流產後的注意事項，現實生活中，有部分女性意外懷孕之後，通過人工流產，藥物流產等方式來終止妊娠，此時身體受到的損傷會比較明顯，特別是子宮受到的傷害十分明顯，下面來看看流產後的注意事項。
注意休息
流產後保證情緒穩定，不宜勞累，半個月內不可從事重體力勞動，避免劇烈運動。其中藥物流產後需保持絕對臥牀休息2-3天，人流術後最佳休息時間在21-30天。另外，注意加強保暖工作，避免着涼，保持充足的睡眠和質量。
加強飲食
流產後1個月內需格外重視飲食，增加營養供給，多食用蛋白質豐富的食物，如肉類、蛋類、豆製品、魚類等；多食用高維生素的.食物，如新鮮蔬菜等。
此外需注意不宜吃生冷、辛辣刺激食物，禁酒，禁止食用寒性食物，如田螺、螃蟹等。流產後可以先從流食開始，逐漸向普食過渡，烹調方式以清蒸爲宜，有助於促進消化。
膳食結構上可以多吃滋補的湯類，如燉母雞湯、排骨湯等。另外，流產後女性身體較爲虛弱，易出汗，重視補充水分，少量多次飲水，預防便祕。
避孕
流產後1個月內禁止性生活，避免各類性刺激。同時注意保持會陰局部衛生，但禁止盆浴，以避免污水進入陰道，降低感染風險，可以淋浴爲主，必要時遵醫囑給予少量抗生素預防感染。
衛生護理
流產後需重視衛生清潔工作，尤其是外陰清潔。而且人流後子宮口尚未完全閉合，子宮內膜修復過程緩慢，少數女性可存在出血表現，因此需勤換衛生巾，每日清洗外陰，選擇舒服柔軟的衛生巾用品，每天換洗乾淨的內褲。
子宮護理
流產後應每日密切觀察陰道流血情況，出血量一般是由多到少，如出血時間>15天，出血量較大且伴隨異味時需儘快就醫，排查流產是否完全，及時接受科學治療，避免發生更加嚴重的情況。
乳腺護理
流產時乳腺突然終止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原，但該種復原多不完全，容易誘發乳腺小葉增生，形成乳腺腫塊，造成乳房疼痛。因此，需要在流產後及時疏通乳腺經絡，如合理按摩乳房，熱敷乳房等。
1、多休息
女性流產之後，通常身體比較虛弱。因此，在流產之後，需要注意多休息，通過合理的休息是養護身體的有效方式。在流產之後，建議女性臥牀靜養
通過合理的休息讓身體慢慢恢復，這樣才能防止過度疲勞對健康造成影響。如果此時身體感覺到疲勞乏力，需要增加睡眠時間，讓身體充分靜養之後，恢復正常狀態。
2、健康飲食
女性流產之後，需要注意飲食方面的問題，此時應該選擇清淡，容易消化的食物進食。另外，部分有補血作用的食物可以適當進食
這樣才能防止血液流失之後，對女性健康造成影響。在休養期間，女性需要少吃辛辣油膩的食物，以清淡食物爲主，多吃富含蛋白質，維生素的食物，這樣才能夠提高免疫功能，讓身體更快恢復正常。
3、注意衛生
女性流產之後，需要注意衛生問題，如果是通過藥流的方式來終止妊娠，可能陰道會有一個流血的階段，在流血期間應該勤換內褲。另外注意局部的`衛生，每天用溫水清洗外陰，這樣才能防止病菌滋生，入侵之後，引發婦科炎症。
另外，在大小便之後，也要注意清潔和衛生，這樣才能防止肛門中的病菌進入陰道或者尿道對女性健康造成影響。只有做好衛生工作，此時女性身體才能更快恢復。
4、不要馬上進行性生活
女性流產之後，有很多的注意事項需要謹記。流產之後，不能夠馬上進行性生活。很多女性沒有注意這一方面的問題，在流產之後，短時間內就進行性生活，可能會對健康造成嚴重的影響。因爲在流產之後，女性身體變得虛弱，可能陰道還會有流血的表現。
如果進行性生活，無疑會對女性健康造成影響，甚至會導致不良症狀出現。局部的細菌感染，病原體入侵等還可能會誘發婦科疾病。
因此，女性在流產之後，應該注意多休息，避免太快進行性生活時，應該等到身體完全恢復正常之後，才能夠同房，這樣可以避免身體受到損傷。
第一、一定要注意觀察病人的情況，一般現在的人工流產都採取無痛人流，也就是在靜脈麻醉下進行人工流產手術，術後往往要恢復兩個小時左右，病人才能完全的`恢復到正常的生活狀態
所以在術後兩個小時內要對病人進行監測，如果出現有噁心、嘔吐或者出血量多、血壓的變化等的病情變化，要及時的進行處理，如果是兩個小時後就可以回家。
第二、回家後病人要觀察自己的情況，先要觀察腹痛有沒有加重，如果只是輕微下腹隱痛是允許的，但是如果腹痛劇烈，要考慮是否有子宮穿孔等併發症
另外要看陰道出血是不是多，如果出血量小於月經量沒有關係，但是如果出血量大於月經量，甚至比月經量還要多，就要考慮是否有人流不全或者是子宮收縮不良等可能性，另外還要觀察體溫的變化，體溫如果有升高要小心術後感染。
