前洗就好。
正確洗澡方法和時間，這麼多年你可能都洗錯了。
2、夏天洗澡25℃最適合
冬天用40℃左右的水比較合理，夏天25℃。過熱的水會破壞皮膚表面油脂，使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個說法是用冷水洗澡對皮膚、身體都有益處，但並不是每一個人都適合。
3、洗澡頻率因人而異
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡。但是每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。
最好的辦法是根據自己的感覺來判斷，比如每天洗一次澡後，感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡次數了。
4、淋浴時間15分鐘較爲合理
洗澡的時常，在科學上並沒有特別明確的規定，一般都是按照喜歡自己把握，但是，在通常情況下，洗澡的時間不宜過長，以免造成暈厥。一般情況下，淋浴的時間控制在15分鐘內比較合理，盆浴的時間則不超過30分鐘。
5、先洗臉，再洗身，後洗頭
洗澡時，隨着溫度的上升，毛孔會逐漸張開。如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機鑽進臉部，痘痘可能就要找上門了。最後洗頭，是因爲可以讓頭髮在蒸汽中得到很好的滋潤。
6、什麼時候不能洗澡？
臨睡前不宜洗澡，很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。
洗澡的時間也不易過長，過程之後對身體會造成一定的影響。當然洗過熱水澡之後，體內的溫度會上升，所以在睡前最好是兩小時以前洗澡，如果時間短的話，不利於入眠。掌握正確洗澡方法和時間,這麼多年你可能都洗錯了。用正確的時間去洗澡，對身體是有益無害的。
