才隔20天又來例假了怎麼回事。一個月來兩次姨媽是有問題的，我們都知道，正常情況下“大姨媽”每個月都會到訪一次，可有些時候有的女性就會發現自己經期剛結束沒多久，大姨媽又故地重遊了，以下看看才隔20天又來例假了怎麼回事及相關資料。
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20天又來例假不一定是月經，不是陰道流血就是月經，要和月經量相互鑑別。如果是在排卵期出血是正常現象，不需要採取藥物治療。但是如果是在性交之後出現流血，建議查婦科檢查宮頸，嚴重的宮頸糜爛樣改變也會引起同房出血，或者宮頸息肉也會接觸出血，嚴重者就是宮頸病變。
如果是內膜息肉或者黏膜下息肉也會異常流血，可以通過彩超排除明確診斷。出血時不可以性生活，而且不要吃活血的藥物或者食物，有些藥物內含有活血成分也會引起流血，要根據表現和診斷結果選擇治療方式。
20天又來例假，如果不算月經期時間在內的話，是正常的。女性月經週期的時間是從來月經的第一天開始，到下次來月經前的一天，算一個月經週期，在21天到35天都是正常的。
月經週期時間的長短是因人而異的。每個人的月經週期時間長短也是有變化的，只要是在正常的範圍內變化，就沒有問題。月經期的時候要注意休息，注意衛生，平時保持規律的生活。
一個月來兩次月經、一個月多次月經或一個月沒來月經等等，除了需要考慮到子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，一些生活中的不良習慣、情緒、藥物等因素也可能是導致月經失調的原因。
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的。
卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經，導致一個月來兩次月經。
緊急避孕藥：緊急避孕藥具有抑制女性子宮內膜的作用，因而可致使女性下次月經延遲，從而可能造成女性一個月兩次月經的情況，或因臨時用藥可能造成女性血液中激素水平的一時性增高，在其下降後發生撤退性出血，從而可能導致女性發生一個月來兩次月經的情況。月來兩次月經，就需要及時到醫院診斷。
生活習慣：一些不良的生活習慣也會導致女性月經紊亂。女性貪涼的話，在經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經提前、月經量過少。
甚至閉經。各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
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只間隔20天又來例假，可能是正常的生理現象。正常女性的月經週期是以月經第1天到下次月經第1天間隔計算，正常的月經期是3~7天。正常的月經週期是21~35天，月經間隔20天，如果月經期在正常的範圍之內，月經週期就達到了23~27天，屬於正常的現象，不用過於緊張。
平時注意經期衛生，可以用溫開水清洗外陰。經常更換衛生巾，保持外陰乾燥，穿寬鬆的棉質內褲。
觀察女性月經是否正常，除了觀察月經間隔外，還要觀察月經期的長短是否正常、月經量是否正常。如果出現異常，應及時去醫院進行相關檢查，明確診斷、對症治療。
女性才隔了20天，又來了例假，這時需要看其具體的間隔情況。月經是子宮內膜脫落的過程，子宮內膜通過子宮頸和陰道排出體外，形成經血。女性正常的月經週期通常是28天，比如女性是從上次月經乾淨後到這次來月經的時間間隔有20天。
那通常都是屬於生理性的月經週期。因爲每個女性月經來潮的時間可能是在3~7天，加上中間間隔的20天，那通常就是有23~27天的月經週期，而女性的月經週期在21~35天之間都是屬於正常的表現。但如果女性是從上次來月經的.第一天。
到這次來月經的第一天，間隔只有20天，那很可能是卵巢-早衰，或者是黃體功能不足引起的異常表現。如果出現卵巢-早衰，需要根據生育要求來決定治療。如果有生育要求，可以服用激素藥，如克齡蒙、達芙通等藥物，來調整卵巢功能。
調整內分泌，調整激素水平。如果沒有生育要求，一般可以服用一些中成藥，如坤泰膠囊、DHEA、輔酶Q10等藥物來進行治療。如果出現黃體功能不足，需要補充黃體酮，可以通過口服黃體酮膠丸進行補充。
在平時需要注意營養均衡，多食用富含鈣質、雌激素的食物，注意鍛鍊，適當運動，多做有氧運動，可以促進新陳代謝，延緩機體衰老，養成良好的生活習慣，戒菸，忌酒。注意衛生，預防感染。月經期不能進行性生活，
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一、月經不調的原因
月經不調的原因很多，臨牀上通常可分爲兩大類：
1、器質性：如盆腔炎，子宮內膜炎，以及子宮內膜異位症等病變，也可引起月經不調。
2、功能性：如內分泌功能失常引起的月經不調；
二、一個月來兩次月經可能原因有：
1、環境因素：可能和突然改變環境有關，月經會隨着最近的飲食和生活狀況而改變，可能你這個月來兩次月經就是和環境有關。
2、避孕因素：緊急避孕藥一個月經週期只能服用一次，一年不超過3次，多次服用可導致避孕失敗，月經不調，內分泌紊亂，甚至不孕。
3、排卵期出血：在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕搬腹痛或腰痠。
女性經期飲食禁忌有哪些？
1、宜清淡，忌酸辣：
月經期間，食物應以清淡且易消化爲宜，酸辣油膩等食物最好少吃。來月經期間，人容易產生疲勞，抵抗力差，胃口不好，但爲保證營養的吸收，應吃新鮮、清淡的食物。
宜溫熱、避忌生冷：人體內的血氣，溫熱則血液運行，寒氣較重則凝固，月經期間如果吃一些生冷的食物，一是易生內寒，經血運行不暢，甚至會產生宮寒或是痛經的症狀。就算夏季，吃冷飲、冰淇淋，也是不允許，這些都是導致痛經的罪魁禍首。在冬季，可吃牛肉、枸杞子、桂圓、雞肉等溫補作用的食物。
2、宜清淡，忌過鹹：
月經來潮期間，吃過鹹的食物是有害的，容易使體內的水分和鹽分儲量增多，以至於造成頭痛、易怒、激動等一些現象；應吃一些比較清淡口味的，少加或是不加鹽。
3、防止缺鐵，葷素搭配：
含鐵較豐富的食物有：各種動物肝臟、瘦肉、血、蛋黃和魚肉等，而菠菜和大豆中含的鐵，容易被腸胃吸收。
