男人禁慾一年的會是什麼樣子，禁慾指的是一種生活狀態，禁慾通俗來說就是禁止性方面的慾望，長時間的禁慾有好也有壞，下面看看男人禁慾一年的會是什麼樣子及相關資料。
一、眼睛的變化
當男性朋友一個月沒有進行性生活時，就可以發現眼睛會有明顯的變化，你照鏡子或者拍照時，可以發現眼睛變得清澈，而不是存在混沌鬆散和飄忽不定的情況，眼白也會有明顯的變化不在花黃，
黑白分明的情況會比較明顯一點。相對於經常性性慾過度的人來說，禁慾一個月的男性朋友，沒有那些陰暗的心理和猥瑣的想法，也並沒有一些刺激性畫面的刺激，所以會給人一種比較精神的狀態，眼睛的變化就會比較明顯。
二、皮膚的變化
男性朋友一個月沒有進行性生活時，其實肌膚也會有一些變化，如果經常縱慾過度，整個人的氣色是非常不好的，看起來會非常的疲憊，臉色蠟黃，額頭和下巴可能會經常性長痘。可是當你停止性生活一段時間，那麼出現的變化就會比較明顯，比如痘痘的情況可能會好很多，膚色也會變得很好，主要是因爲性慾過度會導致內分泌紊亂，適當的禁慾有助於內分泌系統的調理。
三、性能力的變化
其實經常性慾過度容易導致陽痿早泄的情況發生，也比較容易引起腎虛，適當的禁慾有助於身體的調理。如果男性朋友堅持一個月不會有性生活，那麼下次性生活時狀態都會好很多，做愛的時間也會好很多，相信這個變化是非常突出的。
男性長期禁慾，身體可能會出現反應能力下降、性慾減退、精子活力下降等特徵，且男性長期禁慾還可能誘發前列腺疾病，需根據具體情況進行分析。
1、反應能力下降：男性長期禁慾後，進行性生活時可能無法較快進入狀態，並且長期禁慾可能會造成莖敏感度下降，從而出現機體反應能力下降的情況；
2、性慾減退：男性長期禁慾可能導致機體內分泌紊亂，性器官受激素影響，可能會出現性功能異常的情況，進而導致男性性功能出現障礙，造成性慾減退，嚴重者還可能出現陽痿現象；
3、精子活力下降：男性長期禁慾可使得精子質量逐漸降低，從而導致精子活力下降，並且會降低受孕率，嚴重時還可能導致男性不育；
4、誘發前列腺疾病：正常男性的性慾相對比較旺盛，如果男性長期禁慾，容易導致男性的生殖器長期處於充血狀態，會造成前列腺堵塞，易引起前列腺炎等前列腺疾病。
禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。 男人結婚後，雄激素因爲性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢?最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。
男人禁慾有利於身體健康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，過去人耍拳練功夫。
首先都要進行“百日築基”，進行固本還元，這“百日築基”就是指禁慾一百天同時修練功夫，不要說爲這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用。
可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的`“還精補腦”術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。
每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的'重要性，自然惜精如命，不再亂來。
男人禁慾有什麼好處
1、增加性慾、性幻想
性學家雨果醫師說：年輕人如果禁慾，可能會加強性慾，並會增加幻想。結果會引起無法集中思想。暴躁易怒、失眠、極度緊張等病症，疾病輕重依每個人性慾的強弱、脾氣和環境而異。
2、激發創造力
專家指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素（睾酮)。
禁慾幾天精子質量最好
禁慾幾天精子質量最好？與大多數女性每個月只產生一個卵子不同，男性每時每刻都會產生新的發育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁慾後的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態。由此可見，適度禁慾，把握好禁慾的時間，就能獲得理想的精子。所以說，禁慾5天精子質量最好。
禁慾多久懷的孩子最好
禁慾3~7天懷的孩子最好。與大多數女性每個月只產生一個卵子不同，男性每時每刻都會產生新的發育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁慾後的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態，此時懷的寶寶體質也較好。由此可見，適度禁慾，把握好禁慾的時間，就能獲得理想的精子。“禁慾一週之後，男性精子的形態、活力、質量都會有下走的趨勢。”
建議，想要“造人”的男性在過性生活後，根據各人的實際情況，最好禁慾3至7天再進行下一次的“造人運動”。所以說，禁慾3~7天懷的孩子最好。
日常如何提高精子質量
1、注重養生，注意對腎精的養護
對於男性朋友如果平時工作過於繁忙，對保健養生也毫不在意。但男性保健養生是非常有必要的。男性養生需要注重飲食結構的調節、充養腎精以及減少對腎精的耗損等。
2、調整起居，提供精子宜居環境
男性應該注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔褲，不洗或者是少洗桑拿浴，應該避免高溫和輻射的工作環境等。男性的精子是非常嬌嫩與脆弱的，它的正常成長溫度是需要比體溫低1～2攝氏度。
3、減少感染，提倡衛生的性生活
如何提高精子質量？年輕朋友發生不潔的性交或桑拿類的活動等，都有可能會引發感染。當出現生殖道感染以後，應該及時去看醫生，如果錯失了治療良機，就會逐漸形成慢性生殖道感染，從而增加治療的難度。
