天天穿塑身衣好嗎，現在女性都是在減肥，爲了自己身材好看，多一點運動，各種嘗試各種減肥方法等等，有些人會選擇穿塑身衣，穿塑身衣減脂塑形可以嗎？我們來看看減肥天天穿塑身衣好嗎？
天天穿塑身衣好嗎1
塑身衣適合天天穿嗎？
塑身衣最好是每天都穿，但是建議每天穿不超過8小時。特別是晚上睡覺的時候就不要穿了，否則容易影響血液循環。
塑身衣的主要調整方式是將背、肩、腋下的贅肉移動到前胸，使胸形圓潤、飽滿。經過對背部、腰部的設計，使身材挺立、倖免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部移動，從而塑造出優美的臀形。
長期穿塑身衣有什麼壞處？
一、危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊，容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶，引起腹內壓增高，膀胱就會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更不利於排尿的控制。
二、危害生殖系統
經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎；如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。
三、危害血液循環系統
可直接影響腰部的血液循環，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損；若影響盆腔的血液循環，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病；位於腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫，使迴流到心臟的血液相對減少，出現頭昏、頭暈等症狀。
塑身衣適合天天穿嗎？一般如果要穿塑身衣來達到瘦身的目的，是需要天天穿的，不過睡覺的時候還是應該脫掉的，其實如果想要瘦身的話，不應該只是依靠穿塑身衣的方法，最好是能夠加強鍛鍊，並且在飲食上進行適當的.控制，以達到減肥的目的。
天天穿塑身衣好嗎2
塑身衣怎麼穿
穿上胸罩後，將連體塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
將右手掌順着大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏（左邊同右邊步驟再執行一次)。
再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。
身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管（腳)，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維製成，通過將身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果。
塑身衣有用嗎？
但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它並不能真正地減少體內脂肪，達到減重的效果。
一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上後，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。
再加上一些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，叫人不停地跑步運動，或者不斷地跳韻律舞，以爲這樣就能達到較好的瘦身效果。
其實，由於塑身衣一般採用不透氣的面料，人體被包裹在裏面，不到十分鐘就開始流汗；這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。
塑身衣減肥誤區
又想要擁有完美的身材，同時又不想運動，這就是女人們懶惰及愛美的天性。
聽過塑身衣減肥嗎？穿個衣服就能減肥嗎？確實是有很多朋友在用這項方法，但愛美的同時你有沒有陷入這些可怕的誤區呢？塑身衣減肥是幫了你還是害了你？
沒過多久，陰部瘙癢，白帶增多，發出異常氣味。
經檢查，原來患了真菌性陰道炎。
經醫生多方分析，排除了其他原因，確定是每天穿塑身衣惹的禍。
一天到晚穿緊身褲，將下身包裹得密不透風，外陰部皮膚的汗液不能及時散發，外陰整天溼漉漉使人難受不說，更因爲汗液中含有蛋白質、尿素和其他有機物質，成了真菌繁殖的良好培養基。
可想而知，在這樣的“舒適”環境下，細菌、真菌纔會乘機大量生長，興風作浪。
其實，穿塑身衣只能起到暫時收緊人體贅肉，臨時保持體形的作用。
如果身軀天天被塑身衣裹着，過度地壓縮了肌膚和內臟，就會使軀體的血液循環及肌肉活動度受到影響，使人感到呼吸不暢、腹部脹滿，下肢靜脈血液迴流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等病。
穿塑身衣還會壓迫乳房，影響乳腺血液和淋巴液的循環，長期可導致氣血淤滯，引發乳房脹痛，甚至乳腺纖維增生；皮膚長時間受塑身衣壓迫，影響皮膚呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、癤腫和色素沉着等皮膚病。
我們常會見到有些女士在跳健身操、跑步時，身穿緊身衣、緊身褲、緊腿襪，愣把全身上下的尺寸縮了再縮，認爲這樣才能減肥。
殊不知，運動時因迴心血量增加，容量負荷加重，心臟必須加倍工作，才能克服擠壓造成的血管阻力，將更多的血液泵到全身四肢，以保證機體運動對血氧的需求。
由於塑身衣的壓迫，影響了心肺功能，極易出現胸悶胸痛、呼吸困難、頭暈目眩、噁心等症狀，嚴重者會暈倒在地。
可見，穿塑身衣不但不能減肥，反而容易招致意想不到的病痛。
因此，女士們不要盲目趕一些所謂的“時尚”，使身體受到傷害。
通過以上介紹，對塑身衣怎麼穿呢，都是有着很好認識，按照以上方法進行穿，是一個不錯選擇，但是要注意的是，對塑身衣穿的時候，也是要按照自身身材選擇，不宜選擇的太瘦，否則對自身各方面，都是有着一些損害。
