人的衰老是由什麼引起的，每個人的人生都不一樣，從出生開始我們就在不斷的成長，成長到某一個階段我們就開始衰老，那人是爲什麼會衰老呢，下面小編就來分享一下人的衰老是由什麼引起的。
人的衰老是由什麼引起的1
（1）自由基的危害。在我們體內有一種叫自由基的物質，它會加速體內的氧化過程。自由基伴隨着身體的代謝過程不斷產生，又不斷被清除。自由基的危害不容小覷，隨着年齡的增長，體內抗氧化酶活性減低，自由基反應水平升高，細胞過氧化損傷而引起機體的細胞老化——衰老。其機制是自由基破壞組織細胞，並導致組織細胞再生減少。脂褐素是機體細胞老化的可靠而明顯的指標。脂褐素的產生與自由基密切相關。 自由基除了會導致衰老，還會引起多種疾病，導致死亡。研究已經證實，自由基增多與腫瘤、糖尿病、冠心病、高血壓、身體炎症也有密切聯繫。
（2）有害物質堆積。有害物質堆積學說是一個歷史悠久的學說。很早的時候，人們就認爲衰老並不是器官本身功能減退，而是由於有害的物質在體內蓄積，妨礙了人 體器官的正常功能所致。 而現在，我們有了更加明確的證據——脂褐素。脂褐素又稱老年色素，是老年斑產生的主要原因。對於老年斑，廣大老年人可能都不以爲意，其實脂褐素不僅存在於皮膚中，也存在於各個器官中，特別是心臟和大腦。因爲在器官深部，所以難以察覺。它的沉積數量隨年齡的增長而增加，而增加的結果是色素顆粒逐漸侵佔了細胞的大部分空間，必然導致細胞的功能不能正常發揮。甚至脂褐素顆粒會把細胞核及細胞質都擠向一側。還有人認爲脂褐素在細胞內積累到一定程度，會造成RNA的損害。如果色素濃度過高，細胞的代謝功能將受到影響，最後導致萎縮死亡。因此，脂褐素堆積也是導致衰老的一大原因。
（3）器官功能衰退。隨着年齡的增長，人體各個器官的機能發生減退。器官功能減退學說認爲，由於機體各器官功能減退，使得正常的代謝、應激、防禦等各項機能不能維持，最終導致衰老和死亡。
（4）自身免疫學說。沃爾弗德等人1962年提出了自身免疫學說，此學說認爲機體在許多有害因素（如病毒感染、藥物、有害輻射等）影響下，免疫系統把某些自身組織當做抗原而發生免疫反應。這種現象會對正常機體內的細胞、組織和器官造成許多有害的影響，使機體產生自身免疫性疾病，從而加速機體的衰老。
（5）生物鐘學說。美國學者海弗利克發現，一箇中年人由50億～60萬億個細胞組成，這些細胞從胚胎開始分裂46～50次後，就不再分裂，然後死亡，根據這個細胞分裂次數推算，人類的壽命應是120年。這就說明，衰老在機體內類似一種“定時鐘”，即衰老過程是按一種既定程序逐漸推進。
（6）遺傳學說。這種學說認爲：生物的衰老與遺傳因素密切相關。一個人的出生，都帶着他父母的遺傳基因。1974年艾博特等人對9000多人的情況進行了研究，其結果證實了“父母長壽的，子女也長壽”。科學家推測，這可能與親代遺傳給子代的“壽命基因”或“衰老基因”有關。
（7）關於人體的衰老，還有基因水平上的.端粒學說和細胞水平上的細胞衰老學說，以及自身中毒學說、內分泌功能減退學說、體細胞突變學說、差錯災變學說、衰老色素學說、交聯學說等，就不再一一列舉介紹。
人的衰老是由什麼引起的2
人到了一定年齡的時候，可能將會出現一些不同衰老的跡象，要從醫學的角度上來講，人體一般在30歲之後就開始走下坡路了，這就開始慢慢出現衰老的症狀，不過在一般情況之下，30 ~45之間並不會出現很明顯的衰老過程，而是過了45歲之後衰老纔會異常的顯態。身體的某種情況相比於之前將會差了很多，根據每一個人的身體素質不同，年齡的衰老程度也是不一樣的。
影響衰老的因素有很多，在生活當中有很多人喜歡說笑，經常開開心心的心情格外的好，沒有什麼太大的煩惱，像這種人衰老的年齡可能就會晚上一些。因爲他們的身體比較健康，情緒也比較穩定經常性的保持平常的心態。
對於那些整天處於壓抑的生活環境當中，沒有開心的時候，發現自己的皮膚狀態也不怎麼好，可能到了30多歲的時候就已經出現了衰老的跡象，所以說我們在現實生活中看到一些40多歲的人，其實他的年齡也就是30出頭他們的臉上佈滿了皺紋，白髮也露了出來，這就是衰老。
無論男人還是女人，都希望自己的年齡比實際的年齡小。那麼怎樣才能夠緩解自己衰老的速度呢？
每天保持良好的心情飲食規律，做到早睡早起吃飯的時候要追尋早吃好中，吃飽晚吃少的要求，而且每一頓飯不要吃得過多，大約在7分飽或8分飽就可以了。除了飲食的營養攝入均衡以外，還應該多做些相應的體育鍛煉，根據自己的自身體質而定不斷的增強身體的抵抗力和免疫力，這些都是屬於延緩衰老的方法。
如果你想讓自己老得慢一些，那麼在生活中就應該減少熬夜或者是不熬夜，因爲熬夜對於身體的傷害實在是太大了，熬夜的人身體的各個器官得不到正常的修復和恢復慢慢的體會在自己身體的皮膚當中特別是對於那些三十幾歲的人，如果連續熬夜的話，一個禮拜就會發現自己的黑眼圈將會出現皮膚的狀態非常的差，看起來一點光澤都沒有，整個人都無精打采的，做什麼事效率都低下還會讓你有一種昏昏欲睡的感覺，其實這就是讓你衰老速度加快的一個開始。
