立秋的特徵和人們的活動，二十四節氣之一，表示秋天的開始，立秋一般預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨那麼立秋的特徵和人們的活動有哪些呢？下面是小編精心準備的相關內容，一起來看看吧，希望對大家有所幫助。
立秋的特徵和人們的活動1
立秋的特徵
“ 立秋 ” 時值公曆八月上半月，習慣上表示秋季的'開始，但氣溫未降至秋 季標準，故有 “ 三伏不盡秋到來 ” 之說。溫度開始下降，平均氣溫 26-27 ℃，最高氣溫 仍在 35 ℃以上，一般早晚有些涼意，中午前後依然炎熱。降水量開始減少，一般 70-80 毫米，常有大風和暴雨出現，但也有些年份出現早秋旱。一般光照充足，有利於早秋 作物的生長髮育。
立秋只是秋天開始的意思，暑熱還沒有徹底結束，要直到處暑後，暑熱纔會散去，天氣慢慢轉涼。
漢族民間根據歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的說法，廣爲流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋之後的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎。
如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱爲“順秋”，漢族民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以後天氣就會變得越來越涼爽宜人。
立秋有什麼民俗活動？
（1）啃秋
啃秋，在有些地方也稱爲“咬秋”。在立秋這天，人們會有啃西瓜或者香瓜的習俗，據說這樣既可以不生秋痱子，又可以避免拉肚子。
（2）秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始於漢代，這是人們在豐收之後對神仙的答謝，現在的一些地方仍然保留着這個習俗。
（3）貼秋膘
在夏天時，人們會因天氣炎熱而食慾不振，因此可能會體重減輕，到了立秋，這個時候天氣涼爽，人們會選擇在這一天吃各種各樣的肉類，增加營養，彌補夏天的損失，象徵着“以肉補膘”，這就是所謂的“貼秋膘”。
（4）喝立秋水
在四川等地方，在立秋的時候，人們會喝立秋水，在立秋正刻，全家人都要喝一杯水，可以消除積暑，秋來不鬧肚子。
（5）吃雞蛋
立秋這天，在我國其他地區還有吃雞蛋、桃子等習俗。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能。雞蛋不傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合，但不宜多吃，每天1～2個比較合適。
（6）祈福
在常州的武進地區，立秋會舉辦秋會紀念猛將菩薩，祈求風調雨順國泰民安。另外，由於古時候，常州經常發生蝗蟲災害，在立秋當天農民也會往稻田裏插上三角旗，驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳着“爭秋奪福”的說法，這至少有兩三千年的歷史。
立秋的特徵和人們的活動2
立秋吃什麼食物
1、秋天的茄子
秋天最新鮮的蔬菜，首先就是茄子了。中醫裏面講，茄子味甘性寒，有清熱利尿的作用。立秋一般是在伏天快要結束的時候，幾年立秋也是在二伏天快結束的時候，所以立秋的時候即便氣溫有所下降，也會有暑氣，這個時候人是最容易出現各種熱症的。所以立秋的時候吃些茄子可以幫助清熱利尿。
2、秋天的南瓜
南瓜本身的種類比較多，從外觀形狀就可以看出南瓜的種類比較多。南瓜一般都是比較甜的，南瓜在中醫裏面也是性平味甘的，一般有補脾益氣的作用。立秋季節雖然天氣會延續夏季的炎熱，但是也會慢慢轉涼，一般都是夜間比價涼快，所以立秋之後要吃一些略帶溫性的瓜果，可以幫助養脾胃。
3、秋天的豇豆
秋天還有一種很常見的豆類蔬菜，就是豇豆，很多地方也叫做豆角。中醫裏面講，豇豆性平味甘，有健脾益氣的作用。上面已經說到了，立秋之後暑氣未散，但是晝夜溫差會開始變大，特別是夜間溫度會降低很多，所以很容易出現一些脾胃不和之症。這個時候，吃一些豇豆是很有好處的。
