美國兒童每天平均要看3～5小時的電視。到高中畢業後，多數孩子看電視的時間比上課時間多，僅次於睡覺所花的時間。電視節目對兒童的教育起着重要的作用，但更要重視的是負面效應。爲此，美國兒科學會建議良好的看電視習慣。
限制看電視的時間：在1～2小時之內爲宜。
租賃些錄像給孩子看，如果父母不願讓孩子看有線電視頻道，可要求使用特殊裝置將其鎖閉。
吃飯時一定要把電視關閉，不要將電視放在孩子的臥室裏。
只在觀看選定節目時打開電視機。看完後關閉並討論其內容和情節。
不以是否讓看電視作獎懲。這樣會給孩子一種錯覺。
把孩子從電視屏幕前引開，可以讓孩子到大自然中玩耍、遊戲、做些體育運動，在家看書，幫助做家務等。
預防電視商業廣告的誘惑：培養孩子健康的飲食習慣和正確的消費觀念。
父母要做好榜樣。業餘時間父母也不要盯住電視，讀書、鍛鍊身體、談話、烹調等。
總之，父母是可以控制孩子看電視的，從看電視的時間到看電視的內容等，通過有效控制，可以使孩子在看電視的娛樂中學到東西，同時也就避免了電視對兒童造成的負面效應。
