對讚美的理解，讚美，發自內心的對於自身所支持的事物表示肯定的一種表達。恰如其分的讚美能使我們更好的與朋友、同學交往，從而增進朋友和同學之間的友情和友誼，以下分享對讚美的理解。
讚美，發自內心的對於自身所支持的事物表示肯定的一種表達。恰如其分的讚美能使我們更好的與朋友、同學交往，從而增進朋友和同學之間的友情和友誼。
唐玄奘《謝皇太子聖教序述啓》：“伏維皇太子殿下，發揮睿藻，再述天文，讚美大乘，莊嚴實相，珠回玉轉，霞爛錦舒。”
對於讚美每個人聽到的時候第一個感覺就是很高興還帶有一點害羞有沒有，特別在孩子身上體現的很明顯。
1、在我們的生活家庭工作人際關係上需要讚美嗎？
①在生活中讚美可以帶來更加甜蜜的更幸福的感覺。
②在家庭中讚美可以其樂融融幸福暖暖的。
③在工作中讚美可以更好的拉進與客戶之間的關係增強信任度。
④人際關係中不要太浮誇的讚美，可以讓人人喜歡你，願意和你交朋友。
2、在不同的事件上讚美也是最好的一粒藥。
①在別人需要幫助和鼓勵的時候也許你只是輕輕的'安慰和鼓勵下，他/她就能走出低谷或者給他/她更大的力量和勇氣
②在別人優秀的時候，你的肯定會使他/她更加的優秀。
不要忽略你的讚美，你的讚美對需要的人，就是一劑良藥，祝福大家笑口常開好彩自然來。
讚美他人，你就會給被人留下一個非常好的第一印象，這樣接下來你們的相處可能會變得更加愉快，再者同時也激起了他內心的英雄主義情懷，但是懂得讚美並沒有這麼簡單。
讚美的作用很微妙，不僅能使人的自尊心、榮譽感得到滿足，更能讓人感到愉悅和鼓舞，從而會對讚美者產生親切感，相互間的交際氛圍也會大大改善。
讚美不是無的放矢，整日將“寶寶真棒”、“寶寶真了不起”這樣的語句掛在嘴邊，沒有針對性內容的誇獎只會讓孩子一時興奮，卻不知道自己究竟好在哪裏，自然也就起不到強化好行爲的`作用。
如何讚美別人及讚美的技巧：
1、讚美別人一定要適當，不要一味誇讚你好你非常好，要具體這事辦的都滿意，把誇讚點具體化。
2、對於成功人士不要誇讚他們的事業，要從小處誇，想不到你 炒菜也這麼好，想不到你整理的衣櫃這麼整齊。
3、讚美別人要投其所好，比方這人喜歡打羽毛球，你要誇羽毛球打的好，你若誇在其他項可能沒有誇到他喜好上效果好。
4、讚美別人時要注意不要應誇讚一個人而冷落了另外的人，誇時要兩個人都對，不要厚此薄彼。
5、不要吝嗇自己的讚美，是最廉價的獲取別人好感的方式，走到哪都會受歡迎，是對別人的認可，使別人心裏得到滿足，會帶給你實在的好處。
讚美的重要意義
想象一下，你正坐在咖啡店裏看着報紙，這時有人拍了拍你的肩膀。“你的夾克很漂亮，這個顏色真的很配你的眼睛！”
整個交流不到30秒，但可能會讓你感到十分振奮。
最新的研究領域正在深入探究 讚美 的積極效果，以及人們給予讚美的動機。
爲了更好地理解人們在給予或接受讚美前後的感受，康奈爾大學社會心理學家Vanessa Bohn和同事進行了一系列研究。
研究人員招募了大學裏的學生，讓他們去某個特定的地方，並對他們遇到的第四個同性別的人給予關於服飾上的讚美，如“我喜歡你的襯衫”。
在出發之前，參與者回答了一些關於他們對“被讚美後的感受”的問題。
在給予讚美後，參與者遞給讚美接受者一個密封的信封，裏面有一份調查問卷，等待被讚美者填寫後重新密封信封，調查結果被帶回到實驗室。
調查顯示，讚美者低估了他們的讚美會給人帶來的良好感覺。換句話說，接受讚美的人會比讚美者預測的更快樂、更高興、更受寵若驚。
在第二項研究中，讚美者可以自由地讚美他們真正喜歡的`任何東西。結果顯示，即使他們看到了被讚美者的積極反應，但仍然低估了接收者對讚美的反應。
在第三項研究中，研究人員提出了這樣一個問題，人們會因爲擔心讓陌生人感到尷尬或不舒服而避免稱讚他們嗎？
這一次，他們要求讚美者預測接受者是否會對接受讚美有負面感受。他們發現，讚美者“大大高估了”接受者可能會感到的負面情緒，比如厭煩、不舒服和惱火，這可能會阻止人們給予更多的讚美。
研究人員還想知道，與陌生人交談的焦慮是否會阻止人們給予讚美。
在第四項研究中，他們招募了“第三方預測者”的參與者，他們試圖預測被讚美者的感受。
研究人員發現，讚美者在讚美之前會感到焦慮，而那些焦慮程度較高的人更有可能預測接受者對他們的讚美做出負面反應。讚美者也擔心自己能否有效地給予讚美。
在讚美被傳達之前，“第三方預測者”沒有報告感到焦慮(他們不必接近陌生人並與之交談)，他們更有可能期待讚美接受者對收到讚美感到受寵若驚和高興。
研究表明：對與陌生人交談的焦慮和對不能有效表達讚美的擔心可能會阻止人們向陌生人表達讚美。
另外，研究人員還發現，讚美者在表達讚美後心情會更好，並報告說他們將來更有可能向陌生人表達讚美。
研究者Bohn說:"我們中的許多人都有注意到並欣賞另一個人的某些東西的時刻——也許我們喜歡他們穿的衣服，或者他們的展示給我們留下了深刻的印象——但我們把欣賞留給了自己，而不是分享。這項研究提供了一個解釋：我們往往會忘記一句簡單、甚至笨拙的讚美會給另一個人帶來多麼好的感覺。"
作者有話說
讚美不僅會讓別人感覺良好，也會讓你感覺良好。每個人都需要他人的讚美和肯定，這是每個人與生俱來的源自內心深處的不可磨滅的慾望。一個人的精神得到了滿足，他也會試着去滿足別人，尤其是對滿足了他內心需要的人，更會用心去行使自己的善意。
不要吝嗇你的讚美！
