bmi指數是什麼，bmi指數是我們測量自己體重的一種通用方法，也是國際通用的方法，很多人都是通過bmi來測量自己的體重的，那麼，bmi指數是什麼大家知道嗎？一起學習一下吧。
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BMI是什麼
BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文爲Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的'人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI值
BMI值原來的設計是一個用於公衆健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨着科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變爲一般大衆的纖體指標。
成人體重指數（適用於一般大衆）
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BMI的計算公式：
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
擴展資料：
成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32
由於存在誤差，所以BMI只能作爲評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。
中國肥胖問題工作組根據20世紀90年代中國人羣有關數據的彙總分析報告，首次提出了適合中國成人的肥胖標準：
體重指數大於等於24爲超重，大於等於28爲肥胖；男性腰圍大於等於85釐米，女性腰圍大於等於80釐米爲腰部肥胖標準。
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標準體重計算公式又稱爲BMI計算公式，一個健康人的正常BMI值範圍應該是在：18.5～24之間，而標準體重只是一個相對的概念，並沒有一個固定的數值，可以說BMI是一種相當簡陋的健康評估方式，因爲它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於宏觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。
由於標準體重（BMI）指數不會考慮男女性別、年齡因素，但是BMI只要超過24就是過重，超過28就是肥胖，然而正常情況下超過35歲的成年人體重應該比青少年重，這屬於正常現象。
標準體重計算公式算出的答案只是一個參考標準，如果想要更準確的瞭解自己的身體肥胖程度，那麼還要藉助“體脂率計算器”來完成，因爲這個計算器是整合了性別、年齡、身高、體重等綜合數據算出來的結果，所以更加的科學精準。
不管我們的BMI值或者體重怎麼樣，我們都應該保持良好的生活以及飲食習慣，畢竟病從口入，多運動纔是健康長壽的核心要素。
