阿膠祛斑美容有用嗎，人們常說吃阿膠可以祛斑美容，是因爲阿膠有補血的功效，貧血的人面無顏色，通過補血，顏面有了血色，肌膚也顯得細膩有光澤，接下來一起了解阿膠祛斑美容有沒有用吧！
阿膠祛斑美容有用嗎1
怎樣用阿膠祛斑美容
1、阿膠白皮粥
材料：阿膠、桑白皮、糯米、紅糖
做法：將桑白皮洗淨，放入砂鍋中熬汁，取汁液備用。把糯米洗淨後加清水煮，10分鐘後加入桑白皮汁、阿膠，煮熟後用紅糖調製食用。
2、阿膠雞蛋湯
材料：阿膠、雞蛋
做法：把阿膠加水煮融，在煮的同時倒入雞蛋汁，打成蛋花，加入少許食鹽服用。
阿膠祛斑美容有用嗎
一是化驗有貧血指標的人，二是化驗正常但有貧血症狀的人，如頭暈眼花、心慌氣短、腿軟乏力、下眼瞼蒼白、面色萎黃，女性月經過多等。
不過兩類人服食阿膠的方法應當有所區別：有貧血指標的人，一定要和補氣的黨蔘、黃芪、當歸等藥材一起服食，以加強補血。
阿膠的功效與作用
阿膠具有補血滋陰、止血潤燥之功效。內服阿膠可以促進體內血紅蛋白和紅細胞的增長速度，達到顯著的補血功效，對於血虛體質的人來說，阿膠是很好的補血聖品，臉色發白，有眩暈心慌症狀的`人適合食用阿膠。
阿膠還可以止血，對於吐血、尿血、便血和妊娠期出血等症狀，阿膠具有一定療效。
阿膠具有滋陰潤燥的功效，在秋冬乾燥季節時，容易發生呼吸系統的疾病，這時就可以用阿膠來進行滋補，阿膠還能緩解心煩、失眠等症狀。
阿膠的適用人羣有哪些
由於阿膠具有強勁的補血功效，因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用，中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎，因此在懷孕期間可以適當食用阿膠。女性月經不調也可以適量服用阿膠。其實對於正常人來說，只要在日常飲食中注意營養搭配，多攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，就可以保持自身的氣血充沛，無需專門服用阿膠。
哪些人不適合吃阿膠美容
阿膠營養豐富，補血功效強勁，而且還能幫助女性美容養顏，但是卻不適合一些人食用。首先，孕婦、高血壓和糖尿病患者就需在醫師的指導下服用，以免損傷身體。其次，脾胃虛弱、感冒病人和兒童都不宜服用阿膠。
另外，過敏體質的人也需要特別注意，觀察自己是否對阿膠過敏。正在服用其他藥品的患者，在服用阿膠前要先需要諮詢醫師
阿膠祛斑美容有用嗎2
阿膠雞蛋湯
阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。
阿膠黃酒
阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。
人蔘、桂圓阿膠膏
阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人蔘煎液或人蔘粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用於氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等症。
芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一週。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰痠怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。當然如果你怕麻煩可以直接買即食阿膠糕，要買藥食同源、漢方經典的阿膠糕，效果好點，其次要買有品牌的，如有宣傳食養天年，那就是三保險的好阿膠了，目前市場有好像有一個牌子是恆什麼好像是有這樣三保險的阿膠糕。
蜂蜜阿膠膏
將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用。每天吃適量的食養天年核桃芝麻阿膠糕，加蜂蜜水，每日服一次，對身體好；在現代生活中，越來越多的女性開始重視阿膠的補血保健作用，
