束腰帶有沒有用

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束腰帶有沒有用，要知道現如今，越來越多的女性開始關注自己的身材了，尤其是比較愛美的女性朋友們，希望通過穿束腹帶鍛鍊的方式來瘦身。現在分享束腰帶有沒有用。

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有用，對於懷孕後收縮子宮還是會有很大的作用，分娩後，應加強正常分娩，並定期進行擡腿，仰臥起坐和一些產後運動。長時間依靠腹部是不合適的。腹部長時間不能使用。長期使用會導致血液循環不暢，導致下肢靜脈曲張，痔瘡，腰肌勞損。如果緊身胸衣太緊，腹部壓力會增加，生殖器韌帶的支撐力會增加。

下墜，導致子宮脫垂，子宮後屈（產後子宮收縮)，凸出陰道前壁或後壁，易誘發盆腔靜脈血栓形成，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。在穿戴腹部束腰帶時，要注意選擇在餐後半小時，排尿後和睡前服用的柔軟透氣產品。如果新媽媽需要一個有力的活動或在一週後提早恢復工作，可以在很短的時間內使用腹部束腰帶。

但是，穿一兩個小時後，應該放鬆，腹部應該放鬆。束腰的使用需要控制在一定的時間，在合適的範圍內就是最好的。產後腰帶不僅不能幫助恢復腹壁張力，而且由於腹壓增加，支撐組織和韌帶的後盆底支撐力減少了生殖器，導致子宮脫垂，嚴重的子宮背屈和術前翻修陰道。

束腰的好處

1、固定腰部

束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對於腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

2、保護腰部

束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現痠痛、扭傷等意外。

3、促進產後收腹

束腰帶適合產婦收腹使用。因爲懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之後子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部鬆弛，並且促進子宮內惡露的排出。

長期穿束腰帶的危害

1、影響胃腸蠕動

束腰帶勒緊腰部，使胃腸道的正常蠕動受到阻礙，時間長了就會導致消化不良、食慾不振、便祕等多種身體不適。

2、影響子宮發育

如果是青春期的少女嗎，長時間使用束腰帶，會影響子宮的發育，甚至使其發育停止，對以後的生育會有很大的影響。

3、損害肝臟功能

肝臟是人體排毒的重要器官，用束腰帶束腰，會使肝臟受到壓迫，肝臟供血不足，則會大大損害它的功能，肝臟功能遭受損害，那麼就會給身體帶來多種疾病。

其實束腰帶雖然能起到固定腰部，達到減肥的作用，但不可以長期一直帶着束腰帶，有可能對身體造成危害的。另外，產婦也不可以在生產後馬上就開始使用束腰帶，最好是等到出了月子之後身體恢復得差不多了再用比較好哦。

收腹束腰帶能減肥嗎

單純的束腰效果不是很明顯，配合上運動纔是最有效的。腹部脂肪堆積有皮下脂肪的堆積有腹壁下脂肪的堆積也有腸繫膜脂肪的堆積，沒有哪種脂肪堆積可以用機械性的加壓來消減。

收腹帶的作用是用外力擠壓使脂肪重新分佈，一放開就回到原來位置了。而腹腔內脂肪受壓後無處可逃，只能擠壓腹腔器官，使膈肌上擡，來達到縮腰的作用。束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。

爲保證舒適感，可先裹上一條柔軟的毛巾，再繫上束腰帶。用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的.高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間。

束腰帶適合產婦收腹使用。因爲懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之後子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量

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束腰帶真的有用嗎

有，束腰帶對於腰部還是有很大的幫助，如果說能正確的使用的話，纔不會出現些嚴重的問題，因爲它原本設計的功能主要是爲了防止運動傷害，但是很多人發現穿戴束腰帶的時候記得要會變得越來越小，這是有科學道理的，是因爲束腰帶能對腰部的肌肉施加壓力，可以有很好的促進新陳代謝，刺激到腰部得到燃燒的脂肪。

束腰帶的作用是什麼呢

利用束腰帶來瘦腰有很多好處，除了減肥瘦腰外，還能治療腰間盤突出，有腰部疾病的問題，但是在使用束腰帶還是有很多的問題的，其中就是要挑選合適的束腰帶了，因爲如果束腰帶不合適的話，那麼效果往往是大打折扣的。

除了要挑選合適的束腰帶，還要注意的是它的力度，如果束腰帶束得太緊的話，那麼會讓人的胃部腹部顯得難受，但是如果太鬆的話，就無法發揮它的效果。