首頁 > 幸福生活 > 女性健康 > 4條健康常識以及注意事項

4條健康常識以及注意事項

來源:女友組    閱讀: 6.12K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小兒感冒咳嗽發低燒,家長們要注意以下的方面

1、注意孩子的精神狀態。如果孩子發熱,但精神尚好,服藥退熱後仍能笑能玩,與平時差不多,說明孩子病情不重,可以放心在家中調養。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠,則提示病重,應趕快去醫院。

4條健康常識以及注意事項

2、觀察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮紅,可以安心在家中護理;若面色暗淡、發黃、發青、發紫,眼神發呆,則說明病情嚴重,應送醫院。

3、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐,如有說明顱腦病變,應去醫院。

4、查看皮膚有無出疹,若有則提示傳染病或藥物過敏;查看皮膚是否發紫、變涼,若存在則提示循環衰竭。這兩種情況均需再去醫院。

5、觀察孩子有無腹痛和膿血便,不讓按揉的腹痛提示急腹症,膿血便提示痢疾等,也必須上醫院。

有些寶寶白天已經睡夠了,到晚上自然就毫無睡意了。

小兒感冒咳嗽發低燒,家長們一定要及時採取治療並配合適當的護理。

孕婦低燒怎麼辦

1、找出發燒的原因併兼顧營養與休息。除了找出發燒病因之外,對孕婦來說,適度的退燒是有其必要性的,發燒常增加媽媽的新陳代謝速率,且會同時合併許多不適的症狀如:頭痛、食慾不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等,更增加孕婦心肺功能的負擔。所以要選擇適度退燒,一般而言,若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上,且無明顯的不適症狀,就可以考慮以物理方法幫忙退燒如:冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反覆擦身,在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。

2、退燒藥的使用:儘量不用,至於何時才考慮使用藥物,也因人而異,但若體溫高於攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的症狀時,則可以考慮在醫生的指導下使用藥物輔助,否則會傷害胎兒。

3、必須特別重申的是,造成發燒的病原本身對母體及胎兒的傷害,要比發燒來的更重要,所以,孕婦發燒時,重要的是找出發燒的病因,對症下藥,要比單純退燒來的更重要。

結語:生活當中應該會遇到發低燒的情況,這時候一定要講究降溫方法,那麼發低燒時候應該怎麼辦呢?怎麼降溫比較好呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望上述小編的介紹可以幫到大家哦!

現代人的生活水平越來越高,人們吃的越來越好,各自疾病也容易上身,血脂高就是其中的一種,那麼血脂高的飲食有哪些注意事項呢?下面大家就跟着小編一起來具體的看一看吧!希望可以幫助到大家哦!

限制高脂肪、油膩食品

多吃膽固醇含量比較低的食品,如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。臨牀顯示,油膩食物不止會引發血脂高,而且還會影響到正常的心態情緒。

限制甜食

糖可在肝臟中轉化爲內源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。那些看起來漂亮吃起來美味的甜食,並不適合血脂高的患者,而且甜食也會讓女人更易衰老,所以要限制甜食的攝取。

血脂高不能吃什麼

1、首先是減少脂肪的攝入量,減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝的攝入。

2、控制膽固醇的攝入量。高血脂患者要少吃膽固醇比較高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。

3、適當減少碳水化合物的攝入,如不要過多吃糖和甜食,因爲糖可轉變爲甘油三酯。

4、澱粉類食物,如米、面等也不能多吃,因人體吸收後會轉化爲葡萄糖及甘油三酯,故每餐應七、八分飽。

降血脂的食物

1、玉米

玉米含有豐富的'鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E,經常吃有很好的降低血清膽固醇作用。

2、燕麥

含有極豐富的亞油酸,佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富,而且燕麥中含有皁甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。

3、牛奶

含有羥基、甲基戊二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。

4、洋蔥

其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體,除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化,對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓的功能。

5、大蒜

大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性,能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題