泡腳的神奇好處，在日常生活中，很多朋友都有晚上睡前泡腳的習慣，套腳對於人體來說有特別多的好處，睡覺前泡腳可以讓我們放鬆，睡個好覺，下面小編就來分享一下泡腳的神奇好處，快來看看吧！
泡腳的神奇好處1
防治風溼性關節炎：冬天每天適當的泡腳，能夠加強血液循環，通絡活血，驅寒消炎，對風溼性關節炎有較好的治療效果。
防治感冒：冬天用熱水泡腳，腳底穴位受到熱水刺激激活，能夠將營養物質和新鮮氧氣輸送到大腦及全身各部位，有助於祛寒暖身，防治感冒。
防治高血壓：冬天用熱水泡腳能夠有效促進腳部血液循環，幫助調節神經及內分泌系統，人的氣血暢通了，血壓自然也會平穩。
控制血糖：用熱水泡腳能夠很好的調節內分泌系統，並且幫助促進胰島細胞恢復功能，從而達到控制血糖的目的。
緩解腿腳麻木：腿腳麻木乏力的時候，用加了中藥材的熱水泡腳，能夠激活腿部神經末梢，使神經系統上下貫通，從而緩解腿腳麻木感。
泡腳的神奇好處2
1、調整血壓
中醫學認爲，人體五臟六腑在腳上都有相互影響，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。 採用中藥泡腳治療高血壓，方便，而且可以避免藥物的毒性入侵到人體。
2、改善血液循環
浴足可以增加足部的血液循環。溫水的作用下，血管會擴張，皮膚溫度會升高，從而促進全身血液循環。用40攝氏度-45攝氏度的溫水浸泡雙足半小時，其全身血液的'流量增加爲10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
泡腳的神奇好處3
一、可祛溼
三伏天高溫多雨，溼氣在體內聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長溼邪入侵。人腳上有脾經，而泡腳則可疏通經絡，健脾去溼。
二、可散寒
三伏天人們常吃冷食，常吹空調，容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅寒。
三、益腑臟
人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡，泡腳能促進血液循環，疏通經絡，使腑臟器官得到更好的調節，起到強健身體的作用。
伏天泡腳的注意事項
一、太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
二、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
