【活動目標】
1、讓幼兒知道酒、咖啡、濃茶等會使大腦過度興奮，會妨礙幼兒正常的休息。
2、使幼兒初步懂得市場上所售的許多兒童營養液、人蔘及其製品對幼兒的生長髮育不一定有好處；教育幼兒多吃飯菜，少吃補品。
3、知道人體需要各種不同的營養。
4、初步瞭解健康的小常識。
【活動準備】
1、酒、咖啡、茶葉的外包裝圖片。
2、市場上經常出現的.各種兒童營養液、人蔘及其製品的外包裝圖片。
【活動重難點】
知道哪些食品不能吃，要多吃飯，少吃補品。
【活動過程】
一、導入。
1、出示酒瓶、咖啡罐、茶葉盒。
師：小朋友，今天老師帶來了幾個我們生活中常見的東西，你們來認識一下，它們是什麼呢？它們裏面裝的是什麼東西？
二、基本部分。
1、師：你們知道的真多呀，那我們小朋友能不能喝酒呢？爲什麼呢？
請幼兒結合自己的經歷或別人的經歷討論。
師：你們說的很對，就會刺激喉嚨，引起咳嗽，經常喝酒，還會影響大腦的發育，使我們的注意力不集中，記東西記不住；酒喝多了還會使大腦過度地興奮。
2、師：那我們小朋友能不能喝咖啡呢？爲什麼？
師：小朋友喝咖啡，會變得很興奮，睡不着覺，還會發脾氣，經常喝咖啡，也會影響大腦的聰明。
3、師：那我們小朋友能不能喝濃茶？爲什麼？
師：你們說的沒錯，濃茶也會使小朋友很興奮，也不能喝。
4、師：酒，咖啡，濃茶都會影響小朋友的大腦發育，所以我們不能喝。
師：每當過節或是喝喜酒，你們的爸爸媽媽是不是會和親戚們一起聚會喝酒？
師：那大人麼在聚會師喝酒，小朋友吃什麼好呢？
小結：大人們喝酒時，小朋友們應該喝一點白開水或是一點飲料，或是直接吃飯和菜。
三、區分食品安全標記。
1、提問：除了垃圾食品以外還有什麼食品也不能吃？
2、請幼兒觀看課件（小朋友喝過期牛奶出現肚子痛的畫面）
師：他怎麼了？爲什麼會這樣？
認識生產日期和安全標記
教師出示圖片請幼兒觀察並進行分辨食品袋上的生產日期、保質期及安全標準。
小結：食品包裝袋上的這些標記會告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以後購買的時候一定要仔細地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標記哦。
四、遊戲：健康大冒險
引導幼兒在遊戲時討論零食中存在的安全隱患，鼓勵幼兒一定要剋制自己，少吃或不吃零食，養成良好的飲食衛生習慣。
小百科：食品，指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是中藥材的物品，但是不包括以治療爲目的的物品。
