首先肝臟不好的直接體現就有：食慾不振，這是因爲肝臟作爲我們人體最大的一個消化腺，當我們的肝臟出現問題時，將會直接影響我們的消化系統那麼嚴重的接下來就會出現噁心、嘔吐等一系列的症狀。因此大家千萬不能夠麻痹大意。
其次對我們皮膚還有影響，會導致我們的皮膚髮黃髮暗，這是因爲我們肝臟肩負消化腺同時還負責着我們身體的代謝，那麼當肝臟出現問題時，我們人體產生的一些色素不能夠及時排出我們的身體，那麼就可能會導致我們的膚色、眼睛等發黃。
等大家發現突然我們的身體出現這些症狀之後一定要及時去醫院進行常規的檢查，尤其是對那些本身肝臟不好的患者來說，一定要引起重視，保證我們的身體健康，遠離疾病。再有就是如果肝臟不好的話我們的人體還會出現凝血異常，這是因爲我們的肝臟幾乎製造了我們人體的所有的凝血因子，並且在我們的人體中發揮着舉足輕重的作用。
但是當我們人體的肝臟出現問題，這種動態平衡就很有可能會被打破，那麼這個時候如果我們身體中凝血因子得不到補充不夠我們人體使用的話，就會導致我們身體發生病變比如出現紅色的血絲等症狀。
除了上述這些比較大的問題之外，還會導致我們失眠、容易疲倦、口臭、等一系列的問題嚴重影響我們的健康生活，因此我們要早發現早治療，及時就醫讓我們擁有一個更加好的生活作息、生活習慣，一個更好的身體。
那麼知道了肝臟不好的一些表現以及對我們造成的影響之後，我們生活中應該怎麼去養肝和護肝呢?
首先就有葡萄，因爲葡萄中含有的一些物質能夠對我們身體一些不好的物質的氧化作用，其次還有一種就是香蕉，因爲它能夠幫助疏通我們的腸胃，間接的提高了我們肝臟的一些功能，而且香蕉的價格適宜基本我們大多數人都能承擔。還有比如綠色蔬菜等等一些其他的東西。
