世界精神衛生日是什麼時候

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世界精神衛生日是什麼時候，健康不單指身體上的健康，還包含了心理上的健康，國內很多人都對精神疾病與心理疾病抱有偏見，但其實這些也是疾病的一種，積極就醫才能幫助患者更快痊癒。下面帶大家瞭解一下世界精神衛生日是什麼時候。

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“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會（World Psychiatric Association WPA）在1992年發起的，時間是每年的10月10日。

世界各國每年都爲“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括拍攝、宣傳促進精神發育健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。

1996年9月10日，衛生部印發《關於開展1996年“世界精神衛生日”宣傳教育活動的通知》（衛醫康發〔1996〕第79號），要求全國各地開展形式多樣的“世界精神衛生日”宣傳活動。2001年是世界衛生組織（WHO）的精神衛生年”。

世界衛生組織認爲，精神衛生是指一種健康狀態，在這種狀態中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，並能夠爲其居住的社區做出貢獻。

當前（2009年），精神衛生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛組織公佈的最新數據顯示，全球約有4.5億精神發育障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數國家中，只有不到2%的衛生保健資金用於精神衛生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數以上的抑鬱症患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。

此外，在世界範圍內，每40秒就有一人死於自殺。精神發育障礙疾病已成爲嚴重而又耗資巨大的全球性衛生問題，影響着不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人羣。

世界精神衛生日是什麼時候2

疫情後精神心理問題更需要關注

陸林院士介紹，中國國家精神心理疾病臨牀醫學研究中心一項涵蓋5萬餘名居民的線上調查顯示，疫情期間普通人羣中抑鬱、焦慮、失眠以及急性應激症狀的發生率爲30%左右，其中前線工作人員、慢性病患者等特殊人羣的心理健康狀況更是令人堪憂。

9月11日，國家衛生健康委辦公廳發佈了《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》，提出加大對青少年、孕產婦、老年人羣、高壓職業人羣等抑鬱症防治重點人羣干預力度。將心理健康教育作爲中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容。

抑鬱症是一種複雜的多維度、異質性精神障礙疾病，WHO報告顯示，中國有超過5400萬人患有抑鬱症，佔總人口的4.2%。抑鬱症不僅表現出情感症狀，還會產生軀體症狀和認知症狀，如注意力、執行功能、記憶、反應速度等的缺陷，患者無法正常工作和學習，嚴重影響其社會功能，進而增加患者及家庭的經濟負擔。

抑鬱症會對患者的工作、學習、社會生活都造成嚴重影響，除了控制患者的抑鬱症狀，更要儘早關注並鼓勵患者儘快恢復其正常的`社會生活和生活節奏，特別是在後疫情時代。

三症狀早期識別抑鬱症

抑鬱症是抑鬱障礙的一種典型狀況，包含情感、軀體和認知症狀在內的多維障礙。

“抑鬱症有三大類主要症狀，第一個是核心症狀，表現爲心情低落、動力不強、興趣喪失等；第二個是軀體症狀，包括失眠、頭疼、心跳過速、食慾不佳等；第三個症狀是認知症狀，表現爲注意力不集中、執行力下降、記憶力下降等。”楊甫德教授提醒，“如果這些症狀持續存在2周以上，就要警惕患有抑鬱症的可能。這時如果工作、學習、生活也因此受到不同程度的影響，應及早前往精神專科醫院或綜合醫院的專科門診進行正規診療。”

同時，楊甫德教授提醒要警惕抑鬱症的認知症狀對日常工作學習生活帶來的影響，“很多人都知道心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失屬於抑鬱的情感症狀；對失眠、頭疼、心跳過速、食慾不佳等軀體症狀的認識也在慢慢加強，但是認知症狀往往容易被患者忽略。且認知症狀可早於抑鬱症的其他症狀出現，會嚴重影響患者的社會功能。”

世界精神衛生日是什麼時候3

截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。專家表示，如做到早發現早治療，超過70%的精神疾病患者可以治癒。

逾七成早期精神疾病患者可治癒

近年來，隨着生活節奏加快，競爭壓力加劇，心理行爲異常和精神障礙患者逐漸增多。抑鬱症、焦慮症呈明顯上升趨勢，其中抑鬱症發病率約爲6%。抑鬱症的主要症狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。

四川省精神醫學中心主任周波：其實還有很大一部分抑鬱症患者是表現軀體的症狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些症狀。

目前，公衆對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑鬱等精神疾病可以通過休息、放鬆來解決。