一個男人自律的表現，自律的男人低調務實，低調務實的男人，一定不會高度評估自己的能力，他們一定會認真踏實地走好眼前的路，下面來看看一個男人自律的表現。
第一個表現：按時睡覺，按時起牀。相信你身邊的大多數男生都會熬夜打遊戲，或者是看電視劇等等，很少有男生可以按時睡覺。
因爲沒有按時睡覺，所以在沒事的情況下就不可能按時起牀。我認爲自律的男生應該按時睡覺，按時起牀，這樣能夠保持健康，並且給人一種積極向上的感覺。
第二個表現：一日三餐十分規律，尤其是按時吃早飯。規律的一日三餐會帶給人健康的身體狀況，尤其是早餐，早餐對人的一天的生活是十分重要的。
在生活中可能很少有人選擇按時吃早餐，因爲有時會不願意起來，或者是睡過頭等等，一些原因都會導致人不去按時吃早餐。所以我認爲按時吃早餐的'人是十分自律的。
第三個表現：內務十分乾淨整潔。很多男生都不喜歡疊被子做家務，所以往往獨居的男生的家都是非常亂的。當然，自律的男孩子除外。
即使是獨居，他們也會把房間收拾的乾乾淨淨，給人一種非常通透的感覺。所以我認爲自律的男生的內務應該是讓人挑不出任何毛病的。
第四個表現：認真上課學習，按時完成老師交代給的任務。在大學生活中，有很多男生都選擇悶在宿舍裏打遊戲，更有甚者，逃課在宿舍打遊戲。還有一些男孩子，雖然去上課了，但是老師交給的作業沒有認真完成，很多都是抄襲女同學的。
這樣的男孩子怎麼能是自律的呢？所以我認爲這類的男孩子都能管住自己，他們能夠認真上課學習，按時完成老師交代給的任務，對自己負責任。
1，保持微笑
臉上常常掛着微笑的人，大多擁有一顆積極樂觀的心，他們充實向上，善待人生。
微笑是生活中最真實的語言，可以使飢寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無依的人獲得慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到希望。
2，早睡早起
早睡早起的人必然心無掛礙，你能拿得起放得下，不貪戀於昨日，不懼怕於今日未來之事。
早上5點起，陽氣升騰，精力充沛，感受自然之美好，得天地日月之精華。內心堅強，體力充沛，自律且強大。
3，很少抱怨
生活中，經常遇到一些充滿負能量的人，他們會抱怨晨起沒有趕上公交，抱怨煎餅果子裏少放了調料，也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳。
總是覺得全世界都欠自己，卻不知道，抱怨是一切關係的殺手，自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。
4，用心做事
人所處形勢不同，自然要求不一樣，有時複雜、有時簡單，但總歸不論工作、生活，要用心去做，關鍵就幾步，想到點子上、做到位了，至少就能圓滿，少了很多無妄之災。
否則，糊里糊塗，說話、做事不走心，該付出的時候沒有付出，功夫不到，自然一事無成。
5，凡事提前10分鐘
把起牀鬧鐘提前10分鐘，你可以不用急匆匆地出門，慢慢享用一份早餐和朋友約會提前10分鐘，你可以不用因爲堵在路上而誤了時間，影響聚會的好心情……
凡事提前10分鐘，只是一件小事，但它不至於讓你的生活兵荒馬亂，能讓你更接近成功！
6，勤於鍛鍊
太陽東昇西落，每天日復一日，除了勞動、工作，其他的空餘時間都要用來鍛鍊：體育鍛煉、跑步、健身……
唯有運動纔可以讓一個人精神放鬆、神經鬆弛、血管通暢、激發元氣，把無效的社交活動、無用的投資專研、過度的形式加班等碎片時間用來投資身體、投資精氣神，是人生最划算的一筆寶貴投資。
7，保持閱讀的習慣
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，能讓你在和書的對話中發現自我。
堅持每天抽出一到兩個小時讀書，慢慢養成閱讀的習慣，久而久之，你會發現，書讀得多了，那些別人故事裏的'精氣神，也就會順理成章地爲你所用。
8，合理制定目標
自律的人，都有一套自己的生活方式，也有清晰的方向和目標。
這裏所說的目標都不是空想，而是通過努力很容易實現的。他們不會給自己定一個遙不可及的目標，因爲這對於他們來說是不現實的。
9，會自我反省
考試沒考好，你怪教室的燈光太暗和周圍同事的關係不和諧，你怪別人不遷就自己工作方案沒有通過，你怪上司刁難自己……
失敗的人總喜歡從別人身上找原因，所以越來越失敗，成功的人總是從自己身上找原因，所以越來越成功。
10，減少無用社交
一項心理學的研究表明，我們的智力只允許我們有148人的穩定社交。如果超過了這個數字，那麼就會一些無用的社交了。
因爲每個人的時間和精力都是有限的，想要領先別人，就要付出更多的努力。年輕並不是你浪費時間的藉口，生活也不該被無用的社交填滿。
1.不熬夜、作息規律
如今，年輕人睡覺的時間越來越晚，經常到凌晨一兩點才睡，
很多人其實沒有夜生活，也沒有外出活動，他就一個人躺在牀上，玩着手機，不知不覺就很晚了，
當他意識到要睡覺，卻發現自己睡不着。
有的人是想睡卻睡不着，有的人是根本就不想睡。
我曾經聽過一句很文藝的話，那些晚睡的人都是想要和今天的自己再多呆一會兒，
我把這句話翻譯一下就是：今天沒有完成什麼事情？感覺這一天虛度了，所以不捨得放掉這一天，
但後果是今天晚睡了，明天又晚起，
不僅今天沒有彌補什麼，還耽誤了明天。
所以無論是從心理還是從身體健康角度，早睡早起，作息規律，是最基本，也是最重要的要求之一。
2.控制飲食、少吃油膩食物。
如今很多人都標榜自己爲“吃貨”，完全理解，誰不想吃好吃的？
但爲了控制身材，爲了保持健康，我們就不得不對自己做出一定的控制。
比如我自己，我這些年來基本上不吃夜宵，不吃油炸，不喝碳酸飲料，
不是我不喜歡，是我可以控制。如果我實在嘴饞了，一個月也會吃上一次，
但我們要注意的是，不要隨心所欲，不要給自己換上一個吃貨的標籤，呵呵一笑試圖掩蓋。
3.不做宅男、嘗試戶外活動。
由於室內的娛樂設施越來越豐富，手機的'功能越來越強大，以至於足不出戶也完全可以打發時間。
所以現在的宅男越來越多，但一個人運動和不運動差距是非常大的，光從精神面貌方面就能看出來。
你想要有好的精神面貌，想要有吸引人的魅力，就必須多做戶外運動。
