環境適應問題、學習問題、人際關係問題等。
在第18個世界精神衛生日來臨之際，記者走進長沙的部分大學校園，關注大學生的心理健康教育。
“臨近畢業了，周圍同學都有些焦慮的情緒。有的對找工作很迷茫，有的在考研和工作之間難以選擇，大家都對未來有不同的想法和困惑。” 一位臨近畢業姓黃的同學這樣對記者說，“而我自己也抱着忐忑的心情。”
心理困惑、學習和就業壓力、情感挫折、經濟壓力、家庭變故及周邊生活環境等諸多因素，直接影響着大學生的心理狀況，有些學生由於情緒低落、壓力大，心理承受能力不足，導致心理健康出現紅燈，產生自閉、抑鬱的心理，甚至發生極端行爲。
“大學生產生心理問題的`原因有很多，不能一概而論。”湖南大學心理教育和生涯輔導中心主任彭萍對記者說。首先是自身個性，有的學生本身比較內向，不太懂得傾訴，遇到困擾只會憋在心裏，這樣不利於情緒的宣泄。
其次是社會影響，這與自身的成長經歷、家庭教育緊密相關。第三，周圍環境也是一個重要的影響因素，積極樂觀的氛圍往往會對自身發展產生正面的影響。
“我們在對大學生進行心理知識普及的時候一直向他們強調，要勇敢地向他人求助。”彭萍說，“告訴他們求助是一種強者的表現，坦然接納現狀，積極面對人生，向他人尋求幫助，這樣才能及時解決內心的掙扎與矛盾。”
引起大學生心理障礙的主要原因有：
1.難以適應生活環境的轉變
剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛鍊自己獨立生活、獨立工作的能力。
2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重
經過高考拼殺的學生帶着良好的感覺進入大學校園之後，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如雲的集體內，昔日那種“鶴立雞羣”的優越感已蕩然無存，“衆星捧月”的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。
因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今後的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校後短暫的興奮之後就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。
3.人際關係失調造成社交障礙
交往過程中出現的迴避型人格障礙。其特點是：心理自卑，行爲畏縮，面對挑戰採取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往並非出於自願，內心矛盾重重。
消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。不然，對自己的神態舉止尤其敏感，生怕在別人面前出醜、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最後嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，並敢於拋頭露面。
4.理想、目標落空造成內心困惑
進入大學後，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣於只讀聖賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。
針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的.轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛鍊組織社交能力
提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習爲主動學習，提高學習的自覺性和自主性。
5.情感受挫促成心靈苦悶
時下的大學校園，戀愛已是公開的祕密，部分大學生匆匆加入“戀愛族”，由於對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的旋渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重後果。
形成大學生心理健康問題的主要原因
大學生心理健康問題的原因涉及諸多方面，但歸根結蒂，不外乎主客觀兩方面因素的影響和作用。我們可以從這兩個方面來分析一下大學生心理健康問題的原因。
客觀因素的影響
客觀因素是指社會環境因素、家庭環境因素、學校環境因素和教育觀念的因素等。
（1）社會環境因素的影響。隨着市場經濟的進一步發展，人們的觀念、思想和行爲在不斷地發展變化，各種思潮、觀念在不斷地衝擊着人們的思想，大學生面臨的正是一個情緒飛揚的世界。與此同時，市場經濟帶來經濟的繁榮、商品的極大豐富
物質、金錢的誘惑比以往任何時候都強烈，價值觀顯現出多元的狀態人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的想法正逐步被瓦解，取而代之的是競爭的加劇和壓力的增大，這勢必導致大學生心理負擔劇增，心理上容易出現疲憊迷茫和困惑。
（2）家庭環境因素的影響。家庭的情趣氛圍和家庭的教養態度也是影響大學生心理健康發展的重要因素。家庭的情趣氛圍是大學生良好心理健康形成的.前提，家庭成員間的語言及人際氛圍直接影響着家庭中每個成員的心理
對於處在個性形成期的大學生的影響更具有特殊意義。父母的教養態度、教養方法和人格氣質類型直接影響着孩子的行爲心理，潛移默化而非一味寵愛的、開明的而非專制的、民主平等而非居高臨下的命令式的家庭教育才能有利於學生心理的健康發展。
（3）學校環境的影響。我國的高等教育體制改革正進入一個新的時期，與學生密切相關的招生並軌、交費上學、畢業生就業雙向選擇、彈性學制、主輔修制、自主擇業等改革方案的實施在大學生的心理上產生了較大影響。
求學、擇業過程中選擇機會的增多，以及選擇難度的增大，會使大學生產生更多的焦慮、不安、失落、無所適從。而擇業過程中，人才市場的不規範更深刻地刺激着他們的心理，學生既希望參與競爭又害怕失利；既希望有更多的機遇，又擔心失去原有的保障，這些都在無形之中增加了大學生的心理壓力，過量的心理壓力是產生心理障礙引發抑鬱症的主要原因。
（4）教育觀念的影響。人們過去曾經片面理解了人類健康的涵義，沒有認識到心理健康的重要性。過度強調政治素質、思想素質、道德素質而忽略心理素質，只重視生理平衡而忽視心理穩定，在教育的指導思想上出現了偏差；
另一方面，在教育實踐中，尤其是在中小學階段，沒有注意優化主體心理過程要素，缺乏完善學生健康人格的形成、發展機制，沒有使學生形成良好的自我組織控制機制，這對學生心理健康的培養無疑是很有影響的。
