懷孕要注意哪些方面，食慾不振也是懷孕期間的正常現象，懷孕之後要多多注意休息，孕婦可以多去散散步，孕婦要嚴格控制自己的體重，懷孕要注意哪些方面，媽媽們明白了嗎
懷孕要注意哪些方面1
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。
妊娠中期（4～7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。
妊娠晚期（8～10個月），此期宜採取左側臥位。
4、洗澡要注意
洗澡時間不宜過長，孕婦洗澡忌坐浴，水溫不宜過高。
5、孕婦看電視的注意事項
忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。
忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節目。
6、孕期近百種食物不能吃
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。
7、孕婦性生活注意事項：
禁止性生活期
從妊娠開始到妊娠３個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此３個月內應儘可能禁止性生活。
減少性生活期
妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每週性交一次，但要注意每次性交時間不宜過長，並注意不用直接強烈刺激女性的性器官，動作要輕柔一些。
絕對禁止性生活
妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠９個月後，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸鬆軟，倘若這個時期性交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢（即破水）。同時，孕婦晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性生活。
懷孕要注意哪些方面2
1、注意用藥
在懷孕早期，很多孕婦會出現孕酮低的情況，這個時候爲了保胎，就會吃各種保胎藥，但是要嚴格按照醫生的要求去吃，千萬不要擅自做主。
在剛懷孕期間，如果有感冒、發燒這種情況，也不能隨便用藥，需要根據醫生的要求用藥，當然如果能不吃最好不吃，以免會影響胎兒的生長髮育。
2、注意是否有出血情況
在剛懷孕的時候，是胎兒發育最不穩定的時候，也是特別需要注意的，如果有少量血液流出也是屬於正常的，可能屬於胚胎着牀出血，但是如果量多，就要及時到醫院檢查，以防身體原因可能會導致先兆流產。
3、不要過度勞累
現在有很多孕婦在懷孕的初期，因爲還沒什麼感覺，就會繼續工作，或者夜生活很晚，這是非常不對的，因爲孕早期是胎兒發育的關鍵時期，如果長時間刺激很可能胎兒會出現問題。
經常接觸電腦、手機對胎兒也是不好的，而且如果長期勞累，孕婦身體也會變弱，這個時候很有可能就會保不住胎兒，所以要非常慎重。
4、遠離射線
如果在不知道的情況去做了CT，之後才知道自己懷孕了，一定要到醫院諮詢醫生，是否會對孩子造成影響，因爲在懷孕時應儘量避免做放射性檢查，容易導致胎兒畸形，也就是說照的次數越多對胎兒的'影響也就越大 。
5、提前補充維生素
孕早期補充葉酸可以有效預防神經管畸形，有的需要吃三個月，但有的孕婦要持續到整個孕期，可以根據自身情況來判斷。
雖然食物也可以補充葉酸，但是效果要比葉酸補充劑差很多，吸收效果也不是很好，所以建議至少在懷孕前3個月就要開始補充葉酸。
6、適當運動
在懷孕期間不要有太大或者太刺激運動，因爲一旦我們運動量太大，很可能會導致胎兒流產、早產或破水的情況發生。
當然太刺激的活動也不要去參加，比如:過山車、自由落體等危險性高的活動，容易引起孕婦精神緊張。
我們可以進行瑜伽、游泳等舒緩的孕婦，不僅會增強孕婦的體力，更會促進胎兒更好的發育。
總之，懷孕之後我們需要注意的有很多，千萬不要因爲自己的馬虎大意而去放鬆警惕，這樣不僅是對自己不負責，更是對胎兒的不負責，所以一定要做好產前檢查，以免胎兒會出現異常情況。
懷孕要注意哪些方面3
孕婦吃什麼對胎兒好
1、含葉酸豐富的食物：
葉酸是胎兒腦發育中的“支柱”，葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血，在孕前和孕早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒腦神經管畸形。
2、含鐵豐富的食物
寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵、蛋白質、卟啉等原料來製造，所以孕期鐵的消耗量要比非孕期時高。同時孕期又面臨血液稀釋的問題，更引起血中血紅蛋白的下降。再由於孕媽咪早期妊娠反應食慾不佳，或挑食，飲食不當的原因引起鐵攝入不足，自然就可能會貧血。
3、含鈣豐富的食物
鈣是胎兒骨骼發育“密碼”，是人體骨頭、牙齒的重要組成部分。胎兒從一個受精卵長到出生時的平均50釐米的身長，需要消耗母體大量的鈣。輕度缺鈣就可能會引起孕媽咪腿抽筋、肢體麻木、失眠等症狀。嚴重時會影響寶寶的骨骼發育，造成方顱、佝僂病等骨骼發育不良，甚至畸形的症狀。
4、含蛋白質豐富的食物
蛋白質是人體結構中的“主角”，是構成寶寶機體的重要成分。特別是對於孕反應劇烈的準媽媽，需要特殊補充。一般正常孕婦每天都能吃到足量的蛋白質。尤其是在孕早期寶寶還很小，母體對於蛋白質的需求並不明顯增加，因此不需特殊補充。到孕晚期，你可以每天增加25克蛋白質以滿足胎兒發育的需要。
孕婦吃什麼對胎兒大腦好
現代的優生學研究專家們倡導的孕期健康增智食譜逐漸成形,這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面就讓我們看看孕婦在孕期吃什麼對胎兒大腦好。
堅果爲胎兒大腦加油，乾果中蘊藏有豐富的不飽和脂肪酸，可爲胎兒腦發育提供充足的“建築材料”。
核桃富含健腦成分磷脂，可作爲首選零食。生吃或加入適量鹽水煮熟吃，也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。
花生蛋白質含量高達30%，營養可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人體吸收。可與黃豆一起燉食，或與蓮子一起放在粥裏或是米飯裏，但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不飽和脂肪酸的富礦。炒熟或煮熟後食用。
鬆籽以維生素（A、E）與人體必需脂肪酸含量豐富著稱。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。
榛子可以單吃，也可壓碎拌入冰激凌或是麥片裏食用。
卵磷脂獨樹一幟，充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準確性，這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價值。正因爲如此，歐美等國家非常注重孕產婦對卵磷脂的補充。孕媽媽不妨從大豆、蛋黃、核桃、堅果、肉類及動物內臟等食物中攝取。
碘是聰明元素，胎兒發育（包括腦發育）要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物，就會導致母胎雙方甲狀腺素合成不足，影響胎兒腦組織正常發育，生出低智商胎兒。故孕期智力食譜還應包括海帶、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
