爲什麼晚上會磨牙呢？不知大家有沒有發現，晚上有些人睡着後除了會打呼嚕，也有一些人們會磨牙，和說夢話，那麼爲什麼有人晚上睡覺會磨牙呢？下面小編爲大家解答，希望大家要注意了。
爲什麼晚上會磨牙呢1
情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。
由於吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。
比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。
嚴重的夜磨牙是上下牙齒幹磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂，所以應該積極預防和治療。
消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。 必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。
養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。
治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
瞭解了爲什麼晚上回磨牙呢的原因才方便我們採取針對性的治療方法，可以服用一些鈣片兒來幫助我們增強自身的體質，可有效的.減輕出現磨牙的症狀也可以每天養成喝牛奶的好習慣，牛奶一方面可以有效地幫助我們提高消化能力還可以幫助我們治癒磨牙情況。
爲什麼晚上會磨牙呢2
夜間睡覺磨牙又被稱爲夜磨牙，在生活中是屬於比較高發的睡眠異常。所表現出來的異常也不僅僅是睡覺時磨牙，有些人即便是清醒狀態，也經常會緊咬牙關。至於其中的原因有小一部分人是遺傳因素，父母都有磨牙的表現，自己也可能會磨牙。除此以外，還有一些原因是需要引起注意的。
近期工作特別勞累，受到了壓力又特別大，晚上睡覺就會有磨牙的表現。這很好理解，很多人在緊張的狀態下就突然會咬緊牙關，民間也有句話叫做“恨的牙癢癢”，這都說明情緒對人咬牙以及磨牙的習慣是有影響的。在勞累以及高壓下人就有可能產生憤怒、焦慮、悲觀等不良情緒，夜間睡覺在情緒的作用下也就會不自覺地磨牙了。
大部分人的牙齒排列都是比較整齊的，也有人牙齒在後天生長過程中受到不同因素的影響，排列就會不整齊。在這種情況下，夜間就會通過增加磨牙次數來改善人的牙齒排列狀況，以及因此而產生的咬合問題。有部分小孩在換牙期間經常磨牙，也就是這個原因。
夜晚本該是腸胃休息的時候，由於腸胃功能紊亂，消化功能依然會在繼續，大腦受到這方面的刺激，就會產生錯誤的指令，發出咀嚼食物的信號，夜間磨牙的次數無形中就增加了。
一個人經常磨牙背後的原因沒有那麼可怕，只要針對調理就能有所改善，情緒緊張的人睡覺半小時保持平和的狀態，不要增加運動量，不要產生勞累感。後天牙齒排列不整齊，也可以通過整形來糾正。即便是腸胃功能紊亂，也可以通過調整飲食來改善。還可通過熱敷上下顎來放鬆牙齒周圍的肌肉，減少夜間磨牙的次數。怕的是有些人對磨牙認識不足，忽略了磨牙本身會帶來的危害。
人在潛意識下的磨牙行爲，是會影響到睡眠質量的，儘管不會讓人夜間突然驚醒，卻會讓人處於淺睡眠狀態，睡醒後沒有神清氣爽的感覺。長期如此，由於睡眠質量下降以及睡眠不足帶來的問題，則會對身體的各個方面產生影響。
夜間經常磨牙是會對牙齒形成損傷的，會讓牙齒變得更加敏感，稍微吃點涼的或熱的，會有強烈的刺痛感。面部的咀嚼肌也會因爲長時間磨牙而變得粗大，臉型就會發生不自覺的改變，降低一個人的顏值。
磨牙雖然是很小的一個表現，藏在磨牙背後的原因，對身體的影響也不是很大，但不能忽視了磨牙本身所帶來的危害性。發現夜晚經常磨牙，早點糾正爲好。
