白天感覺特別困，現在的人們非常注重健康，而在日常生活中，我們經常會有很多機會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說天天犯困等，那麼白天感覺特別困怎麼回事？
白天感覺特別困1
1、睡眠性呼吸障礙
病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷
睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。
2、腦溢血的先兆
病兆表現：手指麻木
中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。
3、身體虛弱
病兆表現：經期嗜睡
中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於素體虛弱的婦女，表現爲少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
4、肝病
病兆表現：犯困且皮膚髮黃
最近衛生部出臺了一項規定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝。很多人終於乙肝患者鬆了一口氣，也開始積極應酬，酒也放開了膽子喝，但是身體卻逐漸感覺疲勞起來，還伴隨着皮膚髮黃，皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等。
5、心臟病
病兆表現：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞感還會有氣短等症狀。
6、糖尿病正在發生
病兆表現：犯困且難以睡醒
大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。其實，糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因爲是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
7、貧血
病兆表現：犯困且伴面色蒼白
在營養過剩的.年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因爲貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。
8、大腦嚴重缺氧
病兆表現：犯困且反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行爲異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。
大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%！現在許多辦公場所往往設在大樓裏，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。
白天感覺特別困2
異常貪睡可能是這5大疾病的先兆
1、貪睡且反應遲鈍，可能因爲大腦缺氧所致
大腦缺氧引起的睡覺時間過長，除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行爲異常、個性改變等，讓人看起來非常呆板和遲鈍。
因爲大腦在人體中起着指揮的作用，因此大腦的耗氧量是非常高的，幾乎佔據了人體總耗氧量的1/4左右，如果大腦缺氧，導致的後果是比較嚴重的。
除了容易睡覺之外，還會讓人在很短的時間內出現眼花、暈厥等現象，如果不注意，甚至會危及患者的生命。現在許多辦公場所往往設在大樓裏，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。對於這種現象所導致的長時間睡覺，一定要引起人們的充分重視。
應對策略：多做有氧運動，比如散步、慢跑、深呼吸。
2、貪睡且皮膚髮黃，可能是肝臟出了問題
身體感覺疲勞，還伴隨着皮膚髮黃、皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等，證明肝臟出了問題。
肝臟對於人體來說，是一個非常重要的器官，如果一旦肝臟出了問題，就會使得身體出現很多問題，而身體疲乏，經常容易睡覺，便是其中之一。這主要是由於肝臟出現問題，會導致肝功能受到嚴重的損害，這就使得身體對營養的吸收受到影響，而營養不足就會令患者經常感覺乏力、瞌睡。
因此，如果突然出現睡覺時間增長的現象，那麼應該去檢查一下肝臟。
應對策略：飲食清淡少油，不喝酒，減輕肝臟負荷。
3、貪睡伴面色蒼白，可能是貧血了
疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因爲貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。
現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。
應對策略：多吃富含鐵和富含維生素 C 的食物，比如葡萄乾、李子幹、杏幹、橙子、菠菜等蔬果，此外，豬肉、牛肉、羊肉、豬血、豬肝等肉類、動物內臟含有的血紅鐵素量較高，比如每100克豬肝就約含有23毫克的血紅鐵素，均是食補的好選擇。
4、貪睡且難以睡醒，也可能是因爲糖尿病
糖尿病在我們的生活中是比較常見的，而糖尿病最爲常見的一個症狀就是會令患者出現嗜睡的現象，糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的2倍，因此如果突然發現白天非常容易睡覺，那麼應該及時去醫院進行檢查。
應對策略：定期檢查血糖，如果血糖在臨界值，醫生會建議進一步檢查，如糖耐量試驗，及早診斷積極治療，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
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白天總是困可能是夜間睡眠不足或者睡眠質量欠佳，應改善夜間睡眠，養成良好的作息習慣，按時睡眠、起牀，保證夜間充足的睡眠時間和睡眠質量。也有可能是腦供血不足導致，患者如果是年輕人，可能與精神緊張、壓力大有關，放鬆心情、減輕壓力後可能會改善症狀。
如果是老年人，可能是腦動脈粥樣硬化的一種表現，多數患者有高脂血症、糖尿病和高血壓的病史，應積極控制上述基礎疾病，同時要應用一些改善血液循環的藥物，可以口服銀杏葉滴丸、三七和紅花，同時要應用改善腦代謝的藥物，包括口服奧拉西坦、吡拉西坦和胞磷膽鹼等。
白天老犯困、沒有精神的原因如下：
第一、部分睡眠障礙患者在夜間睡眠質量差、睡眠時間短，出現白天老犯困、沒有精神，時間久了會出現記憶力下降；
第二、白天老犯困、沒有精神，臨牀上見於部分患者服用鎮靜、安眠藥後的後遺效應，特別是老年人在治療睡眠障礙時，晚上吃鎮靜、安眠藥導致第二天白天出現犯困、沒有精神，又稱宿醉反應，老年睡眠障礙患者建議口服短效的鎮靜、安眠藥；
第三、白天老犯困、沒有精神，見於部分有夜間睡眠暫停呼吸綜合徵的病人，由於夜間睡眠時乏氧導致患者睡眠質量差，同時腦細胞乏氧出現頭暈使第二天犯困、沒有精神；
第四、白天老犯困、沒有精神，臨牀上還可見於睡顛倒病人，夜間不睡覺，白天出現犯困、沒有精神。
